بیماری افسردگی
-
بررسی آثار کووید۱۹ ؛
بحران فقر و افسردگی در پساکرونا
پاندمی کرونا فقط شیوع یک بیماری جسمی نبود. حادثهای بزرگ بود که بشر را در سراسر کره خاکی زمین گیر کرد. کرونا مثل طاعون قرون وسطی بود که همه جنبههای اقتصادی، اجتماعی، سیاسی، روانی، فردی و خانوادگی مردم دنیا را تحت تاثیر قرار داد.
-
محققان میگویند؛
غذاهای سرخ شده ریسک افسردگی و اضطراب را افزایش میدهند
تحقیقات جدید نشان میدهد که خوردن غذاهای سرخ شده میتواند خطر افسردگی و اضطراب را افزایش دهد.
-
روابط اجتماعی افسردگی را از سالمندان دور میکند
روانپزشک دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه افسردگی یکی از مشکلات شایع دوران سالمندی است، بهترین و موثرترین روش پیشگیری از افسردگی سالمندان را حضور در اجتماع و روابط خانوادگی دانست و افزود: اعضای خانواده و مراقب سالمند باید برای ملاقاتهای سالمند با دوستان و اطرافیان خود برنامهریزی منظمی داشته باشند تا از انزوای اجتماعی جلوگیری کنند.
-
با این چای افسردگی را از خود دور کنید
انجمن روانپزشکی آمریکا میگوید که افسردگی میتواند از هر ۶ نفر یک نفر را در طول زندگی تحت تاثیر قرار دهد و علائم عاطفی یا جسمی ایجاد کند که بر زندگی شغلی و خانوادگی فرد تاثیر بگذارد.
-
مردان افسرده چه علائمی دارند؟
ممکن است حال و روز بسیاری از افراد در طول دوران زندگی دچار رخوت و سستی شده و گاهی بروز چنین حالتی فرد را در ورطه آزار دهنده و بعضا خطرناک بیماری افسردگی قرار دهد.
-
نوروز با آرامشی مضاعف...
راهکارهای جلوگیری از افسردگی در تعطیلات
آیا تا به حال هیچوقت به این موضوع فکر کردهاید که در طول تعطیلات ممکن است افسرده شوید؟ تعجب نکنید! چنین عارضهای وجود دارد. هرچه تعطیلات طولانیتر و سوت و کورتر باشد، احتمال ابتلا به افسردگی نیز بیشتر است.
-
محققان توصیه می کنند؛
پیاده روی در پارک از افسردگی پس از زایمان جلوگیری می کند
بر اساس یک مطالعه جدید، مادرانی که در محله هایی با خیابان های پردرخت زندگی می کنند ممکن است تا حدودی کمتر در برابر افسردگی پس از زایمان آسیب پذیر باشند.
-
محققان ایرلندی می گویند؛
افسردگی احتمال سکته مغزی را افزایش می دهد
در بیان مثال دیگری از ارتباط ذهن و بدن، افراد مبتلا به علائم افسردگی ممکن است با افزایش خطر سکته مغزی و همچنین روند بد بهبودی پس از آن مواجه شوند.
-
با این روش ابتلا به افسردگی را تا ۴۴ درصد کاهش دهید
فعالیت سبک میتواند خطر افسردگی را تا ۴۴ درصد کاهش دهد.
-
خوراکیهایی که علائم افسردگی را تغییر می دهند
رابطه بین نوع رژیم غذایی و افسردگی و اضطراب، از جمله موضوعاتی است که در سالهای اخیر توجه زیادی به آن شده است.
-
بهترین رژیم غذایی برای افسردگی کدام است؟
ارتباط بین رژیم غذایی و افسردگی قویتر از آن چیزی است که بسیاری تصور میکنند. متخصصان تغذیه و محققان به بررسی این موضوع پرداختهاند که آیا چیزی که میخورید میتواند خطر یا علائم افسردگی را افزایش یا کاهش دهد و پاسخ ساده «بله» است.
-
نتایج تحقیق جدید نشان می دهد؛
ضعف سلامت روانی در جوانی و ریسک بالای بیماری های قلبی
به گفته محققان، ابتلا به افسردگی در جوانی با بروز بیماری های قلبی و عروقی بیشتر مرتبط است.
-
تاثیر تغذیه نامناسب در ابتلا به افسردگی
هنگامی که فردی دچار افسردگی باشد، سطح انرژی در او کمتر از حد معمول است. در این شرایط اشتیاق و اشتها برای بسیاری از چیزها از جمله غذا در او از بین میرود و در نتیجه تغذیه فرد دچار اختلال میشود.
