چه نوع مویی شما را در تابستان خنک تر نگه میدارد، فر یا صاف؟

با نزدیک شدن به تابستان و افزایش دما، احتمالاً به راه‌های مختلفی برای خنک نگه داشتن فکر کرده‌اید: پوشیدن لباس‌های مناسب، نوشیدن مایعات فراوان و محدود کردن زمان در خارج از منزل در گرم‌ترین ساعات. اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چگونه موهایتان ممکن است از شما در برابر کم آبی و گرمای بیش از حد محافظت کند؟

۶ راهکار طب سنتی برای مقابله از گرمازدگی

یک متخصص طب سنتی ایرانی به بیان توصیه‌هایی برای پیشگیری از گرمازدگی پرداخت.

علائم گرمازدگی و راهکارهای رفع آن

گیجی، عدم تعادل، سردرد، تهوع و بالا بودن دمای بدن از علائم گرمازدگی است و سوال آن است که در صورت مواجهه با این علائم در فرد گرمازده چه باید کرد؟

سرپرست اداره بازرسی و پاسخگویی به شکایات دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:

گرمازدگی؛ مهم‌ترین عارضه زائران اربعین امسال

سرپرست اداره بازرسی، ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با بیان اینکه بیشترین و مهم‌ترین عارضه پیاده‌روی اربعین امسال گرمازدگی زائرین است، توصیه کرد: زائرین از کفش مناسب استفاده کنند، هر چند ساعت یکبار در بین مسیر پاهای خود را از کفش بیرون آورده، با آب شست‌وشو دهند و استراحت کنند، تا با کمترین مشکل روبه‌رو شوند.

گزارش جدید محققان اسلوونی؛

گرمایش زمین به معنای کودکان ناسالم بیشتری در جهان است

تحقیقات جدید ادعا می‌کند که بچه‌ها به اندازه والدینشان در دوران کودکی آمادگی جسمانی ندارند و احتمالاً با گرم شدن زمین به آنها آسیب می‌رسد.

ورزشکاران هنگام گرمازدگی باید چه اقدامی انجام دهند؟

ورزشکاران برای جبران کاهش آب از دست رفته بدن شان در فصل گرم تابستان باید چه اقداماتی انجام دهند؟ گرمازدگی شدید، کاهش آب بدن و تعرق زیاد چه پیامدهایی می تواند برای ورزشکاران به دنبال داشته باشد؟

چند نکته مفید برای روزهای گرم

اگر نسبت به توان بدنی خود اطمینان ندارید یا بیماری زمینه‌ای خاصی دارید، به جای اینکه تلاش زیادی صرف غلبه بر گرما کنید بهتر است از قرار گرفتن در معرض گرما پرهیز نمایید.

مراقب سکته گرمایی باشید

خطرناک‌ترین نوع گرمازدگی سکته گرمایی است که نیاز به اقدام اورژانسی دارد و باید فورا بیمار را به اورژانس برسانید. اگر درمان به تاخیر بیفتد، سکته گرمایی می‌تواند کُشنده باشد.

دمای تابستان رکورد می شکند

این علائم گرمازدگی را نادیده نگیرید

گرمازدگی وضعیتی است که علائم آن ممکن است شامل تعریق شدید و نبض سریع باشد که در نتیجه گرمای بیش از حد بدن شما ایجاد می شود.

توصیه‌هایی برای حفظ سلامت سالمندان در گرمای هوا

با افزایش سن، توانایی بدن در تنظیم دما به ویژه در ماه‌های گرم تابستان دشوارتر می شود. گرما می تواند تاثیر قابل توجه و سریعی روی سالمندان بگذارد و حتی ممکن است در عرض چند دقیقه اتفاق بیفتد.

توصیه‌هایی برای مراقبت از بدن در هوای گرم

یک پزشک آمریکایی گفت: افزایش قابل توجه دما خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با گرما را در طول فعالیت‌های معمول تابستانی افزایش می‌دهد.

