به این دلایل رژیم سوپ مضر است

علی‌رغم ادعای برخی از استادان کاهش وزن به موثر بودن رژیم غذایی سوپ،اما باید بدانید که این رژیم گزینه خوبی برای کاهش وزن نیست.این یک رژیم غذایی بسیار محدود است که خطر ابتلا به کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی را افزایش می‌دهد و حتی می‌تواند سلامت کلی شما را به خطر بیندازد.

 سوپ هویج؛ سوپی برای روزهای آلوده

سوپ هویج خوش طعم و خوشمزه هست و در کنار زنجبیل، برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفیده. مقدار زیادی ویتامین A، فیبر، ویتامین K، پتاسیم، فولات، منیزیم، فسفر، منگنز، ویتامین E و زینک هم داره که معمولا هویج خام به تنهایی این همه ویتامین نداره.

چرا سوپ برای بدن مفید است؟

سوپ اگر به شکل خانگی تهیه شود و سرشار از سبزیجات و پروتئین باشد فواید زیادی برای بدن دارد.

سوپ مرغ واقعا به بهبود سرماخوردگی کمک می‌کند؟

درست کردن یک کاسه سوپ مرغ برای عزیزان هنگام بیماری قرن‌ها است در سراسر جهان رایج است و امروزه بسیاری از افراد از هر نسل و فرهنگی از فواید سوپ مرغ آگاه‌اند. فرهنگ‌های مختلف هر یک این خوراکی درمانی تسکین‌دهنده را به روش خود تهیه می‌کنند اما به گزارش کانورسیشین، خاستگاه سوپ مرغ به هزاران سال قبل و به چین باستان باز می‌گردد.

توصیه های غذایی را جدی بگیرید؛

غذاهای مخصوص روزهای سرد سال کدامند

هوا که سرد می شود، لازم است قوای جسمانی نیز تحمل سرما را داشته باشد. از همین رو، خوردن غذاهای ویژه این روزها، توصیه می‌شود.

دستور پخت فوری سوپ قارچ برای گرم کردن عصرهای زمستان

نمی دانید چگونه سوپ قارچ را در خانه درست کنید تا عصرهای زمستانی خود را دلپذیر کنید؟ در اینجا یک دستور العمل سریع برای شما آورده شده است.

سوپ برای چه افرادی ضرر دارد؟

افراد مبتلا به مشکلات گوارشی، سوپ را از رژیم غذایی خود حذف کنند.

خانم‌ها به این 5 دلیل سوپ را در برنامه‌غذایی خانواده جای دهید!

سوپ‌ها گزینه خوبی برای فصل‌های سرد سال محسوب می‌شوند. سوپ نه‌تنها راه خوبی برای گرم‌شدن هنگام سرماست، بلکه غذایی آسان است و می‌توانید آن را به‌راحتی در خانه بپزید.به دلایل زیر دقت کنید و سوپ را بیشتر در برنامه غذایی خود قرار دهید.

روشی ساده و خوشمزه برای تقویت سلامت بدن

مطالعات متعدد ارتباط مستقیم بین مصرف زیاد لیکوپن، به ویژه از گوجه فرنگی پخته و کاهش خطر سرطان پروستات را نشان داده اند.

آبگوشت‌ها و سوپ‌های سنتی، درمانی موثر برای مالاریا

مطالعات نشان می‌دهد برخی از سوپ‌های سنتی ممکن است به اندازه داروهای برجسته ضد مالاریا در مبارزه با این بیماری موثر باشند.

با این سه سوپ به جنگ سرماخوردگی و آنفلوانزا بروید + روش تهیه

یکی از بیماری های شایع این فصل سرماخوردگی و آنفلوانزاست و یکی از بهترین مواد غذایی برای مبارزه با این بیماری سوپ است. سوپ ها هم به دلیل ترکیباتی که دارند و هم به دلیل دمایشان برای این بیماری مفیدند.