این خوردنی ها عمرتان را کوتاه می کند

 سازمان جهانی بهداشت توصیه کرده است که مردم باید روی کاهش کلی شیرین کننده ها در رژیم غذایی از اوایل زندگی کار کنند، زیرا شیرین کننده‌های غیر قندی، ارزش غذایی ندارند.

محققان پی بردند؛

شیرین کننده «زایلیتول» با حمله قلبی و سکته مغزی مرتبط است

یک مطالعه جدید هشدار می دهد که مصرف مقادیر بالاتر شیرین کننده مصنوعی زایلیتول ممکن است خطر حمله قلبی و سکته را افزایش دهد.

گزارش جدید محققان اتریشی؛

«سوکرالوز» سالم ترین جایگزین قند است

افزایش مداوم چاقی در سرتاسر جهان بر نیاز به جایگزین های سالم تر قند تاکید می کند. در چند سال گذشته شاهد عرضه جایگزین های مختلف قند بوده ایم.

هشدار به مصرف کنندگان غذاهای فوق فرآوری شده

شیرین کننده های مصنوعی در غذاهای فرآوری شده می توانند خطر افسردگی را افزایش دهند؟

مطالعه جدید نشان داد در میان مصرف کنندگان غذاهای فوق فرآوری شده، خطر افسردگی ممکن است تا 50 درصد افزایش یابد، به ویژه زمانی که این غذاها به طور مصنوعی شیرین شده باشند.

افزایش خطر افسردگی با شیرین‌ کننده‌های مصنوعی

 محققان ارتباط بالقوه‌ای بین مصرف غذاهای فوق فرآوری شده، به ویژه آنهایی که حاوی شیرین‌ کننده‌های مصنوعی هستند و افزایش خطر ابتلا به افسردگی را کشف کرده‌اند.

شیرین کننده مصنوعی «آسپارتام» ممکن است سرطانزا باشد

آسپارتام یک شیرین کننده مصنوعی رایج است که اغلب در نوشابه های رژیمی استفاده می شود.

شیرین کننده مصنوعی در هزاران محصول سرطان زا است؟

طبق گزارش ها شیرین کننده مصنوعی مورد استفاده در هزاران محصول توسط سازمان جهانی بهداشت برچسب «احتمالا سرطان زا برای انسان» را خواهد گرفت.

محققان هشدار می دهند؛

شیرین کننده مصنوعی رایج ریسک سرطان را افزایش می دهد

یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک شیرین کننده مصنوعی رایج ممکن است به DNA آسیب برساند.

سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد؛

شیرین کننده های مصنوعی تاثیری در کاهش وزن ندارند

سازمان جهانی بهداشت هشدار می دهد که اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، شیرین کننده های مصنوعی را کنار بگذارید، زیرا برای کاهش وزن موثر نیستند و ممکن است باعث آسیب شوند.

مصرف شیرین کننده های مصنوعی با حمله قلبی و سکته مغزی مرتبط است

بر اساس یک مطالعه جدید مصرف اریتریتول، یک جایگزین قند صفر کالری که برای شیرین کردن محصولات کم کالری، کم کربوهیدرات و "کتو" استفاده می شود، با خطر بالاتر حمله قلبی، سکته مغزی و مرگ مرتبط است.

آیا شیرین کننده های مصنوعی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهند؟

مطالعه ای به طور دوره ای مصرف غذا و نوشیدنی شرکت کنندگان را بررسی می کرد و از شرکت کنندگان می خواست که به طور منظم سلامت خود را گزارش کنند. در پایان مطالعه، محققان دریافتند شرکت‌کنندگانی که سطوح بالاتری از شیرین‌کننده‌های مصنوعی مصرف می‌کردند، با میزان بیشتری نسبت به شرکت‌کنندگانی که شیرین‌کننده‌های مصنوعی مصرف نمی‌کردند، حوادث قلبی عروقی را تجربه کردند.

خطرات مصرف طولانی مدت شیرین کننده های مصنوعی

یک کارشناس تغذیه با هشدار نسبت به عوارض مصرف مداوم شیرین کننده های مصنوعی تاکید کرد:« :« در مطالعات متعدد حیوانی بر روی موش های آزمایشگاهی سرطان زا بودن این شیرین کننده ها مشخص شده است.»

مضرات شیرین کننده‌های جایگزین قند بر روده

محققان در جریان مطالعات خود دریافتند برخی از جایگزین‌های قند بر گلوکز خون و باکتری‌های روده تاثیر می‌گذارد.

مطالعات نشان می دهد؛

شیرین کننده های مصنوعی به توانایی سم زدایی کبد آسیب می رسانند

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،طبق یک مطالعه، مصرف غذاها و نوشیدنی‌های بدون قند مانند ماست و نوشابه رژیمی ممکن است برای سلامتی مفید نباشند، زیرا می‌توانند توانایی کبد در دفع سموم را مختل کنند.

نوشیدنی‌های شیرین طبیعی نیز احتمال دیابت را افزایش می‌دهد

مطالعات اخیر محققان نشان می‌دهد، برخلاف تصور عموم نوشیدنی‌های صد درصد طبیعی شیرین نیز می‌توانند احتمال بروز دیابت را افزایش دهند و نباید در مصرف آنان افراط شود.