سلامت نیوز:خواب ناکافی می تواند عملکرد مغز و سلامت احساسی را به مخاطره اندازد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از  مهر، بر اساس یک مطالعه جدید در دانشکده پزشکی سئول کره جنوبی، بزرگسالان جوان و میانسالی که از خواب کافی بهره مند نیستند، ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در خود افزایش دهند.

محققان این مطالعه اعلام کردند که خواب بیش از حد، خواب کم و یا کیفیت پایین خواب ارتباط نزدیکی با افزایش سطح کلسیم در عروق کرونری دارد و موجب سختی شریان ها می شود.

خواب ناکافی یک مشکل شایع سلامت از جمله علائم بیماری، مانند حمله قلبی است.
افرادی که ۵ ساعت یا کمتر در روز می خوابند ۵۰ درصد بیشتر از افرادی که در روز ۷ ساعت می خوابند، دچار مشکلات قلبی عروقی می شوند