به گزارش سلامت نیوز، سندرم روده تحریک پذیر با عنوان کولون اسپاتیک هم شناخته می شود که اختلال معمول و شایعی است . این بیماری که با درد مزمن شکمی و تغییرات در اجابت مزاج همراه
است در زنان شایع تر از مردان بوده و ماهیتی مزمن دارد . ده تا 15 درصد افراد در امریکای شمالی به این سندرم مبتلا هستند .
علایم سندرم روده تحریک پذیر
دردهای مزمن شکمی ، اسهال ، یبوست یا نفخ موجود در این بیماری ، کیفیت زندگی در این بیماران را تحت تأثیر قرار می دهد به گونه ای که غیبت از کار و کاهش
کیفیت اجتماعی از عوارض مهم آن هستند . در 90-80 % این بیماران ، مشکل روحی روانی زمینه ای از قبیل اضطراب ، افسردگی ، وسواس و ... وجود دارد . برخی علائم غیر روده ای از قبیل سردرد ،
کمر درد ، اختلال قاعدگی ، سرگیجه ، تهوع ، خستگی پذیری ، اختلال عملکرد جنسی و سوزش سر دل نیز در این بیماری وجود دارند که می توانند به موازات علائم روده ای ، وجود داشته باشند .
دلایل ابتلا به IBS
علت این بیماری نا مشخص است ولی عواملی همچون استرس ، حوادث دوران کودکی ، عفونت قبلی روده ای و تغییرات نوروترانسمیتری مغز در این بیماران مطرح شده است . در
این بیماران نسبت به سایر افراد، اعصاب و عضلات جدار روده حساسیت بیشتری دارند. هنگامی که فردی غذا می‌خورد به صورت طبیعی عضلات جدار روده منقبض می‌شوند اما در این بیماران این
انقباض بیش از حد انجام شده و یا تحریک بیش از حد اعصاب جدار روده باعث بروز اسهال و نفخ و علایم بیماری، اندکی پس از خوردن غذا می‌شود .
چه کسانی در معرض خطر هستند ؟
به گزارش سلامت نیوز،هرکسی احتمال ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر را دارد اما به طور معمول این اختلال در زنان بیشتر از مردان شایع است .در کسانی که سابقه خانوادگی ابتلا به IBS وجود دارد
احتمال بروز این اختلال بیشتر است . این بیماری در اواخر 20 سالگی بروز پیدا می کند. احتمال ابتلا افراد بعد از 50 سالگی به سندرم روده تحریک پذیر ، امری نادر است . IBS گاهی همراه با استرس
یا افسردگی وجود دارد .
تشخیص سندرم روده تحریک پذیر
هیچ آزمایشی برای تشخیص این سندرم وجود ندارد .پزشکان معمولا از علایمی که بیمار گزارش می دهد ، بیماری را تشخیص می دهند .
آیا بر زندگی روزانه تاثیر می گذارد ؟
این سندرم زندگی روزانه را تحت خطر قرار نمی دهد . ممکن است گاهی به دلیل اسهال رفت و آمد افراد و سفر با مشکل روبرو شود.
استرس
به گزارش سلامت نیوز،استرس ها و تنش های روحی باعث بروز IBS نمی شوند ولی کسانی که دارای این بیماری هستند نسبت به استرس، حساس تر از دیگران هستند. اگر شما سندرم روده تحریک
پذیر دارید، استرس می‌تواند علایم بیماری شما را بدتر کند . اگر شما استرس را کاهش دهید می توانید درد و علایم گوارشی خود را کاهش دهید . شما می‌توانید روش های مختلف را برای کاهش
استرس امتحان کنید . مدیتیشن، ورزش و هیپنوز ( نوعی آرامش عمیق ) از راههای کاستن از استرس هستند.
درمان
IBS و تغییر رژیم غذایی غذاهای چرب، چیپس، لبنیات و بستنی، شکلات، الکل، غذاهای کافئین دار مانند قهوه می تواند باعث تشدیداین سندرم می شود. فیبرهای غذایی موجود در سبزیجات، نان،
میوه‌جات، غلات، حبوبات، سیب درختی، هلو، هویج، کلم‌بروکلی، کلم، لوبیای قرمز، نخود، نان‌های سبوس دار و غلات سبوس دار است ممکن است باعث کاهش علایم بیماری شود . البته در مصرف
فیبرهای غذایی نباید زیاده روی کرد چون زیاده روی در مصرف این مواد به تنهایی می تواند باعث اسهال و نفخ شوند . برای کاهش علایم بیماری بهتر است وعده‌های غذایی خود را به صورت کم حجم
و با تعداد زیاد بخورید و از خوردن غذای پر حجم بپرهیزید .
بیشتر بدانید: علائم سندروم روده تحریک پذیر و روش درمان آن
درمان روان شناختی سندرم روده تحریک پذیر
به گزارش سلامت نیوز درمانهای رفتاری ، سبب افزایش توانایی بیمار در مقابله با استرس می شود هرچند اثر آنها تاکنون نامشخص مانده است .
هیپنوتیزم ، بیوفیدبک و رواندرمانی ، سبب کاهش اضطراب ، تغییرات رفتاری مثبت ، افزایش مسئولیت پذیری بیمار و افزایش در گیر شدن بیمار
در روند درمانی خود و در نتیجه کاهش درد در وی می شود .
درمان از طریق داروهای ضد افسردگی و اضطراب داروهای ضد افسردگی می توانند علاوه بر اثرات خود بر روی خلق با اثر تسکینی در IBS مؤثر باشند و بدین لحاظ در دردهای نوروپاتیک هم مؤثر
هستند. مکانیسم احتمالی در مورد اثرات ضد درد ضد افسردگی های سه حلقه ای (TCAs) و احتمالا مهار کننده های انتخابی باز جذب سروتونین (SSRIs) ، تسهیل در آزاد سازی اندورفین های اندوژن
، و مهار باز جذب نوراپینفرین است که منجر به تشدید عملکرد مهاری نورونهای پایین رونده شود. داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای همچنین از طریق اثرات آنتی کولینرژیک سبب کاهش سرعت
ترانزیت روده می شوند که این اثر می تواند سبب تسکین علائم در بیماران IBS با غلبه اسهال شود.
نظر شما