نشانه‌های گرمازدگی و چند توصیه

یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به علایم و نشانه‌های اصلی گرما زدگی، گفت: گرمازدگی به دلیل وجود کم آبی گسترده در بدن، موجب آسیب جدی به اندام‌های کلیه، کبد و قلب می‌شود و اگر به موقع درمان نشود فرد به اغما رفته و خطر مرگ او را تهدید می‌کند.

از آفتاب طولانی مدت تا دیابت؛ چرا بیش از حد تشنه می‌شویم؟

احساس تشنگی امانمان را می‌برد اما به نظر خودمان آنقدر هم در مصرف آب اهمال نکردیم! ممکن است رژیم غذایی که داریم باعث تشنگی ما می‌شود و یا فعالیتی که در آفتاب انجام دادیم باعث این شرایط شده باشد. احتمالا هر کدام از ما با خواندن این مطلب می‌توانیم ریشه تشنگی خودمان را در تابستان پیدا کنیم.

اینفوگرافیک / نکاتی برای جلوگیری از گرمازدگی

با شروع تابستان و شروع فصل گرما خطر گرمازدگی افزایش می‌یابد. برای پیشگیری از این عارضه یا دست‌کم کاهش احتمال ابتلا به آن، راه‌های ساده‌ای وجود دارد؛ از جمله اینکه از کلاه نقاب‌دار بهره بگیرید یا مصرف سبزیجات را بیشتر کنید.

داروهایی که شما را در برابر گرما آسیب‌‌پذیرتر می‌کند

بسیاری از داروها می‌توانند آسیب‌پذیری بدن به گرما و نور خورشید را افزایش دهند و تاثیرات خود را به شکل بثورات پوستی، کم آبی و بالا رفتن بیش از اندازه دمای بدن نشان دهندمترجم : یاسمین مشرف با گرم‌تر شدن هوا در اواخر بهار و تابستان ما معمولا برای نجات از گرما وقت بیشتری را در خارج از منزل و در فضای باز سپری می‌کنیم غافل از این‌که برخی از داروهایی که مصرف می‌کنیم ما را در برابر گرما و نور خورشید آسیب پذیرتر می‌سازند.

گرمازدگی در شرایط کرونایی خطرناک است

گرمازدگی در شرایط کرونایی بسیار خطرناک است و می‌تواند باعث افزایش سموم و آزاد شدن آنزیم‌های عضلانی در بدن و آسیب به کلیه و کبد شود.

در روزهای گرم با این غذاها بدن را خنک کنید

متخصص طب سنتی با بیان اینکه در فصل گرما باید از مصرف غذاهای سنگین خودداری کنیم، گفت: مصرف کاهو، آب دوغ خیار، فالوده سیب و شربت سکنجبین با اشکال مختلف بسیار خوب است.

توصیه‌های دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت برای مقابله با گرمازدگی

معاون تعالی دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، با اشاره به نشانه‌های گرمازدگی و عوامل بروز آن، چگونگی غلبه بر گرمازدگی را تشریح کرد.

اینفوگرافیک / توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از گرمازدگی

گرمازدگی از جمله پیامدهای افزایش دما است که سلامت افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. راهکارهای پیشگیرانه‌ای وجود دارد که افراد می‌توانند در فصول گرم سال آن‌ها را رعایت کنند تا سلامت خود را در برابر گرمای شدید هوا حفظ کنند.

چگونه از گرمازدگی در امان بمانیم؟

با شروع فصل تابستان، افراد زیادی به ویژه کودکان و سالمندان در معرض گرمازدگی قرار می‌گیرند که باید نسبت به علائم و راهکارهای درمانی آگاه باشند.در حال ویرایش/ گرما زدگی چیست و چطور از آن در امان بمانیم؟

تاکید بر نوشیدن آب در روزهای گرم سال

مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه با قرار گرفتن در هوای گرم امکان گرمازدگی فراهم می‌شود، به ارائه راهکارهایی برای حفظ آب میان‌بافتی بدن در مقابله با گرمازدگی پرداخت.

توصیه‌های ساده برای پیشگیری از گرمازدگی

گرمازدگی از جمله پیامدهای افزایش دماست که سلامت افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

دانه‌هایی که موقع گرمازدگی به دادتان می‌رسند

یک متخصص طب سنتی گفت: خاکشیر، گیاهی است که با وجود داشتن مزاج گرم و تر، مصرف آن هنگام گرمازدگی پیشنهاد می‌شود.

در این روزهای داغ مراقب سلامت خود باشید

فرد گرمازده را چطور از مرگ نجات دهیم

اغلب در ماه‌های داغ‌ سال رخ می‌دهد و می‌تواند از طیف خفیف تا شدید بروز کند و اگر کنترل نشود حتما باعث جدی‌ترین آسیب‌ها به فرد شود؛ درباره گرمازدگی صحبت می‌کنیم؛ عارضه‌ای که شاید خیلی جدی گرفته نشود اما در کمترین زمان، جان فرد را تهدید می‌کند.

ورزشکارها؛ مراقب گرمازدگی باشید!

