

احتمال به دنیا آمدن دوقلوهای با نژاد متفاوت دو در میلیون است! یعنی دو بار اتفاق افتادنش چهار هزارم در میلیارد می شود.


عفونتهای ویروسی اغلب در تجمعات شکل میگیرند و جابهجایی برخی مناسبتها به فصل تابستان میتواند تعداد تماسها را بیشتر کند و در نتیجه زمینه انتقال عفونتهای تنفسی را فراهم کند.
فشار خون بالا، سطح غیرطبیعی کلسترول، مقاومت به انسولین، اضافه وزن، کیفیت پایین خواب و مصرف دخانیات میتوانند طی سالها بهطور پنهانی به سیستم قلبی و عروقی آسیب برسانند.
شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانیمدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد.
اگر دنبال یک راه ساده برای کمک به کاهش وزن هستید، احتمالاً اسم دارچین را زیاد شنیدهاید؛ از دارچین و آب گرم گرفته تا چای دارچین قبل از خواب.
یک مطالعه جدید روی بیش از ۵۰۰ زن ورزشکار نشان داده که بسیاری از زنان حتی قبل از شروع تمرین، از نظر آبرسانی و سوخترسانی شرایط ایدهآلی ندارند.
آخرین باری که دور آتش نشستهاید و به نور قرمز آن خیره شدهاید چه زمانی بوده؟ نشستن کنار آتش یک مزیت مهم دارد که احتمالا تا به حال نمیدانستید.
اگر به دنبال یک میانوعده مناسب برای کنترل قند خون هستید، هم بادامزمینی و هم پاپکورن میتوانند گزینههای مناسبی باشند؛ با این حال، متخصصان تغذیه میگویند بادامزمینی به دلیل داشتن پروتئین، فیبر و چربیهای سالم، تأثیر اندکی کمتری بر افزایش قند خون دارد.
یک مطالعه جدید روی نزدیک به ۳ هزار سالمند در سوئد نشان میدهد افرادی که معمولاً فاصله طولانیتری بین وعدههای غذایی خود دارند، سریعتر به بیماریهای مزمن مبتلا میشوند؛ ارتباطی که در افراد ۷۸ ساله و بالاتر پررنگتر بوده است.
نظر شما