-
علائم کلیدی ابتلا به سینوزیت
مطالعات نشان میدهد ۹۰ تا ۹۸ درصد موارد سینوزیت ناشی از علل ویروسی است، بنابراین در مصرف آنتی بیوتیک نباید تعجیل کرد و به طور معمول به عنوان پزشک در مواردی آنتی بیوتیک را تجویز میکنیم که ترشحات چرکی قطعی وجود داشته باشد، بیش از چهار روز از سیر بیماری گذشته باشد و اطمینان پیدا کنیم یک عفونت باکتریال به صورت ثانویه روی عفونت ویروسی سوار شده باشد.
-
پاییز و افزایش بیماریهای تنفسی: هشدارها درباره آلودگی هوا و عوارض آن
آیا پاییز شما را در معرض خطر قرار میدهد؟ آلودگی هوا و بیماریهای تنفسی به هم پیوستهاند!
-
افزایش تقاضا برای حیوانات عجیب: عامل کلیدی در گسترش قاچاق حیاتوحش
تمایل به نگهداری از گونههای جانوری بزرگجثه و عجیب در بین ایرانیها بیشتر شده است. شاهد آن آمار کشفیات گونههای مختلف مثل شیر، ببر، پلنگ و انواع پرندگان زینتی در معرض انقراض در فضای مجازی، باغها و خانههای ایرانیهاست.
-
ساخت مترو در نزدیکی بناهای تاریخی بدون رعایت اصول و ضوابط حفاظتی همچنان تکرار میشود
مترو در مجاورت حافظیه؛ تهدیدی برای میراث تاریخی شیراز
حفاری خط ۲ مترو شیراز به ۵۰۰ متری آرامگاه حافظ رسیده و نگرانیهای زیادی درباره تخریب این اثر تاریخی برجسته برانگیخته است. بهرغم هشدارهای کارشناسان و عدم دریافت مجوز از وزارت میراث فرهنگی، شهرداری شیراز به ادامه این پروژه اصرار دارد. این مسئله یادآور تهدیدات مشابهی در اصفهان و تهران است، جایی که آثار تاریخی با ارتعاشات ناشی از حفاریها و عبور مترو مواجه شدهاند. اکنون، چشمها به شیراز دوخته شده تا ببینیم آیا اینبار هشدارها جدی گرفته میشوند یا نه.
-
چرا دانش آموزان باید میان وعده های سالم مصرف کنند؟
خوراکیهای آماده از انواع کیک، بیسکوئیت و کلوچه گرفته تا پفکها، ساندویچهای سوسیس، کالباس و... این روزها به مهمترین میانوعده دانشآموزان بدل شده است. خوراکیهایی که سرشار از نمک یا قندهای تصفیه شده هستند و بهطور نامحسوس کالریهای اضافه دارند. این کالریهای پنهان نهتنها باعث افزایش وزن میشوند، بلکه میتوانند به مشکلات دندانی جدی و حتی افزایش ابتلا به بیماریهای مزمن مانند دیابت نوع ۲ در سنین پایین هم منجر شوند.
-
سرعت فرسایش خاک در ایران، ۶ برابر میانگین جهانی
فرسایش خاک در ایران با سرعتی نگرانکننده در حال افزایش است و میانگین آن به ۱۵.۴ تن در هکتار در سال رسیده که سه برابر متوسط آسیا و ۶ برابر میانگین جهانی است. این مسئله، به همراه بهرهبرداری نادرست از منابع طبیعی و آب، بهطور جدی امنیت غذایی و محیط زیست کشور را تهدید میکند. کارشناسان معتقدند که اگر اقدامات فوری و برنامههای جامع آبخیزداری اجرا نشود، پیامدهای ناگواری مانند گسترش بیابانها، کاهش اراضی قابل کشت و افزایش کانونهای ریزگرد، به دنبال خواهد داشت.
-
ورزش در دوران بارداری؛ کلید سلامتی نوزادان
محققان فنلاندی: ورزش منظم در بارداری میتواند خطر آسم را در نوزاد به نصف کاهش دهد!
-
نشستن طولانیمدت: چالشها و راهکارهای مقابله
نشستن بیش از حد در محل کار؛ خطراتی که به سادگی میتوان از آنها جلوگیری کرد.
-
زنگ خطر کمبود دارو/ ضرورت جداسازی حسابهای دارویی از درآمدهای بیمارستانها
رئیس هیاتمدیره سندیکای صاحبان صنایع داروهای انسانی ایران با ابراز نگرانی از وضعیت بحرانی نقدینگی در صنایع دارویی، در نامهای به وزیر بهداشت خواستار تفکیک حسابهای دارویی از سایر درآمدهای بیمارستانها شد. او هشدار داد که این موضوع ممکن است به کمبود دارو در ماههای آینده منجر شود.
