مواد غذایی
-
فرمول خوراکی برای حفظ رطوبت پوست
عملکرد محافظتی پوست برای جلوگیری از اتلاف بیش از حد آب و جلوگیری از تاثیرگذاری مواد شیمیایی مضر و آلرژن ها بر بدن اهمیت دارد
-
6 ماده غذایی حساسیتزا
آلرژی غذایی بیماری آزار دهنده ای است که بسیاری از مردم از آن رنج می برند به گونهای که اندکی پس از خوردن انواع خاصی از غذاها، علایم آلرژی بروز میکند.حساسیت یا همان آلرژی باعث خارش و تحریک پوست و علایم مختلف میشود.
-
خطر بیماری قلبی و سکته مغزی در کمین مبتلایان
50 خوراکی ممنوع برای پرفشاری خون
سدیم می تواند فشار خون را افزایش دهد. افراد بسیاری بدون این که حتی متوجه باشند، بیش از حد سدیم مصرف می کنند.ابتلا به فشار خون بالا لزوما به معنای آن نیست که فرد باید غذاهایی خاص را از رژیم غذایی خود حذف کند. به جای پرهیز از آنها، فرد باید بر رعایت اعتدال و یافتن جایگزین هایی سالم متمرکز شود.
-
۸ ماده غذایی را بعد از تاریخ انقضا به هیچ وجه مصرف نکنید!
به عنوان یک قاعده کلی، مصرف غذا بعد از اتمام تاریخ مصرف آن ارزش هیچ خطری را ندارد و این تاکید بیشتر در مورد غذاهایی از قبیل گوشت خام، تخم مرغ و ... است چون احتمال شکل گیری باکتری ها و در نتیجه مسمومیت غذایی از طریق آنها جدی است.
-
10 گزینه غذایی قلب را جوان نگه می دارند
بر اساس مطالعات دانشمندان آمریکایی از 50 درصد کل مرگ و میرهای ناشی از حمله قلبی، می توان با تغییرات کوچک در رژیم غذایی پیشگیری کرد.
-
۸ گزینه موثر دندان پسند
تمام غذاهایی که دندان پزشکان مصرف می کنند!
این نکته ثابت شده است که پلاک های دندان منجر به آسیب به مینای دندان و همچنین خطر ابتلا به بیماری های پریودنتال و تشکیل حفره های دندانی می شوند.
-
5 ماده غذایی که نباید در مصرف شان زیاده روی کرد
سیستم ایمنی بدن با یک شیوه زندگی سالم پشتیبانی میشود. خواب کافی، ورزش و البته رژیم غذایی مناسب به حفظ سیستم ایمنی بدن در دفاع از بیماریها کمک میکند.
-
عصاره دانه کنجد نویدبخش کاهش علائم پارکینسون
حدود ۱ میلیون نفر در ایالات متحده و ۱۰ میلیون نفر در سراسر جهان به پارکینسون مبتلا هستند. بعد از بیماری آلزایمر، این دومین اختلال عصبی شایع است.
-
ممنوعیت فعالیت دستفروشان در شهرهای قرمز و نارنجی/ لزوم پرهیز از فروش مواد غذایی فاقد بسته بندی
وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در اطلاعیهای شرایط فعالیت دستفروشان با توجه به فرا رسیدن عید نوروز را تشریح کرد.
-
اینفوگرافیک | مواد غذایی سالمی که سمی هستند
گاهی اوقات برخی غذاها که به نظر سالم میرسند، میتوانند سمی باشند و مشکلاتی را برای سلامتی ما به وجود آورند. در اینفوگرافیک زیر با این مواد غذایی آشنا میشوید.
-
مدیرکل فٰرآوردههای غذایی سازمان غذا و دارو:
ویتامین D با مصرف مواد غذایی تامین می شود
مدیرکل فٰرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، گفت: مصرف ویتامین D به صورت مکمل و به شکل هفتگی یا ماهانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن انجام شود.
-
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:
کرونا در غذاهای چرب ماندگاری بیشتری دارد
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با عنوان این مطلب که کرونا در غذاهای چرب ماندگاری بیشتری دارد، گفت: نمیتوان با قاطعیت گفت که غذا عامل انتقال کرونا نیست.
-
کدام سبزیجات باید پیش از مصرف پخته شوند؟
محققان آمریکایی میگویند فواید برخی سبزیجات پختهشده بیشتر از خام آنهاست.
-
جای ۷ قسمت از میوهها و سبزیها میان زبالهها نیست
میوه ها و سبزیجات در طول رشد در مقابل عناصر مختلفی قرار می گیرند و این باعث می شوند که مواد غذایی سودمند و منحصر بفردی در آنها جمع شود.
-
خوراکیهای مفید برای کاهش استرس
متخصصین تغذیه تاکید دارند مواد غذایی درصورتیکه به درستی و به میزان کافی مصرف شوند می توانند خاصیت درمانی داشته باشند.
-
بهترین مواد غذایی که مانند مسکن عمل میکنند
برخی مواد غذایی به دلیل خاصیتی که دارند میتوانند به مانند یک مسکن طبیعی عمل کنند.
