اطلاع رسانی تبلیغاتی

6 خوراکی خوشمزه برای مهمانی که همه عاشق آنها خواهند شد

در این روزهای سخت که کرونا رفت و آمدها را از بین برده، امید برای رسیدن روزهای بهتر است که می‌تواند روحیه‌ها را حفظ کند و می‌گویند تصور کردن روزهای خوب می‌تواند در رسیدن آن‌ها مفید واقع شود. به همین دلیل در این مقاله سراغ سنت شیرین مهمان نوازی رفته‌ایم تا ذهن‌مان را برای روزهایی آماده کنیم که همه چیز بهتر شده باشد. خودتان را برای آن روزها با خواندن یک مقاله خوشمزه که به پذیرایی از مهمان‌هایتان کمک خواهد کرد، آماده کنید.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

خرید متنوع ترین و با کیفیت ترین آجیل و خشکبار با ارسال رایگان از بارجیل

آجیل‌ها ازجمله محبوب‌ترین تنقلات سالم هستند. افرادی که می‌خواهند شکم شش تکه داشته باشند و کسانی که به دنبال راهی برای کاهش کلسترول بد بدنشان هستند، حتما باید آجیل را در برنامه غذایی روزانه‌شان داشته باشند. پروتئین بالای آجیل‌ها کمک می‌کند تا ساعت‌های طولانی‌تری احساس سیری داشته باشید، به همین خاطر ریزه‌خواری‌تان به‌طور کامل برطرف می‌شود. برای کنترل ریزه‌خواری می‌توانید یک مشت آجیل خام را به‌عنوان میان وعده مصرف کنید، یا اینکه کمی آجیل روی سالادتان بریزید و طعم و مزه آن را جذاب‌تر کنید.

سالم‌سازی خشکبار در برابر كرونا

احتمالا خطر پراكندگی ویروس كرونا تا هفته‌ها و حتی ماه‌های دیگر نیز كماكان وجود دارد. بنابراین نكات بهداشتی برای مبارزه با این ویروس باید به طور مستمر رعایت شود.

مصرف خشکبار برای مقابله با چاقی مفید است

افزایش مصرف روزانه آجیل و خشکبار با جلوگیری از بالا رفتن وزن و کاهش خطر چاقی مرتبط است.

محققان توصیه می کنند؛

کنترل قندخون بالا با مصرف مغزیجات آجیلی

لازم است افراد دیابتی به رژیم غذایی و ورزش روزانه شان توجه نمایند تا بتوانند میزان گلوکز خون شان را تحت کنترل داشته باشند.