برای جلوگیری ازحوادث و ضربات فیزیكی ناشی از زمین خوردن، از كفش های مناسب استفاده كنید و مناسب ترین كفش، كفشی است كــه كف آن عاج داشته باشد تــا هنگام راه رفتن تعادل حفظ شده و از سرخوردن جلوگیری كند.
به گزارش سلامت نیوز، دكتر فرهاد رضوانی با اشاره به اینكه زمین خوردن یكی از شایعترین حوادث در فصل سرما محسوب می شود اظهارداشت: برای جلوگیری ازحوادث و ضربات فیزیكی ناشی از زمین خوردن، از كفش های مناسب استفاده كنید و مناسب ترین كفش، كفشی است كــه كف آن عاج داشته باشد تــا هنگام راه رفتن تعادل حفظ شده و از سرخوردن جلوگیری كند.
وی همچنین تاكید كرد: استفاده از چكمه و كفش های پاشنه بلند به علت برهم خوردن تعادل در سطوح لغزنده توصیه نمی شود.
دكتر رضوانی با اشاره به اینكه زمین خوردن در این فصل در كودكان و سالمندان شایع تر است افزود: به دلیل وضعیت سلامت بدن و پوكی استخوان در سالمندان، گاهی یك زمین خوردن و یك ضربه كوچك می تواند سبب بروز شكستگی به ویژه در ناحیه مچ دست و یا ناحیه انتهایی فوقانی زانو یا لگن شود. بنابراین توصیه می¬شود در فصل سرما و درهنگام بارش برف با احتیاط قدم بردارید.
وی تصریح كرد: درصورتیكه مسیرهای تردد یخ زده است، توصیه می شود از مسیرهای دیگری رفت و آمد كرده و به منظور جلوگیری از سرخوردن حتماًَ بر روی آن شن و یا ماسه پاشیده شود.
نظر شما