-
بهترین صبحانه ها برای مردان کدامند؟
یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک صبحانه غنی از کربوهیدرات برای مردان و یک صبحانه غنی از چربی برای زنان، برای شروع روز بسیار عالی است.
-
اشتباهات بزرگ در نظام دارویی کشور و مزایای طرح ژنریک
نشست اخیر فرهنگستان علوم پزشکی ایران به بررسی مشکلات نظام دارویی کشور و مزایای طرح ژنریک پرداخت. کارشناسان و فعالان این حوزه بر لزوم اجرای سیاست‌های مؤثر در این زمینه تأکید کردند.
-
هر آنچه که لازم است درباره مکونیوم بدانید
مکونیوم اولین مدفوع تیره، غلیظ و چسبنده نوزاد تازه متولد شده است. بلعیدن مقداری مکونیوم برای کودک شما بی خطر است؛ با این حال تنفس مکونیوم می تواند باعث مشکلات تنفسی جدی شود.
-
ادعای درمان گیاهی فیبروم‌های رحمی: واقعیت‌ها و هشدارها
در حالی که برخی از روش‌های درمانی طب سنتی به عنوان راهکارهایی برای فیبروم‌های رحمی مطرح می‌شوند، متخصصان هشدار می‌دهند که درمان قطعی این عارضه تنها از طریق جراحی و روش‌های مدرن امکان‌پذیر است.
-
هشدار خطر ریزش بهمن در ارتفاعات کشور طی روزهای پایانی هفته
رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی از خطر ریزش بهمن در برخی ارتفاعات کشور در روزهای پایانی هفته خبر داد و تأکید کرد که کوهنوردان باید از انجام فعالیت‌های کوهستانی خودداری کنند.
-
کاهش چشمگیر فوتی‌های ناشی از مسمومیت با گاز منواکسیدکربن در مهر ۱۴۰۳
سازمان اورژانس کشور اعلام کرد که میزان مسمومیت و فوتی‌های ناشی از گاز منواکسیدکربن در مهرماه امسال به طرز قابل توجهی کاهش یافته است. این آمار امیدوارکننده نشان‌دهنده تأثیر مثبت اقدامات پیشگیرانه در این زمینه است.
-
هشدار درباره کاهش ذخایر خونی در تهران با آغاز فصل سرما
با ورود فصل سرما و افزایش شیوع بیماری‌های تنفسی، وضعیت ذخایر خونی در تهران به خطر افتاده است. مدیرکل انتقال خون استان تهران از کمبود اهداکنندگان خون خبر می‌دهد و از مردم می‌خواهد تا برای اهدای خون اقدام کنند.
-
عوارض نخوردن گوشت در کودکان
برخی از کودکان تمایلی به مصرف گوشت قرمز ندارند و این برای سلامت آنها اصلا خوب نیست؛ چرا که گوشت قرمز زمینه را برای ساخت گلبول های قرمز سالم فراهم می کند و برای داشتن بدنی سالم ضروری است.
-
10 خوراکی مفید برای سلامت دندان‌ها
خوراکی های زیر می توانند برای سلامت دهان و دندان شما معجزه کنند؛ سعی کنید آنها را در حد اعتدال به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا از فواید بی نظیر آنها بهره مند شوید.
-
۶ نکته عجیب درباره پرتغال، لیمو و لیموترش
لیمو، لیموترش، پرتقال و گریپ‌فروت یا به‌طورکلی مرکبات را جزء ابرغذاها (superfoods) شمرده‌اند، یعنی غذاهایی که علاوه بر خواص تغذیه‌ای فواید بهداشتی زیادی از لحاظ پیشگیری از بیماری‌ها هم دارند، اما آیا این ادعاها درست هستند؟
-
بهترین زمان استفاده از دهانشویه
روش درست استفاده از دهان شویه پس از نخ دندان کشیدن و قبل از مسواک زدن است؛ ترتیبی که اکثر افراد اشتباه انجام می‌دهند.
-
افراد حسود چطور رفتار می کنند؟
حسادت احساسی پیچیده است که نه تنها بر زندگی کسی که حسد می ورزد، بلکه بر زندگی کسانی که در معرض آن هستند نیز تأثیر بدی می گذارد.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
انتخاب درست کلینیک لیزر موهای زائد در تهران برای داشتن پوست بی نقص
با گسترش تکنولوژی و روش‌های نوین زیبایی، لیزر درمانی به یکی از گزینه‌های محبوب برای رفع نواقص پوستی و زیباسازی تبدیل شده است. انتخاب بهترین مرکز لیزر در تهران می‌تواند تأثیر زیادی بر نتایج درمان و تجربه کلی شما داشته باشد. این مراکز با بهره‌گیری از تجهیزات پیشرفته و تیم‌های پزشکی مجرب، خدمات متنوعی از جمله لیزر موهای زائد، جوانسازی پوست و درمان مشکلات پوستی را ارائه می‌دهند. در این مقاله، به معرفی بهترین مرکز لیزر در تهران می‌پردازیم که با رویکردی حرفه‌ای و استانداردهای بالا، تجربه‌ای مطمئن و رضایت‌بخش برای مراجعه‌کنندگان فراهم می‌کند.
-
چگونه معلمان می‌توانند بدون فرسودگی، از دانش‌آموزان حمایت کنند؟
همدلی با دانش‌آموزان یکی از ارزشمندترین ویژگی‌های معلمان است، اما وقتی این همدلی به استرس و فشار روانی تبدیل شود، سلامت خود معلم در خطر قرار می‌گیرد. در این مقاله، سارا گونسر به بررسی راهکارهایی می‌پردازد که معلمان می‌توانند با مهربانی از دانش‌آموزان حمایت کنند، بدون اینکه هزینه سنگینی برای سلامت عاطفی خود بپردازند.
-
با خوردن کدام مواد غذایی احساس سیری نمی‌کنید؟
از آن جا که کربوهیدرات‌های تصفیه شده فاقد فیبر پر کننده است، بدن شما آنها را خیلی زود هضم می‌کند. این دلیل عمده‌ای است که باعث می‌شود در صورت خوردن مقدار زیادی کربوهیدرات تصفیه شده، همواره گرسنه باشید. زیرا باعث احساس سیری نمی‌شود.
-
هوش مصنوعی در اتاق عمل: انقلابی در کنترل وضعیت بحرانی بیماران
در یک تحول جدید در دنیای پزشکی، رئیس کنگره بین‌المللی بیهوشی و مراقبت‌های ویژه، علیرضا سلیمی، اعلام کرد که به زودی هوش مصنوعی قادر خواهد بود وضعیت بحرانی بیماران را در حین عمل جراحی به صورت به موقع شناسایی کرده و به متخصصان بیهوشی هشدار دهد. این فناوری نوین می‌تواند به طور قابل توجهی در نجات جان بیماران مؤثر باشد.
-
نمایشگاه بین‌المللی محیط زیست فرصتی برای رونق کسب‌وکارهای سبز
مدیر اجرایی نمایشگاه بین‌المللی محیط زیست از افزایش آگاهی عمومی، معرفی فناوری‌های نوآورانه و ترویج پایداری به‌عنوان اهداف اصلی این رویداد یاد کرد. با استقبال گسترده شرکت‌های داخلی و خارجی و تأکید بر معیارهای مسئولیت اجتماعی، این نمایشگاه فرصتی برای ارتقای دانش زیست‌محیطی و تقویت همکاری‌های بین‌المللی فراهم می‌آورد.
-
تغییرات جمعیتی مهاجران افغانستانی در ایران؛ واقعیت یا تئوری توطئه؟
در نشست «سیاست‌های شهری و مهاجران افغانستانی» در دانشگاه تهران، کارشناسان به بررسی تحولات جمعیتی و فرهنگی مهاجران افغانستانی در ایران پرداختند. با شدت گرفتن حضور مهاجران پس از روی کار آمدن طالبان، تنش‌ها و بحث‌های پیرامون تغییر بافت جمعیتی ایران افزایش یافته است. برخی معتقدند که این تغییرات بخشی از یک تئوری توطئه هستند، در حالی که دیگران بر ضرورت ادغام مهاجران و سیاست‌گذاری مناسب تأکید دارند.
-
کاهش درد بیماران سرطانی با تکنیک‌های جدید در کنگره بین‌المللی
رئیس شانزدهمین کنگره بین‌المللی مراقبت‌های ویژه و درد اعلام کرد که با استفاده از تکنیک‌های جدید، می‌توان به کاهش درد بیماران، به‌ویژه آن‌هایی که از دردهای مزمن مانند سرطان و کمردرد رنج می‌برند، کمک کرد.
-
۵ میلیون تهرانی تحت پوشش بیمه سلامت؛ پرداخت مطالبات مراکز درمانی به روز می‌شود
مدیرکل بیمه سلامت استان تهران در یک نشست خبری که به مناسبت هفته بیمه سلامت برگزار شد، از پوشش بیمه‌ای ۵ میلیون نفر در این استان خبر داد و آخرین وضعیت پرداخت مطالبات مراکز درمانی را تشریح کرد.
-
دعوت از چهره ضدایرانی طالبان؛ دهن‌کجی به بحران بی‌آبی سیستان‌وبلوچستان!
