سلامت نیوز

تاثیر استرس بر تعریق و راه‌های مقابله با آن

همه ما از خیس شدن لباس‌ها و بوی بد ناشی از عرق فراری هستیم. غافل از اینکه تعریق در بدن، یک فرایند طبیعی به‌حساب می‌آید و واکنشی است برای حفظ تعادل بدن در شرایط فیزیولوژیکی خاص. یکی از این شرایط زمانی رخ می‌دهد که استرس یا هیجان زیادی را تحمل می‌کنیم. در این زمان‌ها تعریق افزایش پیدا می‌کند تا بدن در حالت مناسب‌تری قرار بگیرد. همراه ما باشید تا در این مقاله راجع به موضوعات زیر صحبت کنیم.

"هشدار هواشناسی: بارش باران و کاهش دما در نیمه شمالی کشور"

رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا، از آغاز بارش‌های باران و کاهش دما در مناطق شمالی کشور خبر داده و هشدار داده است که سواحل دریای خزر و استان‌های شمالی شاهد رگبار، رعد و برق و وزش باد خواهند بود.

چالش‌های معوقات و اضافه‌کاری پرستاران؛ نیاز فوری به اصلاح فرمول پرداخت‌ها

رئیس کل سازمان نظام پرستاری با تأکید بر لزوم تعیین تکلیف سریع فرمول اضافه‌کاری پرستاران، از ناپایداری درآمدهای اختصاصی دانشگاه‌ها و مشکلات جدی در پرداخت معوقات پرستاران خبر داد. وی خواستار توجه فوری دولت به اصلاح ساختار پرداختی‌ها شد و از بحران کمبود نیروی پرستاری در برخی استان‌ها پرده برداشت.

ورزش؛ دارویی قدرتمند برای بیماران پارکینسون

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش با شدت‌های مختلف می‌تواند به بهبود علائم بیماری پارکینسون کمک کند. کاهش خستگی و بهبود علائم حرکتی از جمله مزایای ورزش برای این بیماران است. محققان توصیه می‌کنند که بیماران پارکینسون از هر سطح ورزشی که با آن راحت هستند بهره بگیرند.

غذاهای سالم با کلسترول بالا که نباید از آن‌ها ترسید

علیرغم باور عمومی که کلسترول را عامل مشکلات قلبی می‌داند، برخی از غذاهای سرشار از کلسترول می‌توانند مفید باشند. این غذاها نه تنها حاوی مواد مغذی مهم هستند، بلکه ممکن است در بهبود سلامت عمومی نقش داشته باشند. در این گزارش، غذاهایی که کلسترول بالایی دارند اما برای بدن مفید هستند، معرفی شده‌اند.

وضعیت نامطلوب سرانه مطالعه در ایران؛ بین ۱۵ تا ۱۶:۳۶ دقیقه در روز

براساس داده‌های پیمایش‌های مصرف فرهنگی و طرح‌های آمارگیری فعالیت‌های فرهنگی خانوار، سرانه مطالعه در ایران بین سال‌های مختلف، عددی بین ۱۵ تا ۱۶:۳۶ دقیقه در روز بیان شده است. در طرح آمارگیری فعالیت‌های فرهنگی خانوار در سال ۱۳۹۹ (مرکز آمار ایران)، سرانه مطالعه افراد ۱۵ساله و بیشتر باسواد در ماه به‌طور متوسط هشت ساعت و ۱۸ دقیقه برآورد شد که ۱۶ دقیقه و ۳۶ ثانیه در روز است. این درحالی است که سرانه مطالعه در کشوری مثل ژاپن که یکی از پیشرفته‌ترین کشورهای دنیاست، ۱۰ ساعت و ۳۰ دقیقه در هفته است. 

تکذیب ادعای فروش دارایی های تامین اجتماعی

طی چند روز گذشته شاهد بودیم که برخی جریانات یا رسانه‌های سیاسی در پوشش مطالبه‌گری صنفی که البته در صورت اصالت می‌تواند امری ستودنی، لازم و به حق باشد، اقدام به نشر اکاذیب یا بیان آمارهای غیرمستند و غیرمستدل می‌کنند که نتیجه‌ای جز ایجاد التهاب و تشویش در افکار عمومی ندارد؛ این در حالی است که با توجه به در دسترس بودن صورت‌های مالی سازمان تأمین اجتماعی، با یک مراجعه ساده به آمارهای واقعی، شایسته است پیش از طرح هرگونه اظهارنظر، از عددسازی و طرح ادعاهای نادرست و ناصحیح که موجب تشویش افکار عمومی به ویژه جامعه بازنشستگان و مستمری‌بگیران کشور است، به طور جدی اجتناب کرد.

