پنجشنبه ۱۱ مرداد ۱۴۰۳ - ۱۷:۱۴
کد خبر: 375253

یک رژیم مدیترانه ای که شامل غلات، سبزیجات بیشتر و مواد کم کالری باشد، می‌تواند از گرفتگی رگ‌های قلبی جلوگیری کند.

این نوع رژیم غذایی سلامت قلبتان را تضمین می کند

به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، دکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص آنژیوپلاستی با تاکید بر اینکه مصرف برخی مواد پرکالری و بویژه گوشت قرمز می‌تواند باعث گرفتگی رگ‌های قلبی شود، می‌گوید: طبیعتا یک رژیم مدیترانه ای که شامل غلات، سبزیجات بیشتر و مواد کم کالری باشد، می‌تواند از گرفتگی رگ‌های قلبی جلوگیری کند.

او ادامه می‌دهد: مصرف ماهی به میزان یک تا دوبار در هفته منجر به سلامت رگ‌های قلبی می‌شود. اما مصرف گوشت‌های برآوری شده و چیپس می‌تواند سیر کرفتگی رگ‌های قلبی را تسهیل کند.

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha