-
یک روانپزشک و متخصص اعصاب و روان:
حتما نباید اختلال روانی داشته باشید تا پیش پزشک بروید
منا کروندی، روانپزشک میگوید: در کشور ما هنوز این تصور درباره بیماریهای روحی و روانی رایج است که فقط هرکس که جنون دارد، باید به متخصص اعصاب و روان یا روانشناس مراجعه کند.
-
توصیههای کاربردی متخصصان سلامت
چه کنیم وقتی حال خوبی نداریم؟
بر اساس رویکردهای رفتاری در رواشناسی، افسردگی نتیجه یک چرخه مشکلساز بین کاهش فعالیت و خلق و خوی ضعیف است. این چرخه زمانی شروع میشود که فرد شروع به انجام کارهای کمتری میکند، به این معنی که بیشتر گوشهگیر و منزوی میشود. این به نوبه خود منجر به فرصتهای کمتری برای تجربیات مثبت یا حواسپرتی میشود و بدخلقی فرد را تشدید میکند. این باعث میشود که فرد انگیزه کمتری برای انجام فعالیتهای پرتلاش و جالب داشته باشد و این چرخه ادامه مییابد.
-
اطلاعیه انجمن علمی روانپزشکان ایران به مناسبت هفتهی سلامت روان
چالشهای نظام سلامت روان در ایران
در جامعهای که فقر، نابرابری، تبعیض، مشکلات زیست محیطی و آلودگی هوا، ترافیک و شیوههای حکمرانی بد وجود دارد امکان وجود میزان بهینهای از سلامت روانی-اجتماعی نزد شهروندان به میزان زیادی منتفی است.
-
همزمان با روز جهانی سلامت روان تشریح شد
افزایش نیاز به خدمات روانشناختی پس از کرونا / سرنوشت «قانون سلامت روان»
سرپرست دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت درخصوص خدمات سلامت روان که به شکل رایگان ارائه میشود، توضیح داد: اکنون در شبکه بهداشت اختلالات شایع روانپزشکی مانند افسردگی، اضطراب، صرع و ... را به شکل رایگان غربالگری و بررسی میشود که آیا فرد نیاز به ارجاع به سطوح بالاتر خدمتی دارد یا خیر.
-
بهبود فرهنگ مردم در مراجعه به روانپزشک/ لزوم افزایش حمایت بیمه از بیماران مبتلا به اختلالات روانی
یک روانپزشک ضمن اشاره به اینکه فرهنگ مردم در مراجعه به روانپزشک در سالهای اخیر بسیار تغییر کرده و بهبود یافته است بر لزوم حمایتهای اجتماعی از بیماران مبتلا به اختلالات روانی تاکید کرد.
-
رئیس انجمن روانپزشکان ایران در آستانه روز جهانی سلامت روان مطرح کرد؛
مسکن و اشتغال دو عامل موثر در افزایش نشاط اجتماعی/تاثیر منفی کرونا بر سلامت روان
- رئیس انجمن روانپزشکان ایران با بیان اینکه حدود ۳۰ درصد افراد جامعه در معرض خطر ابتلا به نوعی از اختلالات روانی از جمله افسردگی و اضطراب هستند، گفت: برخورداری از شغل و مسکن مناسب و سرمایه اجتماعی در ارتقای سلامت روان بسیار موثر است.
-
راه هایی طبیعی برای افزایش سطح دوپامین
اگر علائمی را تجربه می کنید که ممکن است نشان دهنده سطوح پایین دوپامین در بدن باشد، مهم است که به پزشک مراجعه کنید. اگر علت سطوح پایین دوپامین شما یک بیماری زمینهای باشد، درمان این بیماری علائم سطح پایین دوپامین شما را کاهش میدهد و احساس سلامتی و شادی بیشتری به شما میدهد.
-
در آستانه روز جهانی سلامت روان مطرح شد؛
باورهای نادرست درباره سلامت روان/ اَنگ زدن همچنان وجود دارد
مسئول مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی ایران، در خصوص باورهای نادرست در برخورد با اختلالات روانی، توضیحاتی داد.