رئیس کرسی یونسکو در بازیافت آب، نامه‌ای با موضوع دعوت از دانشمندان حوزه آب جهان اسلام برای یکی از چهره‌های ضدایرانی طالبان ارسال کرده است. «فاروق اعظم» مشاور وزارت آب و انرژی افغانستان در این نامه از سوی کرسی یونسکو در بازیافت آب دانشگاه تهران دعوت شده است.
-
بی‌عملی وزارت آموزش در کاهش نابرابری آموزشی
در حالی که نابرابری آموزشی به یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های اجتماعی و اقتصادی ایران تبدیل شده، وزیر جدید آموزش و پرورش تاکنون اقدام یا نشانه روشنی برای بهبود این وضعیت ارائه نکرده است. این در حالی است که کارشناسان هشدار می‌دهند نابرابری‌های آموزشی تأثیرات منفی عمیقی بر آینده رشد اقتصادی و عدالت اجتماعی خواهد داشت.
-
چرا نباید حلوا ارده مصرف کنیم؟
یک متخصص علوم و صنایع غذایی می‌گوید: «حلوا ارده برخلاف باور عمومی که تصور می‌کنند این فراورده حاوی بیشترین میزان کنجد است اما نیمی از حجم این محصول حاوی شکر و به شدت افزایش‌دهنده قند خون و کالری‌زاست.»
-
۷ خوراکی مفید برای آبرسانی بدن
در این مطلب به ۷ ماده غذایی اشاره کرده‌ایم که می‌تواند به شما کمک کند در طول تغییرات فصلی هیدراته بمانید و آب مورد نیاز بدن خود را تامین کنید.
-
چگونه مواد مغذی موجود در غذا را حفظ کنیم؟
حفظ مواد مغذی در غذاها یکی از جنبه‌های کلیدی در تهیه و پخت آنهاست. مواد غذایی مختلف حاوی درشت مغذی‌ها و ریز مغذی‌هایی هستند که تحت تأثیر روش‌های پخت و تهیه قرار می‌گیرند.
-
سازمان محیط زیست شرایط استخدام دانش آموزان محیط بانی را فراهم کند
در سال 1401، برای نخستین بار رشته محیط بانی به صورت پایلوت در استان‌های خوزستان و فارس راه‌اندازی شد و پس از موفقیت در این استان‌ها، در مازندران و اردبیل نیز آغاز به کار کرد. این رشته با هدف تربیت نیروهای متخصص محیط بان و جذب آنها در سازمان محیط زیست، با استقبال زیادی روبرو شده و هم‌اکنون 88 دانش‌آموز در حال تحصیل در این رشته هستند تا آینده‌ای سبزتر برای کشور رقم بزنند.
-
آزمایش نخستین واکسن جهانی علیه «ویروس تهوع زمستانی» آغاز شد
در یک اقدام پیشگامانه، گروهی از پزشکان در انگلستان آزمایشات اولین واکسن جهان علیه «نوروویروس» یا «ویروس تهوع زمستانی» را آغاز کرده‌اند. این واکسن نویدبخش بهبود وضعیت سلامت عمومی و کاهش عوارض ناشی از این بیماری است.
-
بررسی عمیق اعتبارات حوزه سلامت در لایحه بودجه ۱۴۰۴
حوزه «سلامت» همواره یکی از بخش‌های کلیدی و مورد توجه در لایحه بودجه کل کشور است. در لایحه بودجه ۱۴۰۴ که به تازگی به رئیس مجلس شورای اسلامی ارائه شده، اعتبارات مرتبط با این حوزه مورد بحث و بررسی قرار خواهد گرفت. در ادامه، به تفصیل به مهم‌ترین بندها و تغییرات در این لایحه خواهیم پرداخت.
-
علت خستگی و کوفتگی بدن
خستگی یا کوفتگی شدید و گاهی طاقت فرسا، شرایط جسمی و ذهنی است که با استراحت یا خواب به طور قابل توجهی بهبود نمی یابد. خستگی و کوفتگی می تواند بر انگیزه و توانایی شما برای تمرکز تأثیر بگذارد، گاهی اوقات به عنوان مه مغزی نیز توصیف می شود.
-
گرد فراموشی بر تن «شیرآباد»
زاهدان یکی از کلانشهرهای ایران است و دراین‌حال، ۴۴ درصد مردمانش در حاشیه شهر زندگی می‌کنند و دومین شهر حاشیه‌نشین ایران است و به‌همراه کرج بیشترین شمار رشد شهری را دارد. شهری واجد کارکرد توسعه، اما مبتلا به رنج‌های بی‌شمار…