قدرت عضلات بالایی زانو هرچه بیشتر باشد میتواند به کم کردن درد زانو کمک کند.این تمرینات را سه تا ده بار در روز تکرار کنید و نتیجه معجزه آسای آن را ببینید.
سلامت نیوز :قدرت عضلات بالایی زانو هرچه بیشتر باشد میتواند به کم کردن درد زانو کمک کند.این تمرینات را سه تا ده بار در روز تکرار کنید و نتیجه معجزه آسای آن را ببینید.
رئیس انجمن درد ایران گفت: دردهای شایع کمردرد و سردرد هستند که به عنوان شایع‌ترین دردها شناخته شده‌اند و بالاترین مصرف‌های دارویی برای دردها، مسکن‌ها هستند که بار زمانی و مالی را برای بحث بهداشت و درمان ایجاد می‌کند.
شناسایی رفتار حیوانات خانگی نقش مهمی در تشخیص حالات و نیازهای آنها دارد. از طرفی نگهداری از این حیوانات جدا از مسائل و مشکلات در تقویت روحیه افراد موثر است. یک تحقیق نشان می‌دهد سگ‌ها در ابراز همدردی با صاحبانشان توانا هستند.
آکریل آمید، ماده سرطان زا و خطرناکی است و زمانی آزاد می‌شود که غذاهای نشاسته‌ای مانند نان و سیب زمینی گرم می‌شوند، مانند هنگام پخت، سرخ کردن و برشته کردن. این ماده شیمیایی معمولا در کربوهیدرات‌های سوخته مانند نان تُست یافت می‌شود، غذایی که بسیاری از ما هر روز صبح برای صبحانه می‌خوریم.
طب سنتی نسخه جذابی برای سلامت مادران در ایام بارداری دارد. در این دوران برخی غذاها منع و مصرف برخی توصیه می‌شود.
آلودگی هوا تأثیر مستقیمی بر سلامت افراد دارد. این تأثیر بر گروه‌های حساس کودکان و مادران باردار و سالمندان بیشتر است. همچنین تأثیر آلودگی هوا بر جنین یکی از تبعات اصلی این مشکل زیست محیطی است.
محققان دریافتند که فعالیت‌های اجتماعی یا ذهنی تحریک‌کننده مانند خواندن یا انجام کاردستی برای توانایی‌های حافظه و تفکر مفید هستند، اما فعالیت‌های منفعلانه‌تر مانند تماشای تلویزیون مضر بودند.
داشتن ضربان قلب سریع در حالت استراحت معمولاً اگر سالم باشید جدی نیست. ممکن است ضربان قلب به این دلیل بالا باشد که شما به تازگی ورزش کرده اید یا کمی اضطراب یا استرس را تجربه می کنید. بیشتر اوقات، می‌توانید با استراحت یا انجام تکنیک‌های تمدد اعصاب مانند مدیتیشن، سرعت آن را کاهش دهید.
جوی دوسر سرشار از مواد مغذی است. ترکیبات موجود در این ماده آن را به ارزشمندترین محصول مغذی تبدیل کرده است
نظر شما