-
5 علامت که نشان می دهد کودک شما به کاردرمانی کودکان نیاز دارد
کاردرمانگران اطفال برای بهبود عملکرد و استقلال کودکان و نوجوانان دارای معلولیت، آسیب یا بیماری تلاش می کنند. آنها مداخلات درمانی را ارائه می دهند که به توسعه مهارت های حرکتی ظریف، شناخت، مهارت های زبانی و غیره کمک می کند.
-
عضو انجمن روانپزشکان ایران تاکید کرد:
کنترل استرس و خشم در مدارس آموزش داده شود
عضو انجمن روانپزشکان ایران گفت: آموزش سلامت روان در دانشآموزان نقش پیشگیری اولیه در بروز اختلالات روانی را دارد و از شیوع آن در جامعه جلوگیری میکند به همین دلیل کنترل استرس و خشم از مهمترین مهارتیهایی است که باید در مدارس آموزش داده شود.
-
9 چیزی که هرگز نباید در عصبانیت به دیگران بگویید
اگر می خواهید از صدمه زدن ناخواسته به کسی که دوستش دارید جلوگیری کنید، این ۹ عبارت را در زمان عصبانیت به آنها نگویید.
-
رئیس مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی ایران:
افراد در معرض فقر بیشتر در خطر ابتلا به اختلالاتروان هستند
رئیس مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: افراد در معرض شرایط نامطلوب فقر، خشونت، ناتوانی و نابرابری، بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلالاتروان هستند.
-
5 نشانه که شما به سمت فرسودگی شغلی پیش می روید
برخی از شرایط روحی می تواند زندگی روزمره را دشوار کند. در «تنها نیستی»، ما نشان میدهیم که مردم چگونه با احساسات خود کنار میآیند و شرایط خود را به صورت روزانه مدیریت میکنند.
-
۲۰ درصدجامعه ایران دچار مشکلات روان هستند
رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره گفت:۲۰ درصد جامعه ایران دچار اختلالات روانی هستند.
-
آشنایی با علائم و دلایل اختلال روانتنی
چه کسانی ممکن است دچار اختلال روانتنی شوند؟
اختلال روانتنی یک وضعیت روانی است که شامل وقوع علائم فیزیکی میشود و معمولاً توجیه پزشکی ندارند. افرادی که این عارضه را دارند ممکن است دچار افکار و احساسات افراطی یا نگرانیهایی درمورد علائم خود باشند که بر توانایی آنها برای عملکرد مناسب اثر میگذارد.
-
در چه سنی احساس خوشبختی بیشتری داریم؟
تیمی از محققان اروپایی با انجام یک بررسی تازه تلاش کردند تا به این سوال پاسخ دهند که احساس شادی و خوشبختی در طول عمر انسان چگونه تغییر میکند و رضایت از زندگی در چه دورهای بالاتر است؟ این مطالعه را محققان دانشگاه ورزش آلمان در کلن، دانشگاه رورِ بوخوم، دانشگاه یوهانس گوتنبرگ در ماینتس و دانشگاههای برن و بازل در سوئیس انجام دادند.
-
با این ۱۰ سرنخ افراد پنهانکار را به راحتی بشناسید
به یاد داشته باشید، این عبارات دلیل قطعی عدم صداقت افراد نیستند، اما اگر احساس می کنید چیزی کاملاً درست نیست و فرد قصد دارد موضوعی را از شما مخفی کند، می توانند به عنوان سرنخ به کمک شما بیایند.
-
ویژگی افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند
ناامنی احساس سختی است که ممکن است همراه هر فرد باشد و می تواند باعث شود که نسبت به خود احساس عدم اطمینان داشته باشید و دائما ارزش خود را زیر سوال ببرید.
-
۷ موقعیت که بهتر است سکوت کنید
سکوت به ما فضایی برای نفس کشیدن، تأمل و هماهنگی بهتر با خرد درونی خود می دهد. سکوت کردن را در این ۷ موقعیت تمرین کنید اگر آرامش بیشتری می خواهید.
