نوشیدنیها
-
این نوشیدنیها کلسترول افراد مسن را بالا میبرند
اکثر افراد بر این باورند که نوشیدنیهای شیرین فقط در بروز دیابت نقش دارد، در حالی که مطالعات نشان میدهد مصرف نوشیدنیهای قندی در افزایش کلسترول و تریگلیسیرید نیز موثر است.
-
خواص شگفت انگیز آب هویج
هویج سرشار از بتاکاروتن، فیبر و آنتی اکسیدان هاست، سبزیجات با رنگ روشن یک نیروگاه غذایی هستند که می توانند مزایای سلامتی بسیار چشمگیری داشته باشند.
-
۷ نوشیدنی برای پاکسازی کلیهها به طور طبیعی
کلیهها بخش مهمی از بدن ما هستند و با خوردن این نوشیدنیها میتوانیم به عملکرد آنها کمک کنیم.
-
چرا باید بابونه را در رژیم غذایی خود بگنجانیم؟
۷ خاصیت شگفت انگیز بابونه
بابونه یک داروی گیاهی باستانی است که به عنوان یک ماده ارگانیک مزایای بسیاری دارد. رومیان از این گیاه برای مقابله با بیماریها و طولانی شدن عمر استفاده می کردند. این عادت به نسل ها منتقل شده و در بین مردم در سراسر جهان جای گرفته است.
-
۵ نوشیدنی که از ناسالم بودن آنها خبر ندارید؛ از شیر کاکائو تا آب پرتقال
شاید برای شما هم عجیب باشد اما نوشیدنیهای مختلف زیادی مثل آب پرتقال میتوانند به سلامت شما آسیب وارد کنند.
-
فواید نوشیدن آب نارگیل
برخی ادعا کرده اند که آب نارگیل خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، می تواند با بیماری های قلبی مبارزه کند و فشار خون را کاهش دهد. درست است که این آب میوه دارای برخی مواد مغذی است، ولی به اعتقاد متخصصان این ادعاها عمدتاً زیاد است و افزودن آب نارگیل به رژیم غذایی کالری بیشتری را وارد بدن می کند.
-
آغاز روز با یک لیوان آب! / فرمولی برای سلامتی
آب به عنوان بهترین و سالمترین نوشیدنی برای بدن شناخته می شود و مصرف آن به میزان کافی در طول روز برای حفظ عملکرد درست بدن اهمیت دارد.شاید نوشیدن یک فنجان قهوه یا چای را بهترین اقدامی در نظر بگیرید که می توان در ابتدای روز انجام داد اما به گفته کارشناسان سلامت، یک لیوان آب انتخاب درست است.
-
نوشیدن آب گازدار، خوب است یا بد؟
آب گازدار از تحت فشار قرار گرفتن آب و تزریق دی اکسید کربن به آن بوجود می آید. معمولا به آب گازدار نمک و سایر مواد معدنی اضافه میکنند تا طعم و خواص آن را بهبود ببخشند. با این حال آبهای گازدار طبیعی متفاوتند و از یک چشمه معدنی گرفته میشوند که دارای مواد معدنی و اغلب گوگرد هستند. آب گازدار چیست؟
-
بهترین چای های ضد حالت تهوع را بشناسید
فرمول نوشیدنی برای مقابله با حالت تهوع
در پزشکی سنتی، بابونه برای آرامش عضلات دستگاه گوارش و درمان شرایطی مانند بیماری حرکت، حالت تهوع، استفراغ، گاز، و سوء هاضمه استفاده شده است.
-
فرمول نوشیدنی برای مقابله با حالت تهوع
در پزشکی سنتی، بابونه برای آرامش عضلات دستگاه گوارش و درمان شرایطی مانند بیماری حرکت، حالت تهوع، استفراغ، گاز، و سوء هاضمه استفاده شده است.نوشیدن یک فنجان چای گرم یکی از موثرترین روش ها برای تسکین ناراحتی معده است، به ویژه اگر با احساس حالت تهوع مواجه باشید. حالت تهوع به شرایطی گفته می شود که فرد با ناراحتی معده و نیاز به استفراغ مواجه است.
-
بدن را با آب گازدار هیدراته نکنید!
بسیاری از افرادی که قادر به تحمل طعم آب نیستند برای جلوگیری از کمآبیِ بدن به سراغ آبهای گازدار طعمدار یا بدون طعم میروند.
-
آب آشامیدنی بهترین گزینه برای مصرف قرص
برای قرص خوردن از این شش نوشیدنی استفاده نکنید!
گاهی اوقات ما برای قرص خوردن از نوشیدنیهایی غیر از آب آشامیدنی استفاده میکنیم. پزشکان به دلایل مختلف، آب آشامیدنی را بهترین گزینه برای مصرف قرص میدانند.
-
دانستنیهای پزشکی؛
کمبود آب، اشکهای شما را خشک میکند
در این بسته دانستنیهای پزشکی درباره تاثیر نخوردن آب روی بدن خواهیم گفت.
-
به بهانه روز جهانی چای؛
خواص و مضرات مصرف دومین نوشیدنی محبوب در جهان
چای پس از آب، دومین نوشیدنی محبوب در جهان است که با وجود داشتن خواص درمانی فراوان، مضراتی را نیز برای بدن به همراه دارد.
