-
پای مردابی چگونه ایجاد و درمان می شود؟
پای مردابی چیست و چگونه ایجاد می شود؟ آیا پای مردابی قابل درمان است؟ بهترین راه درمانی آن کدام است؟
-
مبارزه با آرتروز گردن
کلمه آرتروز را با ورود به میان سالی زیاد خواهید شنید.در این میان آرتروز گردن در بین افرادی که به واسطه شغل و سبک زندگیشان وضعیت نشستن درستی ندارند، بیشتر است.در ادامه این بیماری و نحوه پیشگیری از بروز آن را بررسی خواهیم کرد .
-
ورم زانو و آنچه باید بدانیم
یک متخصص ارتوپد گفت: آب آوردن یا ورم زانو وضعیتی است که در آن مقدار مایع بیش از اندازه در اطراف مفصل زانو جمع میشود.
-
رئیس اداره بیماریهای عضلانی، اسکلتی دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت:
۴۶ درصد زنان و ۲۸ درصد مردان ایرانی بالای ۵۰ سال پوکی استخوان دارند
رئیس اداره بیماریهای عضلانی، اسکلتی دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ۴۶ درصد زنان و ۲۸ درصد مردان بالای ۵۰ سال کشور دچار پوکی استخوان هستند و مصرف ویتامین دی و کلسیم از دوران کودکی تا پیری حائز اهمیت است.
-
برای تسکین دردهای عضلانی به فیزیوتراپی مراجعه کنید
چرا نباید قلنج خود را بشکنیم؟
بسیاری از افراد عادت دارند که برای رفع خستگی بدن خود، شکستن قولنج، را انجام می دهند. این عادت، کار چندان درستی نیست، زیرا باعث اسیب های جبران ناپذیری به بدن می شود.
-
محققان پی بردند؛
تزریق استروئید باعث تشدید آرتروز زانو می شود
مطالعات نشان می دهد تزریق کورتیکواستروئید برای تسکین درد در بیماران مبتلا به آرتروز زانو در واقع می تواند موجب وخیم تر شدن وضعیت بیمار شود.
-
متخصص پزشکی ورزشی؛
کدام ورزشکاران حرفه ای بیشتر کمردرد می گیرند
یک متخصص پزشکی ورزشی، درباره شیوع کمردرد در بین ورزشکاران حرفه ای، توضیحاتی ارائه داد.
-
تشخیص دیستروفی عضلانی دوشن پیش از تولد
دیستروفیهای عضلانی (Muscular Dystrophy) به گروهی از اختلالات عضلانی ارثی غیرالتهابی پیشرونده و در عین حال بدون اختلال در سیستم اعصاب مرکزی یا محیطی گفته میشود. مشخصه مشترک آنها ضعیف شدن فیبرهای عضلات بدن است. عضلات ارادی اندامها و نیز عضلات غیرارادی مانند عضله قلب یا رودهها ممکن است تخریب و ضعیف شوند.
-
درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری
تا به حال پس از ورزشهای هوازی یا حتی فعالیتهای عادی روزانه، دچار درد ساق پا شدهاید؟ این عارضه میتواند ناشی از شین اسپلینت (shin splints) باشد که سندروم فشار ساق میانی نیز نامیده میشود. دلیل این نوع دردها فشار روی ساق پا و بافتهای همبندی است که استخوان را به ماهیچه متصل میکنند.
-
تاثیر آلودگی هوا در کمبود ویتامین D
۱۷۲ هزار شکستگی ناشی از پوکی استخوان در سال و مرگ ۴۲۰۰ نفر
رئیس پژوهشگاه غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران از ۷۲ هزار شکستگی ناشی از پوکی استخوان سالانه در کشور و مرگ ۴۲۰۰ نفر از این تعداد خبر داد.
-
پوکی استخوان علائم آشکاری ندارد/ تبعات حذف لبنیات از سبد غذایی
رئیس اداره کنترل بیماری های عضلانی اسکلتی وزارت بهداشت گفت: متداول ترین روش برای تعیین میزان BMD، اسکن تراکم استخوان یا سنجش میزان جذب اشعه ایکس است.
