روی
-
لیست غذاهایی که حاوی روی است
غذاهای حاوی روی شامل تخم کدو تنبل، جو دوسر، گوشت قرمز، حبوبات، دانه‌ها، محصولات لبنی، تخم‌مرغ و شکلات تلخ است.
-
مکمل های روی: فواید، دوز و عوارض جانبی
در روز چقدر "زینک" مصرف کنیم؟
نتایج تحقیقات متعددی نشان داده است که مکمل روی موجب افزایش رشد در کودکان کوتاه قد گردیده و همچنین موجب کاهش عفونت های معمول دوران کودکی نظیر اسهال و پنومونی می گردد.
-
کمبود این ماده مغذی در بدن عوارض جدی دارد
کمبود روی موجب ایجاد عوارض جدی در بدن می‌شود.
-
آیا مصرف روی می‌تواند به کنترل فشار خون کمک کند؟
پزشکان از استراتژی‌های مختلفی برای کمک به افراد در کنترل فشار خون بالا استفاده می‌کنند. هنگامی که ورزش و اقدامات غذایی، مانند افزایش مصرف پتاسیم و کاهش نمک، برای نگه داشتن فشار خون در حد قابل قبول کافی نیست، بسیاری از داروها در دسترس هستند.
-
تازه ترین پژوهش ها نشان داد
ارتباط میزان روی و شدت ابتلا به کرونا
بدن انسان برای حفظ عملکردهای بیولوژیکی خود به روی نیاز دارد. این عنصر که دارای اثر ضد التهابی است، در فعالیت‌های ضد ویروسی اثر مستقیم دارد. روی به صورت طبیعی در برخی از غذاها و همچنین بعضی از مکمل‌های غذایی موجود است.
-
آیا ویتامین C و روی می‌توانند در مبارزه با کووید19 به ما کمک کنند؟
علی رغم استفاده گسترده از ویتامین C و روی برای مقابله با سرماخوردگی ویروسی و آنفلوانزا، مطالعه جدید که روز جمعه در JAMA Network Open منتشر شد، نشان داد که این دو مکمل هیچ فایده ای برای افرادی مبتلا به کرونا ندارد.
-
فلزی که اثر داروها بر درمان کرونا را تقویت می‌کند
محققان دریافتند مکمل‌های حاوی روی (zinc) موجب تشدید اثرگذاری دو نوع دارو بر بیماری سارس از خانواده کرونا به نام SARS-CoV-۲ می‌شوند.
-
علائم و نشانه‌های کمبود روی
روی یک ماده معدنی ضروری است که بدن ما برای حفظ فرایندهای مهم مانند سیستم ایمنی بدن و متابولیسم به آن نیاز دارد. تقریباً یک سوم افراد در سراسر جهان کمبود این ماده معدنی ضروری را دارند. بدون داشتن کافی آن ، افراد می توانند علائمی مانند کم شدن میل جنسی و کاهش حس بویایی را تجربه کنند.
-
بررسی پژوهشگران اسپانیایی نشان داد:
کمبود زینک خطر کرونا را افزایش می دهد
تیمی از پژوهشگران دانشگاه بارسلونا در مطالعات اخیر خود دریافتند که کاهش میزان زینک بیماران کرونایی با میزان مرگ و میر آن ها ارتباط مستقیم دارد. به این ترتیب مشخص می شود که روی یا همان زینک به عنوان یک عامل مهم در مقابله با کووید ۱۹ محسوب می شود.
-
نقش روی و آرژنین در افزایش قد
اگر شما فرد بلندقدی باشید و پای صحبت افراد کوتاه‌قامت بنشینید با جملات جالبی مواجه می‌شوید. دستم به کابینت نمی‌رسد! مجبورم همه‌جا حتی محیط کار کفش پاشنه‌بلند بپوشم! حتماً باید در منزل یک چهارپایه داشته باشم.
-
زینک؛ یک ماده مغذی که اغلب نادیده گرفته می‌شود
روی بدنتان کم شده؟!
روی یک ماده معدنی ضروری است و از آنجا که بدنتان قادر به تولید یا ذخیره آن نیست، شما باید مواد غذایی حاوی این ماده مهم را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
-
رابطه زینک(روی) و افزایش سن!
افت عملکرد سیستم ایمنی بدن انسان احتمال ابتلا به بیماری های تنفسی مانند سینه پهلو و آنفلوآنزا و همچنین خطر ابتلا به بیماری های خودایمنی و سرطان ها را افزایش می دهد.
-
7 ماده ی غذایی سرشار از روی
کمبود روی یا زینک باعث بروز مشکلاتی از قبیل خستگی، بروز چین وچروک پوستی، بیماری ها، مشکلات مربوط به پروستات، ریزش مو، اختلالات نعوظی در آقایان و غیره می شود. در این مطلب شما را با 6 منبع غذایی این عنصر مغذی آشنا می کنیم.
-
