هوای تهران در اولین روز هفته سالم است.
سلامت نیوز:هوای تهران در اولین روز هفته سالم است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از میزان،براساس اعلام مرکز کنترل کیفیت هوای شهر تهران امروز هوای پایتخت در شرایط سالم قرار دارد.
شاخص ذرات معلق کمتر از دو و نیم میکرون روی عدد 59 قرار دارد.
روز گذشته تهران هوای سالم را تجربه کرد.
یکی از بهترین و آسان‌ترین راه‌ها برای پیشگیری از سنگ کلیه ، نوشیدن آب فراوان است . به طور کلی، متخصصان سلامت نوشیدن حدود 12 لیوان در روز را برای کمک به دفع سنگ ها از سیستم ادراری توصیه می کنند. نوشیدن آب در طول روز به افراد کمک می کند هیدراته بمانند و خطر تشکیل سنگ کلیه را کاهش دهند .
استفاده از موارد زیر در روتین مراقبت از پوست نه تنها باعث بهبود شرایط پوستی نمی شود بلکه می تواند پوست را تحریک کرده و باعث بروز آکنه و یا بیماری های پوستی شود.
تعادل بین انرژی در (خوردن) و انرژی خارج شده (سوزاندن آن کالری ها) دلیل بالا و پایین رفتن وزن شماست.
اگر آدامس قند داشته باشد، ممکن است خطر پوسیدگی دندان را افزایش دهد.
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چطور می‌توان از شر افکار منفی خلاص شد و ذهن خود را به سمت مثبت‌اندیشی هدایت کرد؟ راهکار ساده‌ای که توسط دکتر ریک هانسون، متخصص اعصاب و روان، معرفی شده می‌تواند به شما کمک کند تا ذهنیت خود را تغییر دهید.
اختلال طیف اوتیسم (ASD) حدود 1٪ از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد و با علائم اجتماعی و شناختی متعددی همراه است. تحقیقات قبلی برخی عوامل ژنتیکی مرتبط با فعالیت نورونی را شناسایی کرده‌اند، اما نحوه تأثیرگذاری آنها بر ASD همچنان مبهم است.
جربیات نامطلوب دوران کودکی می‌تواند اثرات طولانی‌مدتی داشته باشد و حساسیت افراد را نسبت به فراز و نشیب‌های روزمره در بزرگسالی افزایش دهد.
تحقیق جدید نشان می‌دهد که ممکن است بله. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که بازگرداندن لذت خوردن می‌تواند به افراد کمک کند تا به‌طور آگاهانه‌تری غذا بخورند و از الگوهای عادت‌گونه و پرخوری جلوگیری کنند.
نظر شما