چگونه عوارض گرمازدگی را کاهش دهیم؟

گرمازدگی یک بیماری مرتبط با گرما است و در شرایطی که فرد در معرض درجه حرارت بالا قرار گیرد، می‌تواند رخ دهد. در واقع در این شرایط توانایی بدن برای مقابله با گرما و تنظیم حرارت بدن دچار اختلال و دمای درون بدن افزایش می‌یابد و فرد دچار گرمازدگی می‌شود.

معجزه گلاب برای گرمازدگی

بنابر اعلام دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، برای معالجه اشخاص گرمازده، بهترین راه خوراندن گلاب همراه با مقداری یخ است، به قدری که باعث استفراغ شده و صفرا را خارج کند.

توصیه هایی برای روزهای گرم سال؛

مراقب گرمای داخل خودرو باشید/ خطر استنشاق آلاینده سرطانزا

در فصل تابستان که سفرها افزایش می‌یابد، پیشگیری از تأثیرات احتمالی گرما بر سلامت بدن بسیار مهم است.

خطر سکته گرمایی در تابستان را جدی بگیرید

دکتر سید محسن افخمی، متخصص بیماری‌های داخلی می‌گوید: «گرمازدگی را جدی بگیرید زیرا این وضعیت درمان‌نشده می‌تواند به‌سرعت به مغز، قلب، کلیه‌ها و ماهیچه‌ها آسیب برساند و منجر به سکته گرمایی شود.»

مصرف این خوراکی‌ها در روزهای گرم ممنوع

نوشیدن فنجان کوچک قهوه همراه صبحانه مشکلی ندارد اما در روزهای گرم بهتر است از مصرف زیاد کافئین پرهیز کرد.

چطور از گرمازدگی فرار کنیم؟

تابستان و روزهای گرم آن فرارسیده؛همان روزهای خشک و سوزانی که گرما، عرق ریزه و کلافگی جملگی حال و هوای خاصی به انسان دست می‌دهد و هر فردی به دنبال راهی برای در امان ماندن از نور خورشید و گرمای حاصل از آن است؛ اما با رعایت نکات مطرح شده در این گزارش می‌توانید از عوارض گرمازدگی در امان باشید.

راهکارهایی برای خنک‌ماندن در موج گرما

مهمترین مشکلاتی که افراد در زمان مواجهه با گرما با آن مقابله می‌کنند، آفتاب و آسیب پوستی، کم‌آبی و گرمازدگی است.

نوشیدنی‌هایی برای فرار از گرمازدگی

تابستان با روزهای طولانی و گرمای طاقت فرسای خود از راه رسیده است؛همان روزهایی که جرعه آبی خنک یا نوشیدنی گوارا آرزوی هر فرد گرمازده‌ای است.

انجمن قلب امریکا اعلام می کند؛

گرمای شدید خطرات قلبی را به همراه دارد

انجمن قلب آمریکا می‌گوید گرمای بی‌سابقه هوا، خطرات قلبی قابل‌توجهی را به همراه دارد و باید اقداماتی را برای محافظت از خود انجام دهید.

متخصص طب اورژانس هشدار داد؛

هرگز کودک را در اتومبیل تنها نگذارید

یک متخصص طب اورژانس، با اشاره به اینکه دمای هوا در فصل گرما در اتومبیلی که ساکن است به شدت بالا می رود، به والدین هشدار داد که تنها بودن کودک در اتومبیل، ممکن است فاجعه بیافریند.

چه کنیم در هوای گرم گرمازده نشویم؟

دکتر علی کشاورز، استاد دانشگاه علوم‌پزشکی تهران درباره راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی می گوید: در شرایطی که در معرض تابش آفتاب هستیم حتما از کلاه استفاده کنیم تا صورتمان محافظت شود و بدن با حداقل لباس پوشیده باشد و مجددا می گویم که نوشیدن آب فراوان توصیه می شود.