سلامت نیوز: ترک پوست یا استرچ مارک (Stretch Marks) در نتیجه کشش فیبرهای کشسان پوست شکل می گیرد. ترک پوست  بیشتر در زنان باردار یا در نتیجه نوسانات وزن بدن و عوامل ارثی دیگر تشکیل می شود .

به گزارش سلامت نیوزبه نقل از روزنامه خراسان ، کرم و محصولات موضعی مختلفی برای به حداقل رساندن ظاهر ترک های پوست در دسترس است. کرمی دست‌ساز حاوی ویتامین E می تواند فواید جالب توجهی برای پوست داشته باشد. در ادامه روش تهیه یک کرم خانگی را آموزش می دهیم :  برای شروع، شی باتر را در یک ظرف بریزید و به روش بن ماری آن را ذوب کنید.

هنگامی که شی باتر ذوب شد، روغن نارگیل را به آن ها اضافه کنید و روی حرارت کم این مواد را هم بزنید. در مرحله بعد، کپسول ویتامین E را باز و محتویات آن را به ترکیب اضافه کنید. به هم زدن مواد را ادامه دهید و این ترکیب را از روی حرارت بردارید. 

در صورت تمایل، نصف قاشق غذاخوری روغن آووکادو به این ترکیب بیفزایید. در نهایت، ترکیب را در یک ظرف دردار بریزید و صبر کنید تا به حالت جامد درآید و در مکانی خشک و خنک نگهداری کنید. این کرم را روی هر قسمت از پوست که دارای ترک های پوستی است بمالید. 

تا زمانی که کرم به خوبی جذب پوست شود به ماساژ دادن ادامه دهید. بدون آبکشی اجازه دهید به همان حالت باقی بماند و این کار را هر روز و ترجیحا دو بار در روز انجام دهید.

 این کرم دست‌ساز یک درمان معجزه‌گر برای ترک های پوست است از این رو، باید در بلند مدت از این کرم استفاده کنید تا شاهد محوتر شدن ترک های پوست خود باشید. دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی به میزان کافی اهمیت دارد.  این عادات عوامل تاثیرگذاری در سلامت پوست هستند و به حفظ استحکام و شادابی آن کمک می کنند. شی باتر نوعی چربی است که از دانه‌ درخت شی (Shea) استخراج می‌شود.