-
طرز تهیه دمنوش به؛ نوشیدنی خوشبو در زمستان
دمنوش به یکی از انواع این نوشیدنیهاست که بسیار خوشطعم و خوشبو است و خواص بسیار زیادی هم دارد؛ چه بهتر که این دمنوش را در خانه درست کنیم.
-
5 فرمول طبیعی برای فراموشی نوشیدنی های ورزشی!
نوشیدنی های ورزشی بیشتر برای مصرف هنگام انجام ورزش های سخت که بیش از یک ساعت یا 90 دقیقه ادامه دارند، طراحی شده اند.نوشیدنی های ورزشی به عنوان محصولی برای تقویت عملکرد ورزشکاران به بازار عرضه می شوند. اما در شرایطی که این نوشیدنی های محبوب حاوی برخی مواد مغذی مهم هستند که می توانند به بهبود عملکرد انسان کمک کند، تنها گزینه موجود برای تامین سوخت مورد نیاز بدن نیستند.
-
این نوشیدنی عالی استرس را از بین می برد
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: نوشیدن روزانه یک لیوان آب پرتقال به بدن کمک میکند تا با استرس اکسیداتیو مبارزه کند.
-
کدام نوشیدنیها به بهبود خواب شبانه کمک میکند
بر اساس مطالعات اخیر، نوشیدنی هایی از جمله چای بابونه و نعناع می تواند منجر به بهبود کیفیت خواب شبانه شود.
-
14 نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
نوشیدنی های تقویت کننده سیستم ایمنی نه تنها سرشار از مواد مغذی هستند، بلکه آماده کردن آنها نیز راحت بوده و خوراکی هایی خوشمزه هستند.
-
نوشابه، متهم اصلی چاقی و پوسیدگی دندان:
نوشیدنی که برایتان ممنوع است
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد نوشابههای قندی، اصلیترین عامل بروز چاقی و پوسیدگی دندان در افراد بزرگسال است. نوشابه علاوه بر دارا بودن میزان زیادی قند، به دلیل داشتن اسید موجب فرسایش دندان می شود.
-
نوشیدنیهای قندی چاقتان میكند
نتایج یك تحقیق جدید نشان داده كه جامد یا مایع بودن خوردنیهای شیرین در اثرگذاری آنها بر افزایش وزن نقش دارد به گونهای كه به گفته متخصصان، نوشیدنیهای قندی و شیرین به مراتب بیشتر از خوراكیهای جامد شیرین موجب افزایش وزن میشود.
-
نوشیدنیهای قندی، عامل اصلی افزایش وزن
نتایج یک تحقیق جدید نشان داده است که جامد یا مایع بودن خوردنیهای شیرین در اثرگذاریِ آنها بر افزایش وزن نقش دارد به گونهای که به گفته متخصصان، نوشیدنیهای قندی و شیرین به مراتب بیشتر از خوراکیهای "جامدِ" شیرین موجب افزایش وزن میشوند.
-
مطالعات محققان نشان می دهد؛
آبمیوه های طبیعی هم ریسک دیابت را افزایش می دهند
به گفته محققان، آبمیوه های ۱۰۰ درصد طبیعی هم می توانند ریسک دیابت نوع۲ را افزایش دهند.
-
توصیه های مهم برای پیشگیری از عود سنگ کلیه
سنگ کلیه به ذرات کوچک و سختی در کلیه گفته میشود که بیشتر در دهههای چهارم و پنجم زندگی فرد را درگیر میکند.
-
نوشیدنیهای شیرین طبیعی نیز احتمال دیابت را افزایش میدهد
مطالعات اخیر محققان نشان میدهد، برخلاف تصور عموم نوشیدنیهای صد درصد طبیعی شیرین نیز میتوانند احتمال بروز دیابت را افزایش دهند و نباید در مصرف آنان افراط شود.
-
نوشیدنی که از سنگ کیسه صفرا پیشگیری میکند
نتایج یک تحقیق نشان میدهد مصرف قهوه میتواند خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا را کاهش دهد.
-
بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن کدامند؟
آنچه مردم می نوشند می تواند تأثیر بسزایی در کنترل وزن کلی آنها داشته باشد. براساس مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها(CDC) ، ۷۱٫۶٪ از افراد در ایالات متحده در سن ۲۰ سال یا بالاتر دارای اضافه وزن یا چاقی هستند. با این حال، وقتی صحبت از کاهش وزن می شود، رفع سریع برای آن وجود ندارد.
-
خواص شربت انبه
انبه یک میوه خوشمزه است که دارای خواص زیادی است در این مطلب به مهم ترین خواص شربت انبه اشاره می شود.
-
توصیه های نوشیدنی برای دیابتی ها
شیر تنها یک نوشیدنی مناسب برای رشد کودکان نیست و یکی از بهترین گزینه ها برای افراد مبتلا به دیابت نیز محسوب می شود.
-
محققان دانمارکی پی بردند؛
مصرف قهوه موجب کاهش ریسک سنگ کیسه صفرا می شود
محققان دریافتند نوشیدن قهوه به کاهش ریسک ابتلا به سنگ صفرا کمک می کند.