مردی که به بهانه ازدواج دختر جوان را اغفال کرد بازداشت شد

اواخر امسال، زن جوانی به اداره چهارم پلیس آگاهی مراجعه کرد و به کارآگاهان گفت، دخترم به بهانه خرید از میدان میوه تره بار از خانه بیرون رفته اما دیگر بازنگشته و تلفن همراهش خاموش است؛ لطفاً کمک کنید.

باز ماندن در قطار در خط ۳ مترو تهران

در این قطار نیز حائل ایمنی جلوی دری که دچار نقص شده بود، نصب و قطار تا پایان مسیر به سمت ایستگاه آزادگان ادامه حرکت داد و تنها از تردد مسافران در آن قسمت جلوگیری شد.

در نخستین روز سال تحصیلی جدید، مدارس ناایمن حادثه ساز شدند

در نخستین روز سال تحصیلی جدید، مدارس ناایمن حادثه ساز شدند و در یک مورد سقف هنرستانی در ارومیه فروریخت که بر اثر آن به 2 دانش آموز آسیب وارد شد؛ این در حالی است که ۲۸۷مدرسه ناایمن در کهگیلویه و بویراحمد وجود دارد که تاکنون اقدامی برای ایمن سازی آن انجام نشده است و به دلیل کمبود فضای فیزیکی، آموزش و پرورش مجبور به استفاده از همین فضا  است اما هر لحظه خطر، جان دانش آموزان را تهدید می‌کند.

جزئیات عملیات جست‌وجو و نجات در معدن طبس

روایتی از درد و رنج قربانیان معدن

زندگی هر کدام از قربانیان معدن، روایتی از درد و رنج است؛ یکی از قربانیان جواد بهشتی نام داشت که از طبس برای کار در معدن آمده بود؛ ساعاتی قبل از حادثه شنیده بود که دخترش عصر همان روز به دنیا آمده است. با شوق دیدن دخترش در حال انجام کارهایش بود تا به خانه برود که در این حادثه جان باخت.

سهم دهک‌های بالا، پنج برابر دهک‌های پایین!

سهم دهک یک و دو در تحصیلات عالی کمتر از ده درصد است

​با حذف مقطع تحصیلی کاردانی و ملاک قرار دادن کارشناسی، باید عنوان کرد باز هم سهم دهک‌های بالای درآمدی از تحصیل یا فارغ‌التحصیلی از این مقطع، به مراتب بیشتر از دهک‌های پایین درآمدی بوده و بی‌عدالتی در اینجا شکل جدی‌تری به خود گرفته است؛ چراکه عملا بیش از 50 درصد جمعیت این حوزه به دهک‌های نه و ده می‌رسد و تنها بیست درصد آن به دهک‌های اول و دوم می‌رسد.

میوه: کلید سلامتی و موفقیت تحصیلی دانش‌آموزان!

تغذیه مناسب در دوران تحصیل، به‌ویژه در زمینه میان‌وعده‌های دانش‌آموزان، نقش بسیار حیاتی در سلامت و یادگیری آن‌ها ایفا می‌کند. بر اساس توصیه‌های کارشناسان، میوه‌ها، سبزیجات و ساندویچ‌های سالم گزینه‌های ایده‌آلی برای میان‌وعده‌های مدرسه هستند که می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی و افزایش تمرکز کمک کنند.

دومین نشست پزشکی  NESTبا تمرکز بر هزار روز اول زندگی برگزار شد

نستله ایران و تعهد به سلامت کودک برای آینده‌ای سالم‌تر

سرمایه‌گذاری در راستای سلامت کودکان، خصوصاً در حوزه تغذیه این قشر حساس، پایه‌گذار آینده‌ای سالم و موفق برای نسل‌های بعدی است. در جهانی که به‌طور مداوم با تغییرات سریع و چالش‌های جدید در زمینه بهداشت و تغذیه روبه‌روست، اهمیت ارتقای آگاهی و تبادل دانش در این حوزه جزو مسائل بسیار مهم تلقی می‌شود.