به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه خبری آبزرور میوه خرمالو كه زادگاه اصلیش چین بوده و به مدیترانه آورده شد یكی از میوه های سرشار از انرژی است كه متخصصان علم تغذیه مصرف آنرا در كنار رژیم های غذایی توصیه می كنند.
بنابراین گزارش به گفته محققان در هر صدگرم از این میوه 15 گرم قند و كمتر از 300 میلی گرم اسید اورگانیك طبیعی و 2/0 گرم لپیدها و 66 كیلوكالری انرژی می توان یافت.
این گزارش می افزاید این میوه سرشار از پروویتامین A و ویتامین است و هر درصدگرم از آن می توان 15 گرم پروویتامین های A و در هر 100 گرم آن 7 میلی گرم ویتامین C یافت كه یكی از میوه های سرشار از مواد معدنی است.
یادآور می شود؛ این میوه را باید به صورت كاملا رسیده مصرف كرد زیرا گوشت آن نرم و كانین های كمتر خاصیت جمع كنندگی دارند.