زلزله‌ای به بزرگی ۴ ریشتر کرمانشاه را لرزاند.
سلامت نیوز:زلزله‌ای به بزرگی ۴ ریشتر کرمانشاه را لرزاند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایلنا، زمین لرزه‌ای به بزرگی ۴ ریشتر استان کرمانشاه - حوالی ازگله را لرزاند.
این زلزله به طول جغرافیایی ۴۵.۸۲ و عرض جغرافیایی ۳۴.۸۹ و عمق زمین‌لرزه ۸ کیلومتر بوده است.
بیشتر مردم نمی‌دانند که دریافت مقدار بیش از نیاز از ویتامین‌ها و مواد معدنی نه‌تنها مزیتی ندارد، بلکه ممکن است مضر هم باشد.
کمبود ویتامین D یکی از چالش‌های مهم سلامت عمومی در جهان است که تأثیرات گسترده‌ای بر سلامت استخوان، سیستم ایمنی و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن دارد. در این مقاله، به بررسی جامع این موضوع با استناد به منابع علمی معتبر می‌پردازیم.
گستره کانون‌های گردوغبار در ایران از 35میلیون هکتار در سال98 به 46میلیون هکتار در سال گذشته رسیده است.
اکثر متخصصان سالمندی معتقدند با انجام چند رفتار ساده، بسیاری از افراد می‌توانند برای مدت طولانی سالم‌تر زندگی کنند .
پژوهشگران با بررسی نمونه‌های خون بیماران مبتلا به ملانوم موفق شدند بازگشت احتمالی سرطان پوست را تنها با ردگیری بخش‌هایی از DNA تومور پیش‌بینی کنند؛ یافته‌ای که می‌تواند انقلابی در تشخیص زودهنگام و مدیریت این بیماری مرگبار ایجاد کند.
بی‌خوابی در شب باعث بروز اختلالات روحی و جسمی می‌شود لذا توصیه می‌شود از برخی عادات مخرب پیش از خواب جلوگیری شود.
نتایج یک مطالعه بلندمدت با حضور بیش از ۱۰۰ هزار نفر نشان می‌دهد پیروی از رژیم غذایی مبتنی بر غذاهای گیاهی و پرهیز از خوراکی‌های فوق‌فرآوری‌شده، می‌تواند کلید تجربه سالمندی سالم، بدون بیماری‌های مزمن و با کیفیت زندگی بالا باشد.
پزشکان هشدار می‌دهند که فشار خون بالا، یکی از عوامل اصلی بروز بیماری مزمن کلیه است. این بیماری خاموش، در صورت بی‌توجهی می‌تواند به نارسایی کلیه و دیگر عوارض جدی منجر شود.
نظر شما