دیده‌ایم اغلب به دیابتی‌ها توصیه می‌شود تا بامیه okra بخورند.
سبزیجات منجمد زیر را به لیست رژیم غذایی خود اضافه کنید تا میکروبیوم روده خود را به آسانی تقویت کنید.
یک پژوهش 4 ساله روی 1100 نفر نشان داد افرادی که رژیم غذایی غنی از پلی فنل مصرف می کردند، نشانگرهای التهابی کمتری در ارتباط با بیماری های قلبی داشتند.
دانشمندان می‌گویند مصرف بامیه می‌تواند برای بیماری‌های گوارشی و دیابتی مفید باشد.
پتانسیل ضد دیابت بودن آب بامیه احتمالا جالب توجه‌ترین دلیل برای مصرف این نوشیدنی ساده است.
