به گزارش سلامت نیوز، طبق اعلام متخصصان انجمن قلب آمریکا؛ حداقل حدود 72 دقیقه در هفته، می تواند تاثیر قابل ملاحظه ای بر تناسب عملکرد قلبی تنفسی و توانایی ورزش در زنان چاق یائسه یا زنانی که اضافه وزن دارند، داشته باشد.
بنابراین گزارش؛ سطوح پایین تناسب قلبی تنفسی با افزایش خطر بیماری قلبی عروقی و مرگ و میر به هر دلیلی ارتباط دارد و بهبود این تناسب با کاهش خطر مرگ همراه است و هرچه از نظر عملکرد قلب و عروق تناسب کمتری داشته باشید خطر بیماری قلبی و در نتیجه مرگ افزایش می یابد.
نظر شما