-
علل کمالگرایی در میان جوانان
4 تکنیک مقابله با کمال گرایی
این روزها در جامعه و در میان قشر جوان و نوجوان و بهخصوص در شبکههای اجتماعی بهویژه اینستاگرام، افراد بسیاری در تلاش هستند تا تصویر و جزئیات دقیقی از داشتهها و سبک زندگیشان را به نمایش بگذارند و در این فرهنگ نوظهور، بینقص بهنظر آمدن بسیار مهمتر از واقعی بودن است.
-
مشکلات سلامتی که ممکن است برای کودکان اوتیسم اتفاق بیفتد
اوتیسم در درجه اول یک اختلال ارتباطی و رفتاری است، اما اغلب با برخی از بیماری های جسمی و اختلالات سلامت روان همراه است. با این حال مشخص نیست که آیا اختلال طیف اوتیسم (ASD) باعث این علائم می شود یا فقط با آنها مرتبط است.
-
مطالعه جدید نشان می دهد؛
افراد بیش فعال در معرض ریسک بالاتر اختلال سلامت روان
تحقیقات نشان می دهد افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی ممکن است در معرض خطر بیشتر ابتلا به چندین اختلال سلامت روان دیگر از جمله افسردگی، استرس پس از سانحه و خودکشی باشند.
-
نشانههای افکار خودکشی در افراد را بشناسید
خودکشی حالتی است که فرد در اثر داشتن مشکلات مختلف و ابتلا به اختلالات روانی سعی به خطر انداختن و گرفتن جان خود دارد؛ به طوری که از 100 مرگی که در جهان اتفاق می افتد یک نفر در نتیجه رفتار خودکشی است.
-
۱۱ باور اشتباه در مورد اختلالات روانی
از هر ۵ نفر ۱ نفر در هر سال نوعی بیماری روانی را تجربه میکند. از هر ۲۰ نفر ۱ نفر به اختلالات روانی جدی از جمله اسکیزوفرنی، دوقطبی یا افسردگی شدید مبتلا است.
-
5 ماده غذایی که می تواند اوتیسم را بدتر کند
بر اساس CDC، اوتیسم یا اختلال طیف اوتیسم (ASD) در 1 کودک از هر 54 کودک تشخیص داده می شود. این وضعیت با مجموعه ای از چالش ها، از جمله مهارت های اجتماعی غیر طبیعی، تاخیر در رشد، مشکلات ارتباطی و مسائل رفتاری همراه است.
-
چگونه دربرابر یک انسان خودشیفته از خود مراقبت کنیم
تعامل با یک فرد خودشیفته می تواند باعث ایجاد احساس سردرگمی، ناامیدی، عصبانیت و ناراحتی شود؛ چه یک دوست باشد یا یکی از اعضای خانواده، همکار یا همسایه، برخورد با آنها ممکن است دشوار باشد و شما را خسته کند.
-
گلوسوفوبیا یا ترس از سخنرانی و نکاتی برای برطرف کردن آن
آیا صحبت در جمع شما را پر از ترس و اضطراب می کند؟ این نکات را برای غلبه بر ترس خود از سخنرانی در جمع امتحان کنید
-
۹۰ درصد افرادی که اقدام به خودکشی می کنند دچار اختلال روانی هستند
نایب رئیس جمعیت پیشگیری از خودکشی گفت:۹۰ درصد افرادی که اقدام به خودکشی می کنند مبتلا به یک اختلال روانپزشکی هستند.
-
چطور بفهمیم اضطراب داریم؟
اضطراب یک واکنش طبیعی به استرس است که اکثر افراد در طول زندگی خود آن را تجربه می کنند. یک فرد ممکن است هنگام صحبت در جمع، شرکت در آزمون یا تصمیم گیری مهم زندگی احساس اضطراب کند.
-
آلکسی تایمیا ؛ اختلالی که از هر 10 نفر، 1 نفر به آن مبتلا است!
آلکسی تایمیا در افرادی که تجربه تروما به ویژه در اوایل دوران کودکی داشته اند دیده شده است. ضربه و غفلت در رسیدگی سریع به آن ممکن است باعث ایجاد تغییراتی در مغز شود که شناسایی و بروز احساسات را در مراحل بعدی زندگی دشوار کند.