به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از مدیسن نت، خواب استاندارد به طور معمول به مدت شش تا هشت ساعت در شب تعریف می‌شود. اما بر اساس مطالعه‌ای که روی تقریباً ۱۶۰۰ بازمانده از سکته مغزی انجام شده، اکثر این افراد یا خواب بسیار زیاد دارند یا خواب آنها به شدت کم است.
دکتر سارا حسنی، سرپرست تیم تحقیق از دانشکده پزشکی دانشگاه دوک در کارولینای شمالی، اظهار داشت: «خواب مناسب برای حفظ سلامت مغز و قلب ضروری است. خواب غیرطبیعی طولانی یا کوتاه پس از سکته مغزی می‌تواند بر بهبودی و کیفیت زندگی تاثیر بگذارد. این نتایج باید ما را به بررسی دقیق‌تر این مسائل و یافتن راه‌هایی برای بهبود عادات خواب بیماران سوق دهد.»
در این مطالعه که شامل تقریباً ۴۰۰۰۰ بزرگسال بود، ۱۵۷۲ نفر از آنها از سکته مغزی جان سالم به در برده بودند. هر دو سال، از این افراد در مورد میانگین زمان خواب آنها در یک روز تعطیل و یک روز کاری سوال شد.
نتایج نشان داد که بازماندگان سکته مغزی نسبت به افرادی که هرگز سکته نکرده‌اند، کمتر خواب طبیعی دارند. این تفاوت‌ها در سنین مختلف مشاهده شد: ۳۲% در مقابل ۵۴% برای افراد ۱۸ تا ۴۴ ساله، ۴۷% در مقابل ۵۵% برای افراد ۴۵ تا ۶۴ ساله، و ۴۵% در مقابل ۵۴% برای افراد بالای ۶۵ سال.
پس از در نظر گرفتن عواملی مانند فشار خون بالا، سن و وزن، خواب طولانی‌تر از هشت ساعت در بین بازماندگان سکته مغزی ۵۴ درصد بیشتر رایج بود و خواب کمتر از شش ساعت ۵۰ درصد بیشتر از افراد بدون سابقه سکته مشاهده شد.
دکتر حسنی افزود: «در تحقیقات قبلی، سکته مغزی با اختلالات خواب، به ویژه آپنه خواب، مرتبط بوده است. مشکلاتی مانند بی‌خوابی و خواب آلودگی بیش از حد در بیماران سکته مغزی شایع است و ممکن است به طور مستقیم یا غیرمستقیم ناشی از سکته مغزی باشد. تحقیقات آینده باید به بررسی رابطه بین سکته مغزی و مدت زمان خواب پرداخته و تأثیر آن را بر نتایج بعد از سکته بررسی کنند.»
نظر شما