-
چه بلایی بر سر کودکان طلاق میآید؟
هر یک از زوجین پس از اینکه طلاق میگیرند، شاید فقط به فکر رهایی از وضع موجود میان خود و همسرشان هستند. حال شما فکر کنید در این میان فرزندانی هستند که انتظار این موضوع را میکشند تا حداقل یکی از والدینشان کوتاه بیاید و هر دوی آنان را در کنار هم و با هم داشته باشند.
-
ریشه روانپریشی در کدام مرحله زندگی نهفته است؟
کمبود خواب در دوران کودکی با روانپریشی بزرگسالی مرتبط است.
-
چرا من افسرده از خواب بیدار می شوم؟
از تأثیری که افسردگی صبحگاهی می تواند بر شما، زندگی و روابطتان داشته باشد رنج نبرید. شما سزاوار یک خواب عالی و یک صبح زیبا هستید.
-
محققان تایوانی پی بردند؛
حفظ تناسب اندام سلامت روان کودکان را تقویت می کند
تحقیقات جدید نشان می دهد که فواید آمادگی جسمانی برای کودکان بر سلامت روان آنها نیز تاثیر می گذارد.
-
رابطههای فرساینده را بشناسید
این نوع دوستیها را کنار بگذارید
برخی افراد اتفاقات دردناک و سرخوردگیهایی را که در زندگی خود با آن مواجه میشوند توطئهای کیهانی میدانند که از آغاز خلقت علیه او شکل گرفته است. او همیشه مورد حسادت یا ستم قرار گرفته و بیعدالتی از همه جهات وی را احاطه کرده است.
-
بررسی پیامدهای حضور روانشناسان زرد در جامعه
پیامدهای گسترش روانشناسی زرد در جامعه
یکی دو تا نیستند؛ کافیست سری به فضای مجازی بزنید تا ردپایی از آنها پیدا کنید. آنها همهجا هستند؛ در صفحههای اینستاگرامی یا کانالهای تلگرامی یا حتی رسانههای صوتی و تصویری. روانشناسانی که آنها را «روانشناس زرد» مینامند و دو سال پیش نیز لیست بلندبالایی از اسامی آنها را منتشر کردند.
-
حافظه شما با گذر زمان ویرایش میشود
حافظه قسمتی از ذهن محسوب میشود که رمزگذاری، طبقهبندی و بازخوانی کد اطلاعات بر عهده آن است. براساس یافتههای دانشمندان، ظرفیت حافظه انسان حدود ۲.۵میلیون گیگابایت است.
-
برای چه اختلالاتی باید به روانپزشک مراجعه کنیم؟
اگر شما هم دچار مشکلاتی شدهاید و احساس میکنید، نیاز به مراجعه روانپزشک دارید، احتمالا با این سوالات روبهرو میشوید که در چه مواقعی باید به روانپزشک مراجعه کنید؟ برای درمان کدام اختلالات باید از روانپزشک کمک بگیرید؟ روانپزشک چه بیماریهایی را درمان میکند؟در ادامه میخواهیم اختلالاتی که برای درمان آنها میتوان به روانپزشک مراجعه کرد را بیان کنیم تا با دید واقعگرایانه بتوانید مشکلاتتان را برطرف کنید.
-
بهترین واکنشها بهشنیدن جمله «چقدر زشتی»
بازیگر نقش «روناک» در «نون خ» گفته که با شنیدن یک جمله عجیب درباره ظاهرم از طرف یک دوست خیلی دلم شکست؛ در این موقع باید چه کنیم؟
-
۸ کاری که افراد موفق هرگز صبحها انجام نمیدهند
بین موفق بودن و تلاش برای موفقیت تفاوت زیادی وجود دارد. موفقیت فقط شامل انجام کارهای درست نیست. گاهی اوقات، این در مورد اجتناب از موارد اشتباه است، بهخصوص در ابتدای روز.
-
تاثیر استفاده کمتر از شبکههای اجتماعی بر افزایش اعتماد به نفس
متخصصان در جریان مطالعهای تحقیقاتی در یکی از دانشگاههای کانادا مشاهده کردهاند که فشار روانی بر زنان جوانی که به صورت مداوم در حال مقایسه ظاهر خود با دیگران هستند، بسیار بالاست.
-
باید و نبایدهای اتاق درمان
خط قرمزهای رواندرمانگر در اتاق درمان چیست؟
این گزارش مخصوص انسانهای زخم خورده است، خیلی از ماها احتمالا تجربه رفتن پیش تراپیست را داشتهایم گاهی این تجربه در عین دردناک بودن لذت بخش بوده و گاهی هم رفتارهای روانشناس باعث شده تا برای همیشه درمان را کنار بگذاریم و زخم جدیدی به روحمان اضافه شود!
-
چطور از کودک مبتلا به اوتیسم نگهداری کنیم؟
اختلال طیف اوتیسم یک اختلال رشدی عصبی است که بر تعاملات اجتماعی و ارتباطات فرد تأثیر میگذارد و افراد مبتلا به آن الگوهای محدود و تکراری در رفتار خود نشان میدهند. خوشبختانه با استفاده از روشهای مختلف مثل رفتاردرمانی و رعایت برخی نکات در تعامل با این کودکان میتوان علائم اختلال اوتیسم را با موفقیت کاهش داد.