گرمای هوا بهانه خوبی برای رهاکردن ورزش نیست. اگر نمی‌خواهید موج بیماری‌های مختلف، شما را گرفتار کند، حتی در تابستان گرم هم ورزش را کنار نگذارید. البته یادتان نرود که ورزش‌کردن در تابستان آداب خود را دارد و برای جلوگیری از گرمازدگی در این روزها، باید نکات زیر را رعایت کنید.

دیابتی‌ها در گرمای تابستان به این نکات توجه کنند

رییس هیات مدیره انجمن دیابت ایران، با اشاره به گرمای هوا، خطاب به بیماران دیابتی گفت: توصیه می‌کنیم که در روزهای گرم تابستانی به میزان انسولین تزریقی و داروهای خوراکی پایین آورنده قندخون توجه بیشتری شود تا به این وسیله از مشکلات قلبی و عروقی و نیز هایپوگلایسمی (کاهش قند خون) جلوگیری شود.

رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال‌احمر:

گرمازدگی بیشترین عامل مراجعه زائران ایرانی به بیمارستان‌های مکه و مدینه است

رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال‌احمر گفت: گرمازدگی بیشترین عامل مراجعه زائران ایرانی به بیمارستان‌های مکه و مدینه است.

نیش گرما بر كودك

كودكان را در ساعات اوج گرما بیرون نبرید

به‌رغم آن‌كه هر سال بارها به‌ویژه در فصول گرم سال به مردم هشدار داده می‌شود كه مراقب خطر گرمازدگی به‌ویژه در افراد آسیب‌پذیرتر و از همه مهم‌تر كودكان باشند، اخیرا شنیدیم كه یك كودك شش ساله به دلیل ماندن بیش از اندازه در خودرو، گرمازده شده و جان خود را از دست داده است.

تشدید ضایعات قلبی با افزایش دمای هوا:

گرما دشمن قلب است

هرساله با آغاز فصل گرم و ازدیاد دمای هوا، شاهد بستری شدن برخی از بیماران قلبی و عروقی در بیمارستان ها هستیم؛ بیمارانی که اغلب نسبت به توصیه های پزشکی در این فصل گرم سال بی اطلاع بوده یا کمتر توجهی به آن داشته اند.

درمان گرمازدگی با روش‌های خانگی

با شروع فصل تابستان، بیماری‌ها و مشکلات مرتبط با فصل گرما افزایش می‌یابد. یکی از مهم‌ترین این عوارض، ‌گرمازدگی است. گرمازدگی خطری برای فرد ندارد و کشنده نیست، مگر اینکه در درمان گرمازدگی کوتاهی و سهل انگاری شود و به طور کامل و به موقع درمان نشود.

چه کسانی بیشتر در معرض خطر گرمازدگی هستند؟

فصل تابستان و هوا گرم شده است. این افزایش دمای هوا به ویژه در شهرها و استان‌های جنوبی و کویری کشور موجب بروز عارضه گرمازدگی شده است.

خطرناک ترین اختلال ناشی از گرما چیست؟

این روزها هوا در تمام نقاط استان کردستان بسیار گرم شده است و به گفته کارشناسان هواشناسی، شهر سنندج با ثبت دمای 43.5 درجه سانتی گراد در روزهای گذشته، گرم‌ترین روز امسال خود را پشت سر گذاشت و بر همین اساس احتمال بروز گرمازدگی زیاد شده است.

علایم گرمازدگی

با فرا رسیدن روزهای گرم تابستان، احتمال ابتلا به بیماری‌های مرتبط با گرما نیز بیشتر می‌شود؛ یکی از شایع‌ترینِ این بیماری‌ها، گرمازدگی است.

توصیه‌های نجات بخش در گرم‌ترین روزهای‌سال

کودکان در گرما چه بنوشند و چه بپوشند

خطر گرمازدگی را جدی بگیرید؛ شرایط آب و هوایی خاص یعنی گرمای شدید و دمای زیاد هوا، رطوبت بالای محیط و وزش بادهای سنگین در هوای گرم می‌تواند افراد را در معرض گرمازدگی قرار دهد.

سلامت و دردسرهای تابستانی آن!

زمانی که دمای هوا به اندازه ای افزایش می یابد که با تعریق مواجه می شوید، این شرایط نه تنها آزاردهنده است، بلکه می تواند خطرناک و بالقوه مرگبار نیز باشد. گرمای شدید هر ساله افراد بسیاری را در سراسر جهان روانه اورژانس بیمارستان ها می کند.

گرمازدگی یک فوریت پزشکی است

رییس بخش اورژانس بیمارستان شهدای تجریش دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره چگونگی برخورد با گرمازدگی در فصل گرم سال توضیح داد.

گرمازدگی چیست و در مواجهه با آن چه باید کرد؟

گرمازدگی موقعیتی حاد و تهدید‌کننده زندگی است که در این حالت سیستم تنظیم‌کننده دمای بدن، به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حد گرما در بدن یا وجود هر دو حالت، از کار می‌افتد.

مرگ خاموش در خودروی داغ

روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم خبر مرگ پسر بچه 6 ساله ای را داد که به دلیل ماندن زیاد( از ساعت 14 تا 20 ) در خودرو گرمازده شده است و با وجود تلاش پزشکان به دلیل وضعیت نامناسب فوت شد.