-
بهترین زمان ورزش هوازی
نیم ساعت ورزش هوازی چقدر کالری میسوزاند؟
فعالیت بدنی و انجام ورزش های هوازی می تواند به سلامت نگه داشتن بدن شما کمک شایانی کند؛ اما بهترین زمان انجام ورزش هوازی را می دانید؟ و اینکه چقدر می تواند به کاهش وزن شما کمک کند؟
-
علت گرفتگی عضلات شکم در زنان
گرفتگی عضلات شکم زنان می تواند دلایل مختلفی داشته باشد و درمان نیز به مشکل زمینه ای وابسته است. برای مثال اگر گرفتگی عضلات شکم به دلیل قاعدگی باشد، استفاده از مسکن و کیسه آب گرم می تواند این گرفتگی را درمان کند.
-
ثبت ۱۳ هزار تخلف در قاچاق تجهیزات پزشکی و دارو
رئیس اداره نظارت و بازرسی اداره کل تجهیزات پزشکی از ثبت بیش از ۱۳ هزار تخلف در قاچاق تجهیزات و داروهای غیرمجاز در نیمه اول سال ۱۴۰۳ خبر داد.
-
تنهایی؛ عامل مهم در ابتلا به زوال عقل
تحقیقات جدید نشان میدهد که «تنهایی» در میانسالی و سالمندی، خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۳۱ درصد افزایش میدهد.
-
چاقی، عامل ۴۰ درصد از سرطانهای سینه در زنان یائسه
یک مطالعه جدید نشان میدهد که چاقی به عنوان عاملی قویتر از آنچه تصور میشد، در ۴۰ درصد از موارد سرطان سینه هورمون مثبت در زنان یائسه نقش دارد.
-
بارش باران و کاهش دما تا پایان هفته در کشور
رئیس مرکز ملی پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی از بارش رگباری باران در اغلب مناطق کشور تا پایان هفته خبر داد و گفت که کاهش محسوس دما به ویژه در نوار شمالی پیشبینی میشود.
-
دریاچه ارومیه در آستانه مرگ: ۲۳ سد، رگ حیات را قطع کردهاند!"
دریاچه ارومیه، یکی از بزرگترین دریاچههای داخلی ایران و زیستگاهی مهم برای گونههای متنوع گیاهی و جانوری، به دلیل ساخت ۲۳ سد و سوءمدیریت منابع آبی، در حال از دست دادن حیات خود است. حقابهای که برای زنده نگهداشتن این دریاچه حیاتی است، اکنون به آبیاری محصولات غیراستراتژیک مانند سیب اختصاص مییابد و در نهایت، این محصولات به دور ریخته میشوند. آیا زمان آن نرسیده است که برای نجات دریاچه ارومیه اقدامی جدی انجام دهیم؟
-
خطرات پیرسینگ: حلقههایی که میتوانند زندگیتان را تهدید کنند!
پیرسینگ، این مد محبوب که روز به روز بر محبوبیت آن افزوده میشود، نهتنها به زیبایی و استایل افراد اضافه میکند، بلکه میتواند تهدیدی جدی برای سلامت آنها باشد. در غیاب نظارتهای دقیق، انجام این عمل در مراکز غیرمجاز و بدون رعایت اصول بهداشتی، ریسک ابتلا به بیماریهای عفونی، هپاتیت و حتی ایدز را افزایش میدهد.
-
کمردرد: ۵ منشاء اصلی و ضرورت جراحی در ۱۰ درصد موارد
در آستانه روز جهانی ستون فقرات، متخصصان به بررسی عوامل بروز کمردرد پرداختند و هشدار دادند که در حالی که این مشکل یکی از شایعترین بیماریهای عضلانی-اسکلتی است، تنها ۱۰ درصد از موارد به جراحی فوری نیاز دارند.
-
مرگ سالانه ۵۰ هزار ایرانی بر اثر مصرف سیگار؛ هشدار معاون بهداشت وزارت بهداشت
معاون بهداشت وزارت بهداشت در نشست کشوری کنترل دخانیات، از جان باختن سالانه حدود ۵۰ هزار ایرانی به دلیل مصرف سیگار خبر داد و بر ضرورت فرهنگسازی و اقدامات مؤثر برای کاهش این آمار تاکید کرد.
-
پوکی استخوان: بیماری خاموشی که به هشدار نیاز دارد؛ آغاز پویش همگانی آگاهیرسانی
معاون بهداشت وزارت بهداشت در آستانه روز جهانی پوکی استخوان، به شدت بر لزوم آگاهیرسانی در مورد این بیماری خاموش و خطرناک تاکید کرد و از شروع پویش همگانی برای پیشگیری و مدیریت این بیماری خبر داد.
