اوقات فراغت
-
وقتی فراغتِ کودکان جایش را به فشردگی می‌دهد
فشار والدین برای ثبت‌نام کودکان در کلاس‌های آموزشی و هنری گوناگون، پس از مدرسه نیز فرصتی برای استراحت باقی نمی‌گذارد. این رقابت نانوشته، ناشی از هراس عقب‌ماندن از جامعه و ترس از سرزنش اطرافیان، کودکان و نوجوانان را به کلاس‌های متنوعی از زبان و ورزش تا هنر و فنون مختلف سوق داده است؛ مسیری که گاه بیش از استعداد، بر ظرفیت‌های روحی و جسمی آنها فشار می‌آورد.
-
کودکان با «نیازهای خاص» و دشواری گذران اوقات فراغت
مؤسس انجمن سندرم داون «آسمان نیلی» گفت: کودکان با نیازهای خاص مانند کودکان معمولی به اوقات فراغت نیاز دارند، اما از جنبه‌های مختلف، چون طراحی شهری، فرهنگی و بودجه و پشتیبانی موانعی سر راهشان وجود دارد.
-
داشتن سرگرمی باعث کاهش افسردگی در سالمندان می شود
تحقیقات جدید نشان می دهد که داشتن یک سرگرمی با افسردگی کمتر در افراد مسن مرتبط است.
-
این بچه‌های آرام، آتش زیرخاکسترند!
یک روانشناس با اشاره به استفاده بیش از حد برخی کودکان و نوجوانان از فضای مجازی دراوقات فراغت، گفت: والدین باید بدانند فرزندان آنها که ساعت‌ها سرگرم فضای مجازی آرام یک گوشه می نشینند، عملا در شرایط آرامش قبل از طوفان قرار داشته و به نوعی آتش زیرخاکسترند که سالها بعد اثرات مخرب خود را نشان می‌دهد.
-
ارتباط معکوس فعالیت بدنی شغلی با خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی
نتایج تحقیقات گسترده نشان می‌دهد که فعالیت‌های بدنی اوقات فراغت و فعالیت‌های بدنی شغلی ارتباط معکوس و مستقلی با خطر بیماری‌های قلبی عروقی و طول عمر دارند.
-
چه کنیم با فراغت اجباری و طولانی مدت فرزندان؟
فراغت کودکان، اشتغال والدین
اوقات فراغت امسال دانش آموزان بیش از آنچه تصور می شد طولانی شد؛ حالا خانواده‌ها مانده‌اند با فرزندان شان چه کنند و اگر این روال ادامه پیدا کند، چطور تبعات آن را مدیریت کنند؟لیلا می‌گوید: «بچه‌ها از مدرسه دور شده‌اند و کاملاً قید آموزش را زده‌اند.
-
اوقات فراغت؛ سرمایه‌ای که هدر می‌رود
از جوانان باید پرسید به چه چیزی نیاز دارند؟ در بحث سالم‌سازی اوقات فراغت نیز می‌توان از تجربه دیگر کشورها استفاده کرد، زیرا ما تنها کشوری نیستیم که از فضای مجازی آسیب می‌بینیم. نکته مهم دیگر این است که جوانان را نیز در این حوزه باید مشارکت داد و بخشی از فعالیت‌ها را به آنها واگذار کرد. برای حل‌شدن مشکلات این حوزه مسئولان باید اوقات فراغت را جدی‌تری بگیرند نه اینکه در اوقات فراغت خود به آن بپردازند.
-
راه و رسم انتخاب کلاس‌های تابستانی
کدام برنامه برای پر کردن اوقات فراغت فرزندان مناسب‌تر است؟
همزمان با گرمای روزافزون هوا، وقتی که امتحانات مدارس هم به پایان می‌رسند، پر کردن اوقات فراغت موضوع داغ روز می‌شود. کلاس‌های کمک آموزشی، فعالیت‌های گوناگون هنری، ورزشی و تفریحی در صف بررسی والدینی قرار می‌گیرند که می‌خواهند از فرصت سه ماهه تعطیلات تابستانی استفاده کنند تا فرزندان‌شان چیزهای جدیدی فراتر از آنچه در مدرسه می‌آموزند فرا گیرند. با این حال در انتخاب این فعالیت‌ها، فاکتورهای مهمی مطرح است که می‌تواند در انتخاب والدین و دانش‌آموزان موثر باشد.
-
اوقات فراغت جوانان را غنی‌سازی نکرده‌ایم
برخی از جوانان نگاه سردرگمی به آینده دارند و چون از آن بیم دارند به‌دنبال راهی واهی برای رسیدن به آرامش می‌گردند. باید اعتراف کنیم نسل جدید تا حد زیادی متأثر از فضای رسانه‌ای بیگانه است؛ فضایی که قصد تأثیرگذاری منفی بر حوزه‌های اجتماعی و فرهنگی کشور دارد.