-
امشب شیر زردچوبه را امتحان کنید
دفعه دیگری که دچار مشکلات گوارشی، درد عضلانی، یا نشانه های سرماخوردگی شدید، می توانید میکس شیر بادامی برای خود درست کنید که موادش به راحتی در آشپزخانه تان پیدا می شود. ستاره های این نسخه زردچوبه و زنجبیل هستند – دو ادویه با خواص بسیار زیاد برای سلامت.
-
۸ ماده غذایی را هیچگاه در یخچال و فریزر قرار ندهید!
تقریبا تمام مواد غذایی باید در یخچال ذخیره شوند هرچند در این مورد برخی استثناها نیز وجود دارند.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
از مزاج صفراوی چه میدانید؟
توجه به مزاج از ارکان اصلی تصمیمات در طب سنتی است. هرگونه نسخه برای درمان با طب سنتی متناسب با طبع و مزاج فرد است. از مزاجهای چهارگانه مزاج صفراوی و یا طبع گرم و خشک است. افراد صفراوی مزاج ویژگیهایی دارند. شناختن مزاج و علائم آن به شما در خوراکیهای مناسب کمک کرده و در صورت خروج از تعادل مزاج، اقدامات لازم را زودتر انجام خواهید داد؛ در نتیجه سلامت شما با رعایت این نکات حفظ خواهد شد. برای مطالعه همه چیز درباره مزاج صفراوی با ما همراه باشید.
-
می خواهید خوش اندام تر شوید؟
این مواد غذایی چربی بدن را میسوزانند
اگر از چربی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شدهاید و می خواهید خوش اندام تر شوید، باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. شما باید به فکر تغذیه سالم و داشتن تحرک بدنی باشید. البته باید بدانید هیچ ماده غذایی یا روش معجزه گری وجود ندارد که یک شبه شما را به هدفتان برساند. رسیدن به وزن ایده آل نیاز به اراده و برنامه ریزی درست دارد.
-
عناصر غذایی خوش طعم و عطری که حکم سَم را دارند
در این مطلب به معرفی ۴ عنصر غذایی خوش طعم و عطر که حکم سَم را دارند، پرداختهایم.
-
اینفوگرافیک / ۹ راه ساده برای کم کردن وزن
بسیاری از رژیمها و برنامههای کاهش وزن ممکن است باعث ایجاد گرسنگی در فرد شود و در نتیجه نارضایتی ایجاد کند.
-
۵ خوراکی ضد بیماری را بشناسید
وقتی صحبت از سیستم ایمنی بدن شما میشود، قطعاً یکی از مهمترین بخشها برای پیشگیری از ابتلا به بیماری خوراکیهایی است که میخوریم. درواقع اگرچه هیچ غذایی از شما در برابر بیماری محافظت نمیکند، اما رژیم کلی شما نقش مهمی در تقویت سیستم دفاعی دارد.
-
اینفوگرافیک / خوراکیهایی که بهتر است هنگام سرماخوردگی مصرف نشوند
:با سرد شدن هوا موارد ابتلا به سرماخوردگی و سرفه ناشی از آن بیشتر شایع میشود. برخلاف تصور، برخی خوراکیها با وجود مقوی بودن اما بهتر است هنگام سرماخوردگی مصرف نشوند تا از تشکیل مخاط بیشتر و در نتیجه سرفه و تشدید بیماری جلوگیری شود.
-
بهترین ماده غذایی برای تنظیم قند خون آقایان
دانشمندان اعلام کردند میتوان مشکل افزایش قندخون در آقایان را با یک مکمل غذایی ساده درمان کرد.
-
خوراکیهایی که شما را بداخلاق میکند
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی موادغذایی بر خلق و خوی شما تاثیرگذاشته و بداخلاقتان میکند.
-
۷ماده غذایی غنی از ویتامین E که باید به صبحانهتان اضافه کنید
هتر است غذاهای غنی از ویتامین E را در صبحانهتان بگنجانید تا در فصل سرما با مشکلات پوستی خداحافظی کنید.
-
یافته جدید محققان کانادایی؛
کروناویروس تا سه روز بر روی خیار باقی می ماند
مطالعه محققان در مورد انتقال کروناویروس از طریق میوه و سبزیجات تازه نشان می دهد که رشته HCoV-۲۲۹E کروناویروس به مدت بالغ بر ۳ روز بر روی خیار باقی مانده و قدرت بیماری زایی دارد.
-
۷ ماده غذایی که هورمون گرسنگی را سرکوب میکنند
در صورتی که بتوانید گرسنگی خود را کنترل کنید، میتوانید لاغرتر شوید که در این گزارش راهکارهای لازم را با شما مرور میکنیم.
-
قند این ۷ ماده غذایی بیش از انتظار است
نام بسیاری از مواد غذایی مانند کیک و شکلات با قند گره خورده است اما برخی از این خوراکیها که بخشی از رژیم روزانه بسیاری از افراد را شکل میدهند، قندهای نهفته بسیار زیادی در خوود جای دادهاند که شما حتی باور هم نمیکنید.