-
راز و رمز یک ازدواج موفق
فراری بودن از بحث و جدل در ازدواج تنها باعث وخیم شدن شرایط میشود. پیشرفت واقعی نه از اجتناب از مشاجره، بلکه از نحوه ترمیم رابطه پس از دعوا و بحث حاصل میشود.
-
بهترین زمان مصرف انار
انار خاصیتی آنتی اکسیدان دارد که تقریبا ۳ برابر چای سبز است. همچنین آب انار از تجمع پلاکتها در عروق خونی جلوگیری میکند. انار ترش طبعی سرد و خشک دارد اما انار شیرین سرد و معتدل است.
-
این مواد غذایی را خام مصرف نکنید!
مواد غذایی زیادی را میتوان به صورت خام مصرف کرد؛ در واقع برخی از غذاها باید خام مصرف شوند، اما تمام مواد غذایی در این گروه جای نمیگیرند.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
آشنایی با یک پارچه کاربردی؛ پارچه فوتر کشمیر
پارچه فوتر یک پارچه پشمی مقاوم و باکیفیت است که ظاهری نمدی دارد. از نظر نوع الیاف به کار رفته، ضخامت، وزن و طرح این پارچه تنوع بالایی دارد. شما می توانید با توجه به سلیقه و نیاز خود یکی از پارچه های پارچه فوتر کوبیده ساده، پارچه فوتر کشمیر، پارچه فوتر طرحدار و یا دو رو را انتخاب نمایید.
-
بدترین مکان برای نگهداری تخم مرغ
تخم مرغ ماده غذایی سرشار از پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است و یک غذای سالم و سیر کننده و ارزان بوده که می توانید آن را در رژیم غذایی خود جای دهید؛ اما متخصصان هشدار می دهند که نگهداری غیر صحیح از تخم مرغ، نه تنها فایده ای به بدن شما نمی رساند، حتی ممکن است شما را در معرض بیماری های جدی قرار دهد.
-
آماری فجیع از قربانیان خاموش/تأثیرات ویرانگر اعتیاد والدین بر کودکان
کودکان والدین معتاد از جمله آسیبپذیرترین قربانیان اعتیاد هستند که نه تنها از لحاظ جسمی و عاطفی مورد سوءاستفاده قرار میگیرند، بلکه با چالشهای اجتماعی، روانی و تحصیلی نیز روبرو میشوند. این شرایط میتواند آینده آنها را به خطر بیندازد و زمینهساز مشکلاتی نظیر اعتیاد، ناتوانی در برقراری روابط سالم و یافتن شغل مناسب در بزرگسالی شود.
-
خواص بی نظیر خرمالو برای سلامتی
خرمالو سرشار از آنتی اکسیدانها و مواد مغذی مهمی مانند فیبر و ویتامین A است. این میوه مغذی همچنین خواص فراوانی برای سلامتی دارد.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
چرا در آموزش باریستا سرمایه گذاری کنیم؟
سرمایه گذاری در آموزش باریستا یک گام هوشمندانه برای افرادی است که به دنیای قهوه علاقه دارند یا می خواهند در صنعت کافه و رستوران پیشرفت کنند. با توجه به رشد رو به افزایش مصرف قهوه و همچنین رشد زیاد فرهنگ کافه نشینی، مهارت های یک باریستای حرفه ای بیش از پیش ارزشمند شناخته شده است.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
ویتامینهای مورد نیاز بدن: راهنمای کامل برای حفظ سلامتی
سلامتی شما، بزرگترین ثروت شماست! برای حفظ این ثروت ارزشمند، بدن به مجموعهای از مواد مغذی ضروری نیاز دارد که ویتامینها از جمله مهمترین آنها هستند. در این مقاله، به بررسی انواع ویتامینهای مورد نیاز بدن، نقش آنها در حفظ سلامتی، منابع غذایی غنی از این ویتامینها و نشانههای کمبود آنها میپردازیم.
-
قانون هوای پاک در سایه بیتوجهی!
با وجود تصویب قانون هوای پاک در سال ۱۳۹۶ برای کاهش آلودگی هوا، آمارها نشان میدهند که نه تنها وضعیت بهبود نیافته، بلکه غلظت آلایندههای PM۲.۵ در سالهای اخیر افزایش یافته است. به گفته کارشناسان، اجرای ناقص این قانون و افزایش آلودگی، به مشکلات جدی سلامتی از جمله سینوزیت مزمن و بیماریهای قلبی و تنفسی دامن زده است.