افرادی که در شهرهای پر جمعیت زندگی می‌کنند با مشکل آسیب دیدگی پوست و مو به واسطه‌ی آلودگی‌های موجود در هوا که روز به روز نیز در حال افزایش هستند، مواجه خواهند بود و تاثیرات ناخوشایند آن را روی پوست و موی خود احساس می‌کنند. این افراد در تلاش هستند برای رفع مشکلات پوستی به متخصصین مراجعه کنند و از روش‌های زیباسازی پوست مانند: هایفوتراپی در کلینیک دکتر هنرور استفاده کنند که البته پاکسازی پوست نیز می‌تواند تاثیرگذار باشد. در صورتی که قصد دارید بیشتر با تاثیراتی که آلودگی هوا می‌تواند روی پوست و مو داشته باشد و همچنین راهکارهای جلوگیری از آسیب دیدن این نواحی توسط آلودگی‌ها آشنا شوید تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.

آلودگی هوا چه تاثیری بر پوست و موی ما دارد؟

اینکه آلودگی هوا تا چه میزان می‌تواند بر روی زیبایی پوست و مو تاثیر بگذارد بر کسی پوشیده نیست. منافذی که روی پوست وجود دارند به طور عادی با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نخواهند بود، چرا که اندازه‌ای بین ۵۰-۷۰ میکرون دارند. از سوی دیگر آلودگی‌ها و گرد و غبارهای موجود در هوا بسیار ریزی هستند که اندازه‌ی آن‌ها بین ۲. ۵ تا ۱۰ میکرون است. با این تفاسیر آلاینده‌ها خیلی راحت می‌توانند وارد منافذ پوست شده و تاثیرات خود را در راستای مشکلات پوستی همچون: خارش پوست سر، خشکی و حتی ریزش یا شکنندگی مو شوند. در ادامه به بارزترین مشکلات پوستی که ناشی از آلودگی هوا هستند، اشاره خواهیم کرد:   

·        جوش و آکنه:

 زمانی که منافذ پوست توسط گرد و غبار و گازهای موجود در هوا مسدود شوند علاوه بر اینکه مانع مرطوب ماندن پوست می‌شوند، جوش و آکنه روی پوست را نیز به ارمغان می‌آورند.

·        چین و چروک:

با از بین رفتن ویتامین‌های e و c توسط آلاینده‌ها، رادیکال‌های آزاد با کمبود کلاژن همراه می‌شوند تا ویتامین‌های آنتی اکسیدان منجر به آسیب دیدگی پوست و چین و چروک شدن آن شوند.

·        لک و کک و مک:

 با ورود امواجی که به واسطه‌ی آلودگی هوا و سوراخ شدن لایه‌ی ازن به زمین می‌تابد، پوست دچار آفتاب سوختگی می‌شود و برای اینکه جلوگیری از این اتفاق رنگدانه های بیشتری تولید خواهد شد و روی پوست لک و کک و مک نمایان خواهد شد.

آلودگی هوا و پیری زودرس!

منافذ و روزنه‌هایی که روی پوست وجود دارند برای این است که اکسیژن جذب شود و پوست شاداب بماند.  پیشتر اشاره کردیم که این روزنه‌ها بسیار ریز هستند اما ذرات آلاینده موجود در هوا از آن‌ها ریزتر بوده و باعث جای گیری راحت این آلودگی‌ها در پوست می‌شود. آلاینده‌ها می‌توانند از سوخت‌های فسیلی خودروها نشات بگیرند که بسیار کوچک هستند و می‌توانند به لایه زیرین پوست افراد نفوذ کند و مسیر اکسیژن رسانی به پوست را مسدود کنند. سلول‌های میانی پوست نقش حفظ رطوبت پوست، تنظیم چربی و کلاژن سازی آن را بر عهده دارند و با عدم دسترسی به اکسیژن عملکرد این لایه دچار اختلال خواهد شد و نتیجه توده‌ای از چربی به همراه آلودگی‌ها است که به طور کامل انسداد منافذ را به ارمغان می‌آورد.

