سلامت نیوز: در این ویدئو در یک دقیقه حرکات ورزشی برای کاهش کمردرد را آموزش ببینید.
در این ویدئو در یک دقیقه حرکات ورزشی برای کاهش کمردرد را آموزش ببینید.
پیشنهاد سردبیر
-
تب داغ استفاده از نمک‌های رنگی
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت می‌گوید: بارها به مردم توصیه کردیم فقط وزارت بهداشت متولی سلامت جامعه است و نباید به مطالب فضای مجازی اعتماد کنند.
-
آیا دادن پول تو جیبی به کودک ضرورت دارد؟
صحبت با فرزندان درباره هدف این پول و اهمیت مدیریت آن، درک عمیق‌تری از ارزش پول به آنها می‌دهد.
-
فولات مصرف کنیم یا اسید فولیک؟
فولات یک ویتامین B محلول در آب و طبیعی است که به طور طبیعی در غذاها یافت می‌شود. در مقابل، اسید فولیک نسخه‌ی مصنوعی فولات است که معمولاً به غذاها افزوده می‌شود یا به صورت مکمل مصرف می‌گردد.
-
نسل جدید واکسن‌ها؛ ترکیب DNA و نانوذرات لیپیدی برای ایمنی پایدارتر
محققان بین‌المللی به تازگی یک فناوری نوین در واکسیناسیون ابداع کرده‌اند که با ترکیب DNA پلاسمیدی و نانوذرات لیپیدی، توانسته‌اند پاسخ‌های ایمنی قوی‌تر و پایدارتر ایجاد کنند. این پیشرفت می‌تواند راهی برای مقابله با بیماری‌های ویروسی نوظهور و تقویت اثر بخشی واکسن‌ها باشد.
-
گربه‌های خانگی عامل 30 هزار گزش سالانه؛ اهمیت مراجعه به مراکز پیشگیری از هاری پس از حیوان‌گزیدگی
سالانه تا ۳۰ هزار نفر در کشور توسط گربه‌های خانگی گزیده می‌شوند. رئیس اداره بیماری‌های زئونوز وزارت بهداشت هشدار داد که افراد پس از هر حیوان‌گزیدگی باید به مراکز پیشگیری از هاری مراجعه کنند تا از خطرات این بیماری کشنده در امان بمانند.
-
کدام سوسیس و کالباس‌ها سلامت‌محترم‌تر هستند؟
سرپرست اداره امور فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو به مردم توصیه کرد که هنگام خرید سوسیس و کالباس به درصد گوشت موجود در آنها توجه کنند تا از سلامت تغذیه‌ای خود محافظت کنند.
-
نقش کلیدی ورزش در سلامت سالمندان
طبق آمارهای رسمی 15تا 20درصد سالمندان ایرانی (افراد بالای 65سال) دچار افسردگی هستند و به‌دلیل انزوای اجتماعی، احساس بی‌ارزشی و عدم‌دسترسی به امکانات مناسب، در معرض جدی ابتلا به بیماری‌های روانی قرار دارند.
-
تغییرات وزن و تاثیر آن بر چرخه قاعدگی
وزن بدن شما نقش مهمی در حفظ تعادل هورمونی ایفا می‌کند، که مستقیماً بر چرخه قاعدگی و تخمک‌گذاری تأثیر می‌گذارد.
نظر شما