اضافه وزن و چاقی به یکی از دغدغه‌های بزرگ جوامع مختلف تبدیل شده است. این معضل به مرور زمان می‌تواند منجر به بروز بیماری‌های خطرناکی مانند دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و عروقی و مشکلات مفصلی شود. از این رو، ضروری است که با اتخاذ روش‌هایی ساده و مؤثر، از افزایش وزن جلوگیری کنیم و سلامتی خود را حفظ کنیم.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،در این اینفوگرافیک به ۷ ترفند ساده و کاربردی برای جلوگیری از افزایش وزن اشاره شده است.
درباره مصرف تخم مرغ باورهای درست و غلط زیادی وجود دارد اما هیچ باوری منکر ارزش بالای تغذیه‌ای تخم مرغ نیست.
هموپتیزی یا خلط خونی به سرفه یا بیرون آمدن خون یا خلط سینه خونی از ناحیه حنجره، (نایژه، نای یا ریه‌ها) گفته می‌شود. هموپتیز ممکن است بخاطر سرطان ریه ویا عفونت‌ها مانند بیماری سل٬ برونشیت، سینه پهلو و یا دیگر بیماری‌ها یا پیامدهای قلبی-رگی باشد.
برای تعیین اینکه با 10000 قدم پیاده روی یا 5 مایل چقدر کالری سوزانده اید، ابتدا باید سرعت پیاده روی خود (مایل در ساعت) را بدانید.
یکی دیگر از مزایای اهدای خون مدیریت کالری است. اگرچه برای کاهش وزن کافی نیست اما با این حال، مهم‌ترین مزیت اهدای خون برای کنترل وزن شما، غربالگری رایگان است. از آنجا که وزن شما برای اینکه آیا می‌توانید خون بدهید یا نه بررسی می‌شود، پس اهدای خون می‌تواند شما را به مداخلات پزشکی راهنمایی کند.
چشمان ما تنها برای دیدن نیستند؛ آن‌ها می‌توانند اسرار بسیاری از وضعیت‌های جسمانی ما را آشکار کنند. جدیدترین تحقیقات نشان می‌دهند که شبکیه چشم می‌تواند به‌عنوان یک سیستم هشدار اولیه برای سکته مغزی عمل کند و با شناسایی علائم و تغییرات در عروق چشم، از بروز این بحران نجات‌دهنده جلوگیری کند.
اضافه وزن و چاقی به یکی از دغدغه‌های بزرگ جوامع مختلف تبدیل شده است. این معضل به مرور زمان می‌تواند منجر به بروز بیماری‌های خطرناکی مانند دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و عروقی و مشکلات مفصلی شود. از این رو، ضروری است که با اتخاذ روش‌هایی ساده و مؤثر، از افزایش وزن جلوگیری کنیم و سلامتی خود را حفظ کنیم.
فلج مغزی یکی از اختلالات عصبی شایع در کودکان است که به علت آسیب به مغز در دوران قبل، حین یا بعد از تولد رخ می‌دهد. این بیماری می‌تواند مشکلات جسمی، حرکتی و حتی ذهنی را برای کودک ایجاد کند. متخصصان تأکید دارند که تشخیص به موقع و انجام درمان‌های توانبخشی مناسب می‌تواند تأثیر زیادی در بهبود کیفیت زندگی کودکان مبتلا به فلج مغزی داشته باشد.
مدیرکل فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو درباره خطرات ناشی از تاتو، به ویژه سرطان‌زایی و حساسیت‌های پوستی، هشدار داد و تأکید کرد که هیچ رنگ تاتو، چه وارداتی و چه تولید داخل، در ایران تأیید نشده و استفاده از آن‌ها می‌تواند خطرات جبران‌ناپذیری برای سلامت انسان به همراه داشته باشد.
نظر شما