-
مطالعات نشان می دهد؛
ارتباط بیش فعالی با ریسک بالاتر اضطراب و افسردگی
یک مطالعه جدید نشان میدهد که اختلال بیشفعالی ممکن است پیشبینیکننده بزرگتری برای افسردگی و اضطراب در بزرگسالی نسبت به اوتیسم باشد که جنبه سلامت روان این اختلال را برجسته میکند.
-
مهربانی کردن افسردگی را بهبود می بخشد
با تورم، رکود و رویدادهای متعددی که در جهان رخ می دهد، طبیعی است که احساس غرق شدن و حتی افسردگی کنیم. ممکن است خود را غرق در اضطراب بیابید درحالی که با تپش قلب مداوم و نگرانی هایی که در ذهن شما می گذرد، دست و پنجه نرم می کنید.
-
مطالعات نشان می دهد؛
مهربانی کردن می تواند یک ضدافسردگی طبیعی باشد
محققان گزارش می دهند افرادی که از افسردگی یا اضطراب رنج می برند ممکن است بتوانند با کمک به دیگران، حتی به روش های کوچک، به خود کمک کنند.
-
ورزش یک ضدافسردگی طبیعی برای نوجوانان
افسردگی دومین اختلال روانی شایع در میان کودکان و نوجوانان است.
-
پادزهری برای افسردگی در نوجوانان
داده های یک بررسی جدید نشان داده که ورزش کردن می تواند به عنوان پادزهری برای افسردگی در نوجوانان باشد.
-
یافته محققان انگلیسی؛
باکتری های روده در ابتلا به افسردگی نقش دارند
افسردگی ممکن است یک اختلال در مغز باشد، اما تحقیقات جدید به شواهدی می افزاید که شامل روده نیز می شود.
-
آیا برای درمان افسردگی، باید روده ها را هدف بگیریم؟!
دانشمندان هلندی در یک تحقیق جالب توجه و جدید، موفق به شناسایی روابطی بین علائم و نشانه های بیماری افسردگی با باکتری های موجود در میکروبیوم روده انسان شده اند؛ کشفی که می تواند درمان های موثرتر این بیماری را به همراه داشته باشد.
-
ام اس ممکن است باعث افسردگی شود
افسردگی می تواند به مرور زمان به دلیل ابتلا به بیماری ام اس ایجاد شود.
-
درمان افسردگی خطر زوال عقل را کاهش می دهد
در سال 2022، سازمان جهانی بهداشت زوال عقل را به عنوان هفتمین علت مرگ و میر در میان همه بیماری ها طبقه بندی کرد و تخمین زد که حدودا 55 میلیون نفر در سراسر جهان با این وضعیت زندگی می کنند. زوال عقل می تواند افراد را از نظر جسمی، روانی، اجتماعی و اقتصادی تحت تاثیر قرار دهد و این تاثیر ممکن است در ادامه به پرسنل مراقبت های بهداشتی، خانواده ها و حتی کل جامعه نیز گسترش یابد.
-
غذاهایی که موجب افسرگی میشود را بشناسیم
ارتباط بین رژیم غذایی و افسردگی قویتر از آن چیزی است که بسیاری تصور میکنند؛ بنابراین باید بررسی کنید که چگونه رژیم غذایی شما ممکن است دلیل افسردگی شما باشد.
-
تفاوت نشانه های افسردگی زنان با مردان
علائم و نوع بروز افسردگی در مردان و زنان با هم متفاوت است که این امر دلایل گوناگونی دارد.
-
علائم افسردگی در مردان
افسردگی یکی از معضلاتی است که افراد زیادی با آن درگیر میشوند اما هر شخصی آن را به گونهای متفاوت تجربه میکند.
-
علت و انواع افسردگی
علائم افسردگی چیست و چگونه تشخیص و درمان میشود؟
افسردگی (اختلال افسردگی اساسی) یک بیماری شایع و جدی پزشکی است که بر احساس شما، طرز تفکر و نحوه عمل شما تأثیر منفی می گذارد. خوشبختانه قابل درمان نیز هست. افسردگی باعث احساس غم و اندوه و یا از دست دادن علاقه به فعالیت هایی می شود که زمانی از آن لذت می بردید. این می تواند منجر به انواع مشکلات عاطفی و جسمی شود و می تواند توانایی شما را برای عملکرد مناسب در محل کار و خانه کاهش دهد.
-
انواع افکاری که منجر به خودکشی می شود
اگر فکر می کنید یکی از عزیزان به خودکشی فکر می کند یا قصد خودکشی دارد، از او حتما درباره افکارش و احساسش سوال کنید. سوال پرسیدن از او