-
آیا جویدن ناخن یک اختلال سلامت روان است؟
در کنار سایر رفتارهای تکراری متمرکز بر بدن، جویدن ناخن در DSM-IV تحت عنوان «سایر اختلالات وسواسی اجباری» طبقهبندی میشود و مطالعات نشان میدهد که اونیکوفاژی با چندین اختلال روانپزشکی مرتبط است.
-
دلایل فرار ایرانیها از مراجعه به روانشناس
فردا روز ملی روانشناس و مشاور است. تا اسم روانشناس میآید، خیلیها کهیر میزنند که مگر من دیوانهام که پیش مشاور بروم؟ مشکل از همینجا شروع میشود؛ همه ما برای سلامت روانی و بهبود آن نیازمند کار با تراپیستها و روانشناسها هستیم.
-
بهترین نوع جدایی از رواندرمانگر چیست؟
پیدا کردن رواندرمانگر ممکن است دشوار باشد، بهویژه با تقاضای زیادی که این روزها وجود دارد و اغلب رواندرمانگران هم مراجعهکننده جدید نمیپذیرند.
-
این تعریف را درباره چپ دستها بشنوید و باور نکنید
عموم مردم فکر میکنند افراد چپدست باهوشتر از راستدستها هستند اما این فقط یک داستان رایج و تصور نادرست است.
-
نتیجه جالب تحقیقات دانشگاه هاروارد درباره کلید موفقیت در زندگی!
طبق یک مطالعه جالب در کالج اقتصاد دانشگاه هاروارد حقیقت شگفت انگیزی در مورد انگیزه و موفقیت طولانی مدت مطرح شده است.
-
ترس از فراموش شدن چیست؟
بیشتر مردم امیدوارند که عزیزانشان از آنها به نیکی یاد کنند و طبیعی است که گهگاه نگران فراموش شدنشان باشند. اما برای برخی، ترس از فراموش شدن یا نادیده گرفته شدن را می توان به عنوان یک فوبیا در نظر گرفت.
-
مصلحی عنوان کرد؛
پایش سلامت روان ایرانی ها/ رتبه افسردگی در کشور
مدیرکل دفتر سلامت روان وزارت بهداشت گفت: مهمترین استاندارد برای اعلام میزان اختلالات روان در جامعه، پیمایش ملی سلامت روان است.
-
آیا رفع بینظمیهای زندگی در بهبود سلامت روان موثر است؟
بی نظمیها در فضای زندگی، در تمرکز و تصمیم گیری فرد نیز اختلال ایجاد میکند و خلاقیت، سطح بهرهوری و انرژی فرد را کاهش میدهد.
-
یک روانپزشک هشدار داد؛
مواد توهمزا چه عارضه هایی دارند/ تسریع در روند مرگ سلولی
یک روانپزشک، نسبت به عارضه های سوءمصرف مخدرهای توهمزا هشدار داد.
-
حال خوش کُنهایی که جانتان را میگیرند!
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی نسبت به سوءمصرف مخدرهای توهمزا هشدار داد و گفت: اگر فردی بیماری زمینهای مربوط به روان داشته باشد، بیماری او با مصرف مواد روانگردان و توهمزا تشدید شده و میتواند تبدیل به مشکلی حاد و خطرناک شود.
-
مهم ترین گام برای داشتن یک رابطه سالم
اهمیت عشق به خود در روابط را نمی توان نادیده گرفت. دوست داشتن دیگران زمانی امکان پذیر و آسان تر می شود که شما به عنوان یک شخص عاشق خود باشید، از خود قدردانی کنید و عمیقاً محبت و عشق به خودتان را جشن بگیرید.
-
۹ نشانه که میگوید یک فرد بسیار باهوشتر از چیزی است که به نظر میرسد
اغلب به ما یادآوری میشود که نباید یک کتاب را از روی جلد آن قضاوت کنیم. با این حال این عادتی است که ترک آن سخت است. در مورد افراد هم همینطور است. همیشه آن چیزی را که از ظاهر آنها میبینیم نباید قضاوت کنیم.
-
یک روانپزشک عنوان کرد؛
چرا دچار وسواس می شویم/ بارزترین نشانههای وسواس
یک روانپزشک، از وسواس به عنوان بیماری سمج روانپزشکی نام برد و گفت: اختلال وسواس برای فرد و اطرافیان او بسیار آزار دهنده است.
-
رابطه ورزش در نوجوانی و سلامت روان در بزرگسالی
ورزش نواحی کلیدی پردازش عاطفی در مغز را تحریک میکند و التهاب را کاهش میدهد.
-
اضطراب در مناسبتهای شاد
چرا در دیدارهای خانوادگی عصبی هستیم؟
در تعطیلات و مناسبتها، بیشتر مردم از ملاقات با خانواده و دوستان و گذراندن لحظات ارزشمند با آنها، برای رهایی از رنج و دغدغههای زندگی کاری هیجانزده هستند. اما برای برخی، گردهماییهای خانوادگی ممکن است منبع اصلی احساس ترس و اضطراب باشد.
-
چگونه از دام کمالگرایی رها شویم؟
کمالگرایی در میان جوانان به شدت افزایش یافته است، اما کارشناسان میگویند روشهایی برای اجتناب از آن وجود دارد.
-
تکنیکی ساده برای کنترل عصبانیت
واکنشهای خشمآلود به رفتارها یا موقعیتهای ناعادلانه اغلب عواقب ناخوشایندی به همراه دارند و خشم کنترلنشده میتواند منجر به مشاجره، درگیری فیزیکی، آزار و تجاوز و صدمه به خود شود.