-
معجزه این نوشیدنی در حفظ جوانی و طراوت پوست
بنا بر مطالعه جدیدی که در مجله «لوازم آرایشی پوست» (Cosmetic Dermatology) منتشر شده، نوشیدن قهوه ممکن است سرعت پیری پوست را کاهش دهد.
-
برای عملکرد بهتر تیروئید به این روتین شبانه پایبند باشید
تیروئید یک غده درونریز است که نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد. پس عجیب نیست که وقتی عملکرد تیروئید دچار مشکلی میشود، تمام بدن از آن تأثیر میگیرد و اگر تیروئید خوب کار کند، باقی عملکردهای بدن نیز روبهراه خواهد بود.
-
زمان واریز حقوق بازنشستگان اعلام شد
سازمان تامیناجتماعی زمانبندی پرداخت حقوق شهریور ماه بازنشستگان و مستمریبگیران این سازمان را اعلام کرد.
-
فواید آبغوره برای بدن: از کاهش وزن تا مقابله با سرطان
آبغوره سرشار از ویتامین C، ویتامین A، آهن و کلسیم است که برای سلامت بدن مفیدند.
-
تکنیکی ساده برای بازگرداندن شادی به زندگی
تفاوت بین دلسوزی نسبت به خودتان، که فرد را به احساس رنجش و درماندگی سوق میدهد و شفقت به خود، که انعطاف پذیری و خودآگاهی را افزایش میدهد را بیاموزید.
-
نقش محصولات آرایشی و بهداشتی در بلوغ زودرس کودکان
تحقیقات جدید نشان میدهد که ترکیب موجود در طیف گستردهای از محصولات بهداشتی آرایشی روزمره، از لوازم آرایشی گرفته تا خوشبوکنندههای هوا و لوازم شوینده و صابون، میتواند به ناحیهای در مغز که شروع بلوغ را تحریک میکند، پیام ارسال کند.
-
نقش صبحانه سالم در سلامت دانش آموزان
غزاله اسلامیان، با اشاره به اینکه با شروع سال تحصیلی جدید، تغذیه دانشآموزان یکی از مهمترین نگرانیهای والدین است اظهار کرد: اینکه کودکان در منزل و مدرسه از چه الگوی غذایی پیروی کنند اهمیت بسیار زیادی دارد.
-
ورزش مداوم به چربی شکم کمک میکند تا سالمتر باقی بماند
آیا از وجود چربی شکم با وجود تمرینات ورزشی منظم خود نگران هستید؟ یک مطالعه جدید نشان میدهد که ورزش به شما کمک میکند بافت چربی شکم را به گونهای سالمتر نگهدارید، حتی اگر شکم ششتکهای نداشته باشید. محققان دانشگاه میشیگان دریافتهاند که ورزش منظم میتواند بافت چربی بدن را تغییر داده و آن را برای ذخیره چربی سالمتر تبدیل کند.
-
تدابیر ضروری برای مقابله با موج جدید کرونا
دکتر سعید نمکی، وزیر اسبق بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، در مقالهای به تحلیل وضعیت کنونی کرونا و تحولات اخیر در شیوع این بیماری پرداخته است. او با مرور تجربیات گذشته و نگاهی به وضعیت جهانی کنونی، به اهمیت آمادگی برای چالشهای جدید ناشی از ویروس کرونا و واکنش مناسب در برابر سویههای جدید و داروهای مورد استفاده تاکید میکند
-
غذاهای تقویتکنندههای حواس را بشناسید
سردی، همراه با سکون و کندی حرکت است اما در مقابل، گرمی مزاج در حد اعتدال به دلیل ایجاد سرعت در عملکردهای مختلف و به دلیل کاستن از رطوبات باعث تیز شدن حواس می شود. پس گرم مزاج ها نسبت به سردمزاج ها بویایی و چشایی بهتری خواهند داشت.
-
این غذاها آرامش را به زندگیتان برمیگردانند!
در این مقاله به یک سری منابع غذایی اشاره میکنیم که میتوانند در کاهش علائم افسردگی موثر باشند.
-
مصرف پروبیوتیک باعث رشد سریع مو می شود؟
پروبیوتیک های موجود در ماست و سایر غذاهای تخمیر شده ممکن است برای سلامت روده شما مفید باشند اما آیا پروبیوتیک ها می توانند رشد مو را تقویت کنند؟
-
7 نشانه اولیه سندرم تخمدان پلی کیستیک
در حالی که برخی از زنان هیچ علائم اولیه PCOS را تجربه نمی کنند، برخی دیگر دچار پریودهای نامنظم، افزایش وزن و خستگی می شوند.
-
آیا استرس می تواند باعث سرگیجه شود؟
در حالی که استرس مستقیماً باعث سرگیجه نمی شود، می تواند باعث تغییرات شیمیایی در بدن شما شود که به طور بالقوه بر سیستم دهلیزی شما تأثیر می گذارد. سیستم دهلیزی شما مسئول مدیریت تعادل و هماهنگی شماست. هنگامی که آن سیستم مختل می شود، گاهی اوقات علائمی مانند سرگیجه و سبکی سر ممکن است رخ دهد. با این حال، یافتن راههایی برای درمان و مدیریت سطوح استرس میتواند از بروز سرگیجه مرتبط با استرس جلوگیری کند.
-
تکنیکهای موثر برای بیان رک و محترمانه
ارتباط رک و مؤثر یکی از مهارتهای کلیدی است که میتواند تأثیر عمیقی بر روابط و تعاملات شما داشته باشد. توانایی بیان افکار و احساسات به شکل صریح و در عین حال محترمانه، به شما کمک میکند تا روابط بهتری برقرار کنید و از سوءتفاهمات جلوگیری کنید.
-
بازگشت یوزپلنگ به منطقهای متروکه پس از ۴۰ سال
یوزپلنگ، این گربهسان با شکوه و نجیب، که به عنوان یکی از ارزشمندترین گونههای حیات وحش ایران شناخته میشود، پس از سالها به زیستگاه قدیمی خود در منطقه چشمه کرباسی در پارک ملی توران بازگشته است. مشاهدات اخیر از ردپای یوزپلنگ در این منطقه نشان از موفقیت طرح حفاظت مشارکتی دارد که با همکاری مردم محلی و سازمان حفاظت محیط زیست اجرا شده است.
-
خطر بالای ابتلا به آسم در مبتلایان به دیابت نوع ۲
مطالعات جدید نشان میدهد که افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، نزدیک به دو برابر بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به آسم هستند. همچنین، آسمیها نیز به میزان قابل توجهی در خطر دیابت نوع ۲ قرار دارند.
-
کاهش نسبی دما در اغلب مناطق کشور از فردا تا یکشنبه
رئیس مرکز ملی پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی از کاهش نسبی دما و بارشهای پراکنده در برخی مناطق کشور طی روزهای آینده خبر داد.
-
ادامه همکاریهای گسترده نظام سلامت ایران با سازمان جهانی بهداشت
وزیر بهداشت ایران در پاسخ به پیام تبریک نماینده سازمان جهانی بهداشت در ایران، از همکاریهای طولانیمدت و موثر نظام سلامت کشور با این سازمان تقدیر کرد و بر ادامه این مراودات در بالاترین سطح تاکید نمود.
-
معرفی فرآوردههای غذایی غیرمجاز توسط سازمان غذا و دارو
سازمان غذا و دارو اسامی چندین فرآورده غذایی غیرمجاز را به دلیل نداشتن مجوز بهداشتی و جعل مستندات اعلام کرد. این محصولات شامل آدامس، شکلات، قهوه فوری و نوشیدنیهای انرژیزا هستند و از مردم خواسته شده تا در صورت مشاهده، نهادهای مرتبط را مطلع کنند.
-
مشکل در پرداخت غرامت بیمه عمر بازنشستگان تأمین اجتماعی؛ تأخیرها و نارضایتیها افزایش یافت
بازنشستگان تأمین اجتماعی و خانوادههای مستمریبگیران متوفی با مشکل در دریافت غرامت بیمه عمر خود مواجه شدهاند. به گفته مسئولان کانونهای بازنشستگی، این مشکل ناشی از تأخیر در پرداختهای سازمان تأمین اجتماعی به بیمه ایران است. این مسئله، مشابه مشکلاتی است که پیشتر در بیمه تکمیلی نیز مشاهده شده بود.
-
۳ سال بیخبری سازمان جهانی بهداشت از آمارهای بهداشتی ایران
به گفته دکتر محسن اسدی لاری، مدیرکل اسبق امور بینالملل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، از اواسط سال 2021 تاکنون دادههای بهداشتی ایران به سازمان جهانی بهداشت (WHO) ارسال نشده است. این موضوع در تناقض با تکالیف قانونی و تعهدات بینالمللی ایران در زمینه همکاریهای بهداشتی با این سازمان است.
-
نقش ویتامینها و مواد معدنی در پیشگیری و مدیریت آلزایمر
ویتامینها و مواد معدنی مختلف نقش مهمی در پیشگیری و مدیریت بیماری آلزایمر ایفا میکنند. آلزایمر یک اختلال پیشرونده است که با از دست دادن حافظه و کاهش شناختی همراه است. مطالعات نشان میدهند که ویتامینهای A، C، D، E و گروه B، به همراه مواد معدنی مانند روی، آهن، مس، منیزیم و سلنیوم، در حفظ سلامت مغز و کاهش عوامل مؤثر در پیشرفت آلزایمر نقش حیاتی دارند.
-
لایحه تشدید مجازات قتلهای ناموسی همچنان در بنبست
معصومه ابتکار، معاون امور زنان و خانواده در دولت دوازدهم، در گفتوگویی تفصیلی به بررسی لایحه رومینا و چالشهای مرتبط با آن پرداخت. این لایحه در پی قتل رومینای 14 ساله به دست پدرش تدوین شد تا مجازات پدر در اینگونه قتلها تشدید شود.
-
تولیت نظام سلامت را به وزارت بهداشت بازگردانید
هادی احمدی، عضو هیأت مدیره انجمن داروسازان ایران، خواستار توجه جدی وزیر بهداشت به ایجاد ذخیره استراتژیک دارو و کاهش سیاسیسازی در حوزه سلامت شد.
-
چطور متوجه علاقه دیگران به خودمان شویم؟
گاهی رفتار آدمها رساتر و بلندتر از واژهها حرف میزند و افراد بدون اینکه متوجه شوند، احساسات خود را آشکار میکنند.
-
آییننامهها بازبینی میشود تا مشکلات و تعهدات دستیاران کاهش یابد
محمدرضا ظفرقندی در اختتامیه المپیاد دانشجویان علوم پزشکی گفت : هدف ما دستیابی به مرزهای علمی جهان است.
-
رییس انجمن پزشکان عمومی به وزیر بهداشت:
تعهدات غیرقانونی دوره دستیاری را لغو کنید
احمد ولی پور، رییس انجمن پزشکان عمومی در نامهای به محمد رضا ظفرقندی نوشت: از آنجا که در زمان تعارض بین قوانین بالا دستی و بخشنامهها و دستورات اداری، اصل بر ابطال یا لغو بخشنامههای مورد تعارض است و از سوی دیگر، اعمال و اخذ چنین تضامین و تعهدات غیرقانونی نقش غیرقابل انکاری در استیصال دستیاران و افزایش خودکشیهای اخیر جامعه پزشکی داشته، تقاضا دارد دستور فرمایید ضمن لغو بخشنامههای مغایر با قانون، نسبت به تصحیح روند اقدامات مربوطه با ذینفعان رای دیوان عدالت اداری اقدام مقتضی به عمل آید.
-
روش های موثر در پیشگیری از سنگ کلیه
گاهی اوقات رسوبات معدنی و نمکی کلیهها به حدی رشد میکنند که هماندازهی یک توپ گلف میشوند و با انسداد لولههای متصلکنندهی کلیه به مثانه یا لولههای خارجکننده ادرار از بدن خطرات جدی برای سلامت افراد ایجاد میکنند.
-
۱۰ راز برای داشتن پوستی سالم و زیبا
تا به حال این سؤال برایتان پیش آمده که برخی از خانمها چطور علیرغم بالا رفتن سن و دیگر مشکلات، همیشه ظاهری خیره کننده دارند؟ شاید کمی به آنها حسودی کنید، ولی باید بدانید که آنها روتین پوستی خود را دارند که همیشه آن را دنبال میکنند.