اهدای خون نه تنها جان انسان‌ها را نجات می‌دهد بلکه می‌تواند برای سلامتی فرد اهدا کننده نیز مفید باشد. به مناسبت ۹ مرداد، روز ملی اهدای خون، پنج فایده اهدای خون را ببینید.
سلامت نیوز:اهدای خون نه تنها جان انسان‌ها را نجات می‌دهد بلکه می‌تواند برای سلامتی فرد اهدا کننده نیز مفید باشد. به مناسبت ۹ مرداد، روز ملی اهدای خون، پنج فایده اهدای خون را ببینید.
منبع:ایرنا
مطالعات متعددی رابطه بین رنگ و حالت روحی را بررسی کرده‌اند. یک مطالعه در Journal of Environmental Psychology نشان داد افرادی که در محیط‌های سبز قرارگرفته‌اند، سطوح بالاتری از آرامش و سطوح کمتری از استرس را گزارش کرده‌اند. به‌طور مشابه، مطالعه دیگری نشان داد قرار گرفتن در معرض نور آبی می‌تواند به بهبود حالت روحی و عملکرد شناختی منجر شود.
رئیس انجمن رادیوآنکولوژی می‌گوید: گوشت های دودی به دلیل دارا بودن ترکیبات نیتریت و نیترات ریسک سرطان معده را افزایش می دهد. همچنین گوشت های فراوری شده و غذاهای بدون فیبر مانند نان های سفید و نیز رژیم غذایی بدون میوه و سبزیجات می تواند در ابتلا به سرطان روده بزرگ (کولورکتال ) نقش داشته باشد.
تولید، واردات و مصرف محصولات تراریخته یکی از بحث‌برانگیزترین مسائل اخیر حوزه سلامت ایران و جهان است. این محصولات حاصل دستکاری ژنتیکی هستند؛محصولات تراریخته، سالیان درازی است که وارد بازارهای جهانی شده‌اند اما مانند یک جعبه دربسته می‌مانند که هنوز بسیاری از پیامدها و عوارض مصرف آنها بر سلامتی انسان به‌ویژه در درازمدت مشخص نشده است.
خیلی از دیابتی‌ها معتقدند که بیماری‌شان خفیف است و جدی نیست و برای همین تحت هر شرایطی روزه می‌گیرند. درحالی‌که به فرموده قرآن، بیماران جزو 5گروهی هستند که روزه گرفتن برای آنها واجب نیست و اگر می‌خواهند روزه بگیرند، باید 6تا 8هفته قبل از شروع ماه مبارک رمضان با پزشک خود مشورت کنند.
مصرف روزانه انبه می‌تواند به کاهش مقاومت به انسولین و تنظیم قند خون کمک کند، بدون اینکه باعث افزایش وزن شود و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.
چای سیاه با کافئین بالا و ترکیبات مغذی، گزینه‌ای عالی برای افزایش انرژی، تمرکز و بهبود خلق‌وخو است، بدون نگرانی از عوارض جانبی قهوه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا.
نشستن طولانی‌مدت متابولیسم را کاهش می‌دهد و بر توانایی بدن در تنظیم قند و فشار خون و تجزیه چربی بدن تأثیر می‌گذارد. این می‌تواند منجر به چاقی و سندرم متابولیک شود؛ مجموعه‌ای از شرایط که خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت را افزایش می‌دهد.
چهارشنیه سوری یک جشن ملی است اما چند سالی است این جشن به قیمت از دست رفتن سلامتی افراد تمام می‌شود.
نظر شما