مراقبت‌ها و خودمراقبتی‌های مهم در برابر گرمازدگی

بنا به تعریف کارشناسان «انجمن اورژانس و کمک‌های اولیه سنت جان امبیولنس» در انگلیس، گرمازدگی هنگامی رخ می‌دهد که دمای بدن فرد تا میزانی خطرناک بالا می‌رود.

لزوم تدوین پروتکلی ملی برای گرمای هوا/ آثار زیانبار گرما بر سلامت جسم و روان

رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به آثار زیان‌بار گرما بر سلامت جسم و روان، تاکید کرد: لازم است پروتکلی ملی برای بحث گرم شدن هوا و مقابله با آثار مخرب آن داشته باشیم چون این فرایند متاسفانه سال‌های آتی هم ادامه خواهد داشت.

رییس اداره سلامت سالمندان وزارت بهداشت تاکید کرد

خطر گرمازدگی برای سالمندان / ضرورت مراجعه به پزشک با بروز علائم نگران‌کننده

رییس اداره سلامت سالمندان وزارت بهداشت تاکید کرد: سالمندان در صورت بروز هرگونه علائم نگران‌کننده ناشی از گرمازدگی مانند تشدید حالت‌های تپش قلب، تنگی نفس شدید، سردرد شدید و یا تهوع و استفراغ، باید فورا به پزشک مراجعه کنند.

هشدار وزارت بهداشت درباره گرمازدگی /آماده‌باش مراکز درمانی

معاون درمان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از آماده باش مراکز درمانی برای روزهای گرم این هفته خبر داد.

هشدار وزارت بهداشت نسبت به گرمازدگی در سه روز آینده

معاون درمان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از آماده‌باش مراکز درمانی برای روزهای گرم این هفته خبر داد.

محققان هشدار می دهند؛

گرمای شدید برای مبتلایان به مشکلات سلامت روان مرگبار است

درحالیکه مردم جهان گرمای بی سابقه ای را در تابستان امسال تجربه می کنند، این گرما می تواند افراد را تا حد ممکن تحت فشار قرار دهد، و به ویژه برای مبتلایان به مشکلات سلامت روان، مشکل ساز باشد.

هشدار مهم: چگونه از «سکته گرما» در امان بمانیم؟

هنگامی که گرمازدگی رخ می‌دهد، دمای بدن می‌تواند در عرض ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به ۱۰۶ درجه فارنهایت (۴۱ درجه سانتیگراد) یا بالاتر برسد.

مراقب گرمای مرگبار باشید/ چه کسانی مستعد گرمازدگی هستند

گرمای هوا می تواند مرگبار هم باشد، اگر مراقب نباشیم و ساعت های طولانی زیر نور مستقیم خورشید حضور داشته باشیم.

اینفوگرافیک / چطور به فرد گرمازده کمک کنیم؟

کارشناسان مرکز خدمات ملی سلامت انگلیس (NHS) توصیه کرده‌اند که اگر متوجه شدید کسی از گرما بی‌رمق شده است، باید در نخستین اقدام، وی را سریعا به محلی خنک منتقل کنید که این حالت را گرمازدگی می‌نامند، زمانی که تعریق در بدن متوقف می‌شود، این یعنی بدن دیگر نمی‌تواند خود را خنک کند.

دمنوش های خنک کننده در فصل تابستان را بشناسید

یکی از راه های کم کردن حرارت بدن در فصل تابستان استفاده از نوشیدنی هایی است که به عنوان خنک کننده بدن تاثیر گذارند. خنک ماندن در تابستان بسیار مهم است چرا که دمای بالای بدن ممکن است باعث گرمازدگی شود و برای این منظور استفاده از خنک کننده گیاهی بدن تاثیرگذارند.

پیامدهای بلندمدت گرمای شدید برای سلامت بدن

گرما به بدن شما استرس وارد می‌کند و زمانی که بدن شما استرس دارد، برای مقابله با سایر موارد مانند بیماری‌های قلبی یا تنفسی با مشکل روبه‌رو می‌شود.

کلرید سدیم برای چی تجویز میشود؟

سدیم کلرید به عنوان یک پرکننده الکترولیت برای کمک به جلوگیری از گرمازدگی ناشی از تعریق زیاد استفاده می شود. همچنین از کلرید سدیم برای تهیه محلول ایزوتونیک معمولی کلرید سدیم استفاده می شود.

توصیه‌های تابستانی برای مبتلایان به دیابت

اگر دیابت دارید لازم است طی تابستان بیشتر مراقب خودتان باشید؛ زیرا افزایش ناگهانی دمای هوا می‌تواند بر سطح قند خونتان اثر بگذارد.

گرما با چاشنی بیماری

روند مراجعات به مراکز درمانی با علائم گرمازدگی حاد چندان زیاد نیست، اما تعداد افرادی که با علائمی ازجمله سردرد، تب، بی‌حالی یا استفراغ و اسهال خودشان را به بخش‌های اورژانس بیمارستانی می‌رسانند، قابل‌توجه است.

با رعایت این نکات روزهای گرم را تحمل کنید/ خطر تنها ماندن کودکان در اتومبیل

روزهای گرمی را سپری می‌کنیم که اگر مراقب خودمان نباشیم حتما باید با گرمازدگی دست و پنجه نرم کنیم، برای جلوگیری از بوجود آمدن وضعیت اذیت کننده‌ای مانند گرما زدگی و سایر بیماری‌های مرتبط با گرما ،رعایت برخی دستورالعمل‌ها ضروری است.

با رعایت این توصیه ها از گرمای تابستان مصون بمانید

با توجه به تابش مستقیم نور خورشید در تابستان، قرار گیری بیشتر در سایه، پوشیدن لباس مناسب و استفاده از ضد آفتاب راهکارهای مهمی برای مصون ماندن از اثرات گرما و آفتاب محسوب می‌شوند.

راهکارهایی جهت درمان و پیشگیری از گرمازدگی

گرمای شدید یکی از علل بروز مشکلات و برخی بیماری‌ها است؛ هوای داغ تابستان نه تنها سبب گرمازدگی می‌شود بلکه مشکلات تنفسی و سایر مشکلات پزشکی را نیز تشدید می‌کند.

مفیدترین ضد عطش‌ها برای گرمازدگی

متخصص طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی چگونگی تهیه و مصرف مهمترین نوشیدنی‌های سنتی ضد گرمازدگی در تابستان را تشریح کرد.

نسخه‌ جادویی برای مقابله با گرمازدگی

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با توجه به گرمای هوا و شیوع گرمازدگی توصیه هایی کلیدی را مطرح کرد.

گرمازدگی، گرماگرفتگی و راه‌های درمان

 یک دارو ساز در خراسان جنوبی گفت: با شناخت تفاوت‌های گرمازدگی و گرماگرفتگی باید به راه‌های درمان و پیشگیری آن فکر کرد.

بهترین خوراکی های تابستانه

تابستان به سرعت در حال نزدیک شدن است وافزایش دما، افزایش خطر کم آبی را به همراه دارد. اگرچه مصرف مایعات بیشتر در روزهای گرم ایده خوبی است، اما غذاهای زیادی نیز وجود دارد که به جبران از دست رفتن مایعات ناشی از تعریق و جلوگیری از کم آبی بدن کمک می کنند.

۶ نکته برای آبرسانی و کاهش دمای بدن

مصرف وعده‌های غذایی با خاصیت آبرسانی بدن و تأمین انرژی مورد نیاز، در فصول گرم سال از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و تحمل گرما را تسهیل می‌کند.

چگونه به فرد گرمازده امدادرسانی کنیم؟

وقتی کسی مدت زیادی زیر آفتاب یا در دمای بالا بماند، بدنش آب زیادی از دست می دهد و در این وضعیت، تعریق متوقف می‌شود و این یعنی بدن دیگر نمی‌تواند خود را خنک کند و این حالت می‌تواند به گرمازدگی منجر شود.

علائم اولیه گرمازدگی

چه زمانی گرمازدگی خطرناک میشود؟

بیماری گرما می تواند کشنده باشد، بنابراین ضروری است که علائم هشدار دهنده را بشناسید و بدانید که با شروع فصل تابستان چه باید کرد.

تابش مرگبار آفتاب، گرمازدگی را جدی بگیرید

گرمازدگی به عنوان شایع‌ترین بیماری در فصل‌ گرما از پیامدهای خطرناک افزایش دما است، که در صورت درمان نکردن به‌موقع، می‌تواند حتی به مرگ فرد گرمازده بینجامد.

توصیه‌های مهم برای جلوگیری از گرمازدگی

گرمازدگی ممکن است در شرایطی که دمای بدن فرد به ۴۰ درجه سانتیگراد یا بالاتر برسد، رخ دهد و این عارضه بیشتر در ماه‌های تابستان شایع است.