از آنجایی که پوست نقش بسزایی در زیبایی اشخاص دارد؛ بنابراین برخی از افراد برای جلوگیری از این اتفاق اقدام به شستشوی روزانه‌ی پوست با آب و صابون می‌کنند و برخی دیگر برای حفظ زیبایی پوست از تکنولوژی‌های موجود در این حوزه همچون: آر اف فرکشنال بهره می‌برند. شستشو با آب و صابون صرفا سطح پوست را تمیز کرده و منافذ همچنان با آلودگی پر شده‌اند و شاید این شستن روزانه پوست با آب و صابون نتیجه‌ی عکس بدهد و منجر به خشکی پوست شود. هنگامی که منافذ پوستی به وسیله‌ی آلاینده‌های محیطی مسدود شوند و پوست دچار خشکی یا لک یا چین و چروک شود با بسته شدن حفره‌ها و روزنه‌های سطحی پوست افراد دچار خشکی پوست، لک و جوش و چروک شود به آن پیری زودرس پوست گفته می‌شود.

چگونه در آلودگی هوا، از پوست خود مراقبت کنیم؟

تا اینجا به عوارض ناشی از آلودگی‌ها بر روی پوست و مو اشاره کردیم و دیدیم که می‌توانند چه تاثیرات سوئی به همراه داشته باشند. در این بخش می‌خواهیم به برخی از راهکارهای سودمند برای محافظت از پوست در برابر آلودگی هوا بپردازیم:

1- از کشیدن سیگار بپرهیزید:

 دود سیگار با آلودگی هوا برابری می‌کند و پوست را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. در فرآیند سیگار کشیدن فقط شخصی که سیگار می‌کشد در معرض مشکلات پوستی دود ناشی از سیگار قرار نمی‌گیرد، بلکه برای افرادی هم که در معرض دود هستند مضر خواهد بود.

2- زیاد آب بنوشید:

 می‌دانیم که تک تک سلول‌های بدن ما به آب محتاج هستند و پوست نیز یکی از اعضایی است که در برابر کم آبی حساسیت بیشتری از خود نشان می‌دهد. در صورتی که پوست با کم آبی مواجه شود توان مقابله با آلودگی هوا و اشعه‌های مضر را نخواهد داشت.

3-  هر شب صورت را طی دو مرحله پاکسازی کنید:

چنانچه هر شب قبل از خواب اقدام به پاکسازی پوست به صورت دو مرحله‌ای کنید، تاثیرات آلودگی بر پوست را تا حد زیادی کاهش داده‌اید. همچنین، می‌توانید از یک پاک‌کنندۀ مناسب که پوست را راحتتر پاک می‌کند بهره ببرید تا بدین وسیله پوست را مرطوب نگه دارید.

4- از  غذاهایی که شامل آنتی‌‎اکسیدان هستند، استفاده کنید:

کلم بروکلی، غلات کامل، تخم‌‎مرغ، ماهی، بادام، سیر و بادمجان از جمله مواد غذایی هستند که سرشار از آنتی اکسیدان هستند و می‌توانید برای حفظ سلامتی پوست در مقابل آلودگی هوا از آن‌ها استفاده کنید.

5-  از کرم مرطوب ‎کننده برای نگهداری رطوبت پوست بهره ببرید:

 کرم‌های مرطوب کننده مناسب می‌تواند از پوست شما در برابر رادیکال‌های آزاد معلق در هوا محافظت کند و مانع آسیب دیدن آن شود.

6-  بهتر است شب‌ها، از ماسک صورت کمک بگیرید:

برخی از ماسک‌های صورت حاوی مواد مغذی هستند که می‌توانند در زیبایی و جوان ماندن پوست سودمند باشند و مواد مغذی از دسته رفته پوست را جایگزین کنند.

7- از  کرم ضد آفتاب استفاده کنید:

 استفاده از کرم ضد آفتاب برای جلوگیری از آسیب دیدن پوست در مقابل اشعه‌های مضر نور خورشید ضروری است و اکیدا توصیه می‌شود از آن استفاده کنید.