سلامت نیوز : اگر میخواهید به پوست خود کمک کنید و از شر جوشهای مزاحم و دانههای سر سیاه خلاص شوید، پس این نوشیدنیهای طبیعی را امتحان کنید.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم ؛ این نوشیدنی ها به تصفیه خون و رفع ناخالصی های بدن کمک می کنند.
آب: بهترین نوشیدنی آب است. مصرف روزانه بین شش تا هشت لیوان آب می تواند از طریق کمک به کلیه ها، کبد و همچنین ایجاد تعریق و دفع سموم به درمان آکنه صورت و بدن کمک بسزایی کند.
انار: انار خاصیت ضدعفونی کنندگی دارد و دفع کننده چربی هاست و در رفع سموم و اغلب عفونت های داخلی نقش بسزایی دارد، مصرف آب انار شیرین بعد از وعده های غذایی برای تصفیه ی خون و تقویت کبد و همچنین رفع آکنه مناسب است.
آلوئه ورا: ۲۵۰ گرم آلوئه ورا و یک گرم هویج را مخلوط کنید و به صورت روزانه مصرف کنید.
خربزه: مخلوط نصف یک خربزه و یک فنجان آب نارگیل روشی مناسب برای تصفیه خون است و از بروز آکنه جلوگیری می کند.
کیوی: مخلوط آب، یک عدد کیوی و یک فنجان زغال اخته و یک فنجان تمشک را به صورت روزانه و ناشتا میل کنید.
چای: چای به روند پاک سازی و تصفیه خون کمک می کند. این گیاه ذخایر چربی را از کبد دفع می کند و از نوشیدنی های بسیار خوشمزه و مقوی است البته استفاده از زنجبیل یا دارچین همراه چای بسیار موثر است. همچنین نوشیدن یک لیوان چای سبز به صورت روزانه می تواند به شما در داشتن خونی تمیز و علاوه بر آن داشتن صورت و بدنی بدون آکنه کمک به سزایی کند.
شیر و لیمو: هردو از موادی هستند که به عنوان تصفیه کننده خون مورد استفاده قرار می گیرد. به این صورت که آب لیمو را بگیرید و با شیر و یک لیوان کوچک آب گرم مخلوط کرده و میل کنید البته تأثیر آن به صورت ناشتا بیشتر خواهد بود.
سیر: از آن برای تصفیه خون استفاده می کنند. بدین صورت که سه حبه سیر را با یک فنجان آب گرم مخلوط کرده و به صورت روزانه مصرف کنید.
سیب: سیب با خواص پاک سازی آن شناخته شده است و موجب پاک سازی روده و سموم بدن می شود. استفاده از آن را فراموش نکنید.
پیشنهاد سردبیر
-
ملاتونین باعث کاهش اثربخشی قرصهای ضدبارداری میشود؟
اگر برای پیشگیری از بارداری از قرصهای ضدبارداری خوراکی استفاده میکنید، طبیعی است که بخواهید اثربخشی آنها را به حداکثر برسانید. در همین راستا، ممکن است شنیده باشید که مکمل ملاتونین که برای بهبود خواب مصرف میشود میتواند بر عملکرد قرصهای ضدبارداری تأثیر بگذارد. اما آیا این موضوع صحت دارد؟
-
میزان نرمال A1C بر اساس سن
آزمایش A1C که با نامهای «هموگلوبین A1C» یا «HbA1c» هم شناخته میشود، تصویری کلی از میانگین سطح قند خون در دو تا سه ماه گذشته ارائه میدهد.
-
این داروها را با قهوه و چای نخورید
مطالعات نشان میدهد که قهوه میتواند معده را تحریک کند و زمان عبور غذا از سیستم گوارش را تغییر دهد. نوشیدن قهوه یا چای در حین مصرف دارو ممکن است بر اثربخشی آن تاثیر بگذارد، زیرا کافئین که ماده مشترک در هر دوی این نوشیدنیهاست میتواند به طور قابل توجهی بر جذب، توزیع، متابولیسم و دفع دارو تاثیر بگذارد.
-
۳۰ میلیون ایرانی از گواتر نجات یافتند؛ موفقیت بزرگ برنامه یدرسانی
رئیس پژوهشگاه غدد کشور اعلام کرد با اجرای برنامه یدرسانی از ابتلای بیش از ۳۰ میلیون ایرانی به گواتر جلوگیری شده است. او با اشاره به موفقیتهای گسترده این برنامه، بر ضرورت تجویز مکمل ید برای زنان باردار و پایش مستمر مصرف نمک یددار تأکید کرد.
-
مرگ روزانه ۱۷۵ ایرانی در اثر دود سیگار؛ زنگ خطر دخانیات به صدا درآمد
مصرف دخانیات در ایران به یکی از عوامل اصلی مرگومیر تبدیل شده و سالانه جان ۶۴ هزار ایرانی را میگیرد. آمارها نشان میدهد روزانه نزدیک به ۲۰۰ میلیون نخ سیگار در کشور دود میشود و استفاده از دخانیات بهویژه در میان نوجوانان بهطرز نگرانکنندهای در حال افزایش است.
-
قطع ناگهانی دارو برای بیماران آسمی میتواند مرگبار باشد!
آسم، برخلاف تصور رایج، یک بیماری گذرا نیست. متخصصان میگویند بیماران آسمی باید داروهای خود را حتی در زمان کنترل علائم نیز ادامه دهند؛ چرا که قطع خودسرانه درمان، خطر حملات تنفسی شدید و حتی مرگ را به همراه دارد. در این میان، کمبود اسپریهای تنفسی و افزایش قیمتها هم به چالشی جدی برای بیماران تبدیل شده است.
-
۸ دلیل علمی برای ترک فوری الکل
مطالعات جدید نشان میدهد که حتی مصرف کم الکل میتواند به سلامت شما آسیب جدی بزند و خطر بیماریهایی مانند سرطان، مشکلات کبد و مغز را افزایش دهد. سازمانهای بهداشتی معتبر جهان تأکید دارند که هیچ میزان مصرف الکل بیخطر نیست و ترک فوری آن بهترین راه برای حفظ سلامت بلندمدت است.
-
خداحافظی با سنگ کلیه با مصرف این میوهها
میوهها بهدلیل محتوای غنی از مواد مغذی و آب بالا، نقش کلیدی در حفظ سلامت کلیهها دارند.
نظر شما