-
تاثیر استرس بر گردن درد
استرس شامل واکنشهای فیزیکی و روانی نسبت به فشار عصبی یا تهدید و خطر میشود. استرس میتواند انواع تاثیرات را بر سلامتی بگذارد، از جمله افزایش تنش عضلانی که میتواند منجر به گردندرد شود. گردن درد، یکی از شایعترین شکایتهای بیمارانی است که به پزشک مراجعه میکنند.
-
بهترین مدل خوابیدن برای رفع کمردرد
از آنجایی که بسیاری از افراد در وهله اول به اندازه کافی برای خوابیدن مشکل دارند، اضافه کردن مشکلات کمر به این ترکیب می تواند شبی پر استرس را ایجاد کند. اما خبر خوب این است که رعایت نکات زیر در مورد نحوه خوابیدن با کمردرد می تواند تفاوت زیادی ایجاد کند.
-
بلایی که نامناسب بودن «کوله پشتی» بر سر ما میآورد
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: حمل کوله پشتی در کودکان، در یک سمت و به مدت طولانی منجر به انحراف و کج شدن ستون فقرات می شود.
-
کمربندهای حرارتی فقط کمردرد را تسکین می دهند
استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان اینکه:« بیش از 100 عامل برای کمردرد وجود دارد و درمان قطعی کمردرد زمانی اتفاق می افتد که علت بروز کمردرد شناخته و برطرف شود.» درباره تاثیر کمربندهای حرارتی در درمان کمردرد، تاکید کرد:«تنها نقشی که این نوع از کمربندها می توانند داشته باشند تسکین موقت کمردرد است.»
-
دیسک گردن چه علائمی دارد و راه های درمانی آن چیست؟
ستون فقرات گردنی در گردن شما از هفت استخوان به نام مهره تشکیل شده است که توسط دیسک هایی پر از یک ماده ژل مانند بالشتک از هم جدا می شوند. دیسک های گردن شما هم گردن شما را تثبیت می کند و هم به گردن شما اجازه می دهد که به آرامی از یک طرف به طرف دیگر بچرخد و به جلو به عقب خم شود.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
چه تشکی برای دیسک کمر خوب است؟
کمردرد پیر و جوان نمیشناسد و خیلی از افراد را درگیر میکند. اگر شما هم از مشکلاتی مثل دیسک کمر رنج میبرید، باید از اهمیت انتخاب تشک مناسب باخبر باشید. وقتی هنگام خوابیدن تشک مناسبی در اختیار داشته باشید، استراحت بهتری خواهید داشت و ستون فقرات به خوبی پشتیبانی خواهد شد. در این صورت وضعیت کمر شما به مرور بهتر میشود؛ بنابراین بهتر است اطلاعات کافی در مورد انتخاب تشک مناسب به دست آورید. در این مطلب توضیح میدهیم چه تشکی برای دیسک کمر خوب است. اگر شما هم دنبال پاسخ این پرسش هستید، لطفا تا انتها ما را همراهی کنید.
-
کدام استخوانها مستعد بروز شکستگی هستند؟
رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه شکستگی ناشی از پوکی استخوان در سه ناحیه بدن شیوع بیشتری دارد، گفت: حدود ۴۲۰۰ مرگ به علت شکستگی ناشی از پوکی استخوان در هر سال داریم؛ بنابراین در صورتی که بتوان پوکی استخوان را به شکل موثر شناسایی و درمان کرد، تا حد زیادی از بروز مرگ و میر ناشی از آن نیز جلوگیری میشود.
-
فیبرومیلاژیا چیست؟
یکی از رایج ترین بیماری های مرتبط با ورم مفاصل فیبرومیلاژیا می باشد که هنوز به طور دقیق قابل تشخیص نیست و علائم آن اغلب به غلط تفسیر می شود.
-
راهکاری برای پیشگیری از ابتلا به بیماری خاموش
به گفته موسسه ملی پیری، پوکی استخوان بهعنوان یک «بیماری خاموش» شناخته میشود زیرا استخوانها میتوانند چندین سال قبل از تشخیص پوکی استخوان بهطور خطرناکی ضعیف شوند به این دلیل که بدن حدود سن ۳۰ سالگی به اوج توده استخوانی خود میرسد.
-
علت آرتریت روماتوئید کشف شد
از هر 100 نفر در سراسر جهان یک نفر مبتلا به «آرتریت روماتوئید» است. این بیماری باعث التهاب، درد و متورم شدن مفاصل، اغلب در دست ها و مچ دست میشود و میتواند به از دست دادن عملکرد مفاصل و همچنین درد مزمن و بدشکلی آنها و آسیب منجر شود.
-
اینفوگرافیک / پوکی استخوان و پیشگیری از این بیماری خطرناک
در بیماری «پوکی استخوان»، عناصر تشکیلدهنده استخوان از نظر کیفیت تغییر نمیکند، ولی کمیت آنها کاهش مییابد.
-
راههای جلوگیری از پوکی استخوان
باید توجه کرد که یکی از علل مهم مرگومیر در سراسر دنیا بیماری پوکی استخوان است و بر همین اساس مهم است که بدانیم چگونه میتوان از بروز این بیماری پیشگیری کرد تا از عوارض آن در امان بمانیم؟.
-
کمپرس گرم برای تسکین درد کمر
آیا گرمادرمانی برای کمردرد خوب است؟
کمردرد عارضهای بسیار شایع است که هرکسی در هر سن و سالی میتواند دچارش شود. جالب است بدانید ۸۰ درصد مردم زمانی در زندگی خود کمردرد را تجربه میکنند. ضمنا طبق آمار، ۳۹ درصد افراد بزرگسال، هر سه ماه حداقل یک بار کمردرد میگیرند.
-
نکاتی برای حفظ سلامت مفاصل با افزایش سن
در گذشته، افراد مسن درد مفاصل را می پذیرفتند. اکنون مردم میخواهند با افزایش سن فعال بمانند.
-
سونامی پوکی استخوان در راه است
در هفته پوکی استخوان قرار داریم و شعاری که برای امروز، یکم آبان در نظر گرفته شده؛ «پوکی استخوان و شروع به موقع درمان» است. مسالهای که در کشورمان بیشتر افراد نسبت به آن بیتوجه هستند و زمانی متوجه ابتلا به این بیماری میشوند که دچار شکستگی استخوان میشوند. به همین دلیل درمان این بیماری برای آنها آسان نخواهد بود.
-
از هر پنج مرد یک نفر و از هر سه زن یک نفر احتمال ابتلا به پوکی استخوان را دارند
رییس اداره تامین و ارتقای سلامت دبیرخانه کارگروه تخصصی سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: در افراد بالای ۵۰ سال از هر پنج مرد یک نفر و از هر سه زن یک نفر احتمال ابتلا به بیماری پوکی استخوان را دارند.
-
بیماری خاموش را بشناسید!
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: پوکی استخوان بیماری بدون علامت است و به بیماری خاموش معروف است؛ متاسفانه شاید اولین بار، افراد با شکستگی عضو متوجه پوکی استخوان شوند.
-
در آستانه روز جهانی پوکی استخوان مطرح شد
آثار گرانی لبنیات بر افزایش پوکی استخوان / کمبود دستگاه سنجش تراکم استخوان در ایران
رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه در جمعیت بالای ۶۰ سال کشور، شیوع پوکی استخوان بیش از ۴۲ درصد است، گفت: این درحالی است که عدم دسترسی کافی به دستگاه تشخیصی بیماری سبب میشود تا تشخیص پوکی استخوان برای نزدیک ۶۸ درصد کسانی که در معرض خطر هستند (دو سوم افراد) انجام نشود.
-
کدام بیماری در زنان از سرطان پستان و رحم خطرناکتر است؟
سرپرست مرکز بهداشت خوزستان گفت: خطر بیماری پوکی استخوان برای زنان بیشتر از خطر سرطان پستان، تخمدان و رحم است.