به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث شاتز، درد شدید در سمت راست بالای شکم، حالت تهوع و حتی استفراغ از علائم درد کیسه صفرا هستند. این درد معمولاً به دلیل وجود سنگ‌های صفراوی یا انسداد مجاری صفراوی ایجاد می‌شود. در اینجا، برخی از سریع‌ترین روش‌ها برای تسکین این درد را بررسی می‌کنیم.

درد کیسه صفرا چیست؟

درد کیسه صفرا که به عنوان قولنج صفراوی نیز شناخته می‌شود، دردی شدید است که معمولاً در سمت راست بالای شکم یا زیر تیغه شانه راست احساس می‌شود. انسداد مجاری صفراوی توسط سنگ‌های صفراوی از دلایل اصلی این درد است که ممکن است منجر به التهاب یا اسپاسم شود. همچنین مصرف غذاهای چرب می‌تواند درد را تشدید کند. سایر عوامل شامل عفونت کیسه صفرا یا کوله‌سیستیت هستند.

علائم درد کیسه صفرا

علائم معمول این درد عبارتند از:

• درد شدید در سمت راست بالای شکم که ممکن است به پشت یا شانه راست گسترش پیدا کند.

• حالت تهوع و استفراغ.

• نفخ و سوءهاضمه.

• در موارد شدید، علائمی مانند تب، لرز و زردی پوست و چشم‌ها (یرقان) مشاهده می‌شود.

سریع‌ترین روش‌ها برای کاهش درد

1. استفاده از کمپرس گرم: گرما درمانی می‌تواند به کاهش اسپاسم عضلانی و تسکین درد کمک کند. حوله گرم یا پد حرارتی را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی ناحیه درد قرار دهید. مراقب باشید که دمای آن بیش از حد بالا نباشد.

2. تغییر رژیم غذایی: پرهیز از غذاهای چرب، سرخ‌شده و تند ضروری است. مصرف غذاهای غنی از فیبر مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل می‌تواند به کاهش درد کیسه صفرا کمک کند.

3. فعالیت بدنی منظم: ورزش مداوم به کاهش سطح کلسترول و خطر تشکیل سنگ‌های صفراوی کمک می‌کند. حداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی در هفته توصیه می‌شود. همچنین یوگا می‌تواند به تسکین التهاب کیسه صفرا کمک کند.

4. مکمل‌های منیزیم: مصرف منیزیم می‌تواند به تخلیه کیسه صفرا و کاهش درد کمک کند. پیش از استفاده از مکمل‌ها با پزشک مشورت کنید.

5. داروهای مسکن بدون نسخه: مصرف داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن می‌تواند درد خفیف را کاهش دهد. اما مصرف آن تنها پس از مشورت با پزشک توصیه می‌شود.

چه عواملی درد را تشدید می‌کند؟

رژیم غذایی یکی از عوامل اصلی است. مصرف غذاهای چرب می‌تواند باعث انقباض کیسه صفرا شود که در صورت وجود سنگ‌های صفراوی دردناک است. همچنین انسداد مجاری صفراوی توسط سنگ‌ها ممکن است به درد شدید و عوارض جدی مانند قولنج صفراوی منجر شود.

درمان‌های پزشکی

تمامی افراد مبتلا به سنگ‌های صفراوی نیاز به درمان ندارند. تنها سنگ‌هایی که علائم ایجاد می‌کنند، مانند درد، یرقان یا عفونت، نیاز به درمان دارند. گزینه‌های درمانی شامل موارد زیر است:

1. جراحی (کوله‌سیستکتومی): این روش شامل برداشتن کیسه صفرا است و معمولاً به روش لاپاراسکوپی انجام می‌شود.

2. روش آندوسکوپی (ERCP): در صورت انسداد مجاری صفراوی و ایجاد زردی، این روش برای برداشتن سنگ‌ها انجام می‌شود.

رژیم غذایی پس از جراحی

برای کمک به بهبودی، رعایت رژیم غذایی مناسب ضروری است:

• با مصرف مایعات شفاف شروع کنید و به تدریج غذاهای ملایم مانند برنج، نان تست و سبزیجات آب‌پز را به رژِم غذایی خود اضافه کنید.

• از مصرف غذاهای چرب و سرخ‌شده پرهیز کنید.

• وعده‌های کوچک و مکرر مصرف کنید.

• از منابع پروتئین بدون چربی مانند مرغ و ماهی استفاده کنید.

• مصرف آب کافی را فراموش نکنید.

در نهایت، اگر درد کیسه صفرا را تجربه می‌کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا درمان مناسب برای شما تعیین شود. راهکارهای خانگی می‌توانند موقتاً درد را کاهش دهند، اما درمان قطعی تنها با کمک متخصص امکان‌پذیر است