سم زدایی
-
سم‌زدایی طبیعی بدن با ۵ خوراکی ساده و مؤثر
آیا می‌دانید که بدن شما به‌طور طبیعی قادر است سموم را دفع کند؟ اما برای تقویت این فرآیند و تسریع سم‌زدایی، مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند کمک شایانی به سلامت شما کند. در این مقاله به ۵ ماده غذایی قدرتمند می‌پردازیم که به پاکسازی بدن و بهبود سلامت شما کمک می‌کنند.
-
با مزایای خواب آشنا شوید:
چطور هم سم‌زدایی کنیم و هم ذهن‌مان را جوان نگه داریم؟
خواب علاوه بر بازیابی انرژی، نقش مهمی در سم‌زدایی بدن و احیای ذهن دارد. از دیگر مزایای خواب باکیفیت می‌توان به ترمیم سلول‌ها و متعادل‌سازی هورمون‌ها اشاره کرد.
-
چگونه با روش‌های طبیعی به سم‌زدایی بدن کمک کنیم؟
این روزها واژه سم‌زدایی زیاد به گوش‌مان می‌خورد و برخی‌ها از روش‌های «سم زدایی» یا «پاکسازی» بدن صحبت می‌کنند؛ این در حالیست که رژیم‌های سم‌زدایی اغلب اشتباه درک می‌شوند، به ویژه اینکه بدن انسان از بدو خلقت مجهز به سیستم سم‌زدایی است.
-
۵ راهکار برای سم‌زدایی مثانه
مثانه یکی از حساس‌ترین اندام‌های بدن است و می‌تواند به هرگونه ویروس یا باکتری سریعا واکنش نشان دهد. برای مراقبت از سلامت مثانه باید حداقل هر دو ماه یک بار، برای سم‌زدایی این عضو بدن اقدام شود.
-
7 راه برای کمک به سم‌زدایی طبیعی بدن
بیشتر بدن‌های سالم برای حذف سموم و ضایعات خود به کمک نیاز ندارند. نقش اصلی اندام‌های گوناگون در سیستم بدن این است که سموم را متابولیسم و حذف کنند. تا زمانی که این سیستم سالم است، کار خودش را هر روز به‌صورت خودکار انجام می‌دهد.
-
۱۰ روش برای سم‌زدایی از بدن که واقعا کار می‌کنند
یک فنجان چای را همراه با میان وعده بعدازظهر خود بنوشید. این کار به هضم بهتر و هیدراته ماندن شما کمک می‌کند و با همه چیز از متابولیسم سالم گرفته تا انرژی و سلامت پوست مرتبط است. چای سبز را برای تقویت آنتی اکسیدان و متابولیسم امتحان کنید. سعی کنید در تهیه یا نوشیدن چای عجله نکنید.
-
با این روش خانگی بدن تان را سم زدایی کنید
روده‌ی بزرگ نقش مهمی در عملکرد گوارش دارد. وقتی روده را پاکسازی می‌کنید، بدنتان سم‌زدایی می‌شود و سموم و ضایعاتی که در روده بزرگ جمع شده‌اند از بدن خارج می‌شوند، در نتیجه فشار و ناراحتی گوارش تسکین می‌یابد. پاکسازی روده‌ها فواید دیگری هم دارد، از بهبود سیستم ایمنی گرفته تا کاستن از ریسک سرطان کولون.
-
نوشیدنی‌های موثر برای سم زدایی روزانه از کبد
حفاظت از کبد از مسائل مهم و ضروری برای حفظ سلامت بدن است.
-
۵ نوشیدنی سم زدای طبیعی برای پاکسازی ریه‌ها
در فصل‌های پائیز و زمستان زمستان و به ویژه در زمان سردی و ایستایی هوا، آلاینده‌ها فعال شده و از سطح در هوا پراکنده شده و باعث مشکلات تنفسی می‌شوند و به سیستم تنفسی ما آسیب وارد می‌کنند.
-
دمنوش عالی برای سم‌زدایی کبد
دمنوش لیمو و عناب نوعی دمنوش گیاهی است که برای پاکسازی کبد و سلامتی بدن بسیار مفید است.
-
کارهای ساده و کم خرج برای سم زدایی از بدن
اغلب مردم فکر می‌کنند که سم‌زدایی بدن حتماً باید با روش‌های پرهزینه و خوراکی‌ها و آب‌میوه‌های گران‌قیمت انجام شود.
-
روده خود را با این روش ساده و قدیمی سم‌زدایی کنید!
برای جلوگیری از بروز بیماری‌ها و یا رفع مشکلاتی در دستگاه گوارش روش سم‌زدایی را می‌توان پیش گرفت، سم‌زدایی روده و کبد با ترکیب چند مورد از سبزیجات مفید نسخه عالی طب سنتی است.
-
رژیم‌های سم‌زدایی از بدن؛ دروغ یا واقعیت؟
این روزها واژه رژیم‌های سم‌زدایی زیاد به گوش‌مان می‌خورد و اکثر افراد در مورد «سم زدایی» یا «پاکسازی» صحبت می‌کنند. رژیم‌های سم‌زدایی اغلب اشتباه درک می‌شوند؛ به ویژه اینکه بدن ما از بدو خلقت مجهز به سیستم سم‌زدایی است.
-
۵ دمنوشی که اثرات آلودگی هوا را خنثی می‌کنند | معجزه سم‌زدایی بدن با شیرین بیان
ذرات معلق و سایر آلاینده‌ها با تنفس هوای آلوده وارد ریه‌ها و موجب التهاب می‌شود، برای کاهش این اثرات می‌توان از دمنوش‌های مفید استفاده کرد. در این مطلب ۵ دمنوشی را معرفی می‌کنیم که اثرات آلودگی هوا را خنثی می‌کنند.
-
در فصول سرد چگونه بدن را سم زدایی کنیم؟
فصل زمستان با توجه به سرما و گاهی کاهش بارندگی، باعث بروز انواع آلودگی می‌شود. آلودگی‌هایی که می‌تواند سبب بروز مشکلات تنفسی و ... شود؛ اما چگونه می‌توان با راهکارهایی ساده این سموم را از بدن دور نگه داشت.
-
سم زدایی همیشگی بدن با 14 روش ساده
سم زدایی و پاکسازی بدن و به طور ویژه کبد برای حفظ سلامتی و دفع سموم بسیار اهمیت دارد و هر فرد باید درباره چگونگی پاکسازی و سم زدایی از بدن خود آگاهی کامل داشته باشد
-
با این ویتامین جادویی می‌توانید از کبدتان سم‌زدایی کنید
چرب شدن کبد با درد و علامت جدی‌ای همراه نیست، اما توجه به سبک زندگی و تغذیه، در کنار مراقبت‌های پزشکی می‌تواند سلامت این عضو مهم را تامین کند.
-
محبوب‌ترین نوشیدنی های سم‌زدای تابستانی را بشناسید
نوشیدن آب یکی از ضروری‌ترین نیازهای بدن ماست اما همین نیاز اولیه و ساده نکاتی دارد که رعایت آن به سلامت ما کمک خواهد کرد؛ مثلا میزان آب و دمای آن یا چیزهایی که به آب نوشیدنی خود اضافه می‌کنیم.
-
با این روش‌ها برای همیشه بدنتان را سم‌زدایی کنید
پاکسازی بدن و به طور ویژه کبد برای حفظ سلامتی و دفع سموم بسیار اهمیت دارد و هر فرد باید درباره چگونگی پاکسازی و سم زدایی از بدن خود آگاهی کامل داشته باشد.
-
سم‌زدایی بدن؛ بدترین راه برای شروع سال نو
سم‌زدایی یکی از بدترین شیوه‌ها برای شروع کردن سال نو است. اما چرا؟ با گزارش زیر با ما همراه باشید تا دلیلش را بدانید.
-
"سم‌زدایی و پاکسازی عروق بدن" خود را به این نوشیدنی بسپارید!
خاصیت اصلی این نوشیدنی، "سم‌زدایی" از کل بدن است و به دلیل نفوذ سریع در تمام عروق انتهایی و ریز بدن، کل بدن را از اخلاط غلیظ و گرفتگی عروق ریز پاکسازی می‌کند!
-
یک رژیم غذایی سالم برای سم زدایی
سم زدایی از بدن در فصل زمستان
خبر خوب این است که سم زدایی از بدن در فصل زمستان قرار نیست خیلی هم سخت باشد. گاهی اوقات بهترین روش برای سم زدایی پیروی از یک رژیم غذایی سالم است.
-
2 روزه بدن تان را سم زدایی کنید
روش‌های سم زدایی بدن از قرن‌ها پیش در دنیا وجود داشته است حتی در توصیه‌های بقراط هم این روش‌ها و تاثیر آنها بر سلامتی وجود دارند اما باید در انتخاب رژیم سم‌زدا دقت کرد.
-
پنج گام سالم برای سم زدایی مثانه!
مثانه یکی از حساس ترین اندام های بدن شماست و به هر گونه ویروس یا باکتری می تواند سریعا واکنش نشان دهد. برای مراقبت از سلامت مثانه شما باید حداقل هر دو ماه یک بار، گام هایی برای سم زدایی این عضو بدن بردارید.
-
چگونه از کبدمان مراقبت کنیم
معجونی برای سم زدایی از کبد
غذاهای غنی از بتاکاروتن، غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان به پاکسازی اثر رادیکال‌های آزاد و مواد مضر در کبد کمک می‌نمایند. سبزیجاتی نظیر چغندر و هویج حاوی آنتی‌اکسیدان‌های کاروتنوئید و بتاکاروتن می‌باشند.