یک رژیم مدیترانه ای که شامل غلات، سبزیجات بیشتر و مواد کم کالری باشد، می‌تواند از گرفتگی رگ‌های قلبی جلوگیری کند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، دکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص آنژیوپلاستی با تاکید بر اینکه مصرف برخی مواد پرکالری و بویژه گوشت قرمز می‌تواند باعث گرفتگی رگ‌های قلبی شود، می‌گوید: طبیعتا یک رژیم مدیترانه ای که شامل غلات، سبزیجات بیشتر و مواد کم کالری باشد، می‌تواند از گرفتگی رگ‌های قلبی جلوگیری کند.
او ادامه می‌دهد: مصرف ماهی به میزان یک تا دوبار در هفته منجر به سلامت رگ‌های قلبی می‌شود. اما مصرف گوشت‌های برآوری شده و چیپس می‌تواند سیر کرفتگی رگ‌های قلبی را تسهیل کند.
برای کاهش درد در زمان پریود شدن می‌توانید از قرص‌های ضد بارداری، مسکن و ضد افسردگی استفاده کنید، ولی بهتر است که گاهی به جای مصرف این داروهای شیمیایی برای کاهش درد دوره قاعدگی، از داروهای گیاهی نیز استفاده کنید.
ممکن است خشکی دهان را گاهی اوقات در صورت کم آبی یا احساس اضطراب تجربه کنید اما زمانی که دهان شما همیشه خشک است می تواند به یک بیماری زمینه ای اشاره کند. برخی داروها نیز می توانند باعث آن شوند. خشکی دهان در صورت عدم درمان، شما را در برابر پوسیدگی دندان، بیماری لثه و سایر مشکلات دندان آسیب پذیرتر می کند.
یک سوال بحث برانگیز مدتهاست دانشمندان برجسته جهان را دچار اختلاف کرده است: آیا استرس می‌تواند باعث سرطان شود؟ برخی از کارشناسان سرطان اکنون می‌گویند شواهد در حال ظهور در مورد تأثیر استرس بر بدن به این معنی است که "تعجب آور نیست" اگر ارتباطی بین این دو وجود داشته باشد.
برای سال‌های طولانی پزشکان معتقد بودند منشأ بیماری پارکینسون مغز است، اما شواهد جدید نشان می‌دهد این بیماری در واقع از روده آغاز می‌شود.
یکی از علت‌های شایع برای بروز سردرد سینوسی عفونت است. عفونت‌ها با منشا ویروسی و قارچی موجب ایجاد تورم در بافت‌ها می‌شود و توانایی تخلیه‌ی سینوس‌ها را کم می‌کند. از طرف دیگر التهاب در بافت‌ها نیز با افزایش تولید مایعات و عدم توانایی تخلیه‌ی آن‌ها موجب بروز سردرد سینوسی می‌شود.
گوجه فرنگی، سرشار از مواد مغذی همچون پروتئین، ویتامین C، آهن، فیبر و پتاسیم است که هرکدام نقشی حیاتی در سلامتی دارند. اما آیا می‌دانستید که پختن گوجه فرنگی می‌تواند خواص آن را افزایش دهد؟
دکتر سید موید علویان، فوق تخصص گوارش و کبد، با هشدار نسبت به خطرات داروهای لاغری، تأکید کرد که این داروها به‌تنهایی و بدون تغییر در سبک زندگی و تغذیه، تاثیری در کاهش وزن نخواهند داشت.
بسیاری از افراد برای افزایش هوشیاری، قهوه می‌نوشند. با این حال، برخی افراد پس از نوشیدن قهوه دچار خواب‌آلودگی می‌شوند. علت این تفاوت در واکنش افراد به کافئین به چند عامل مختلف برمی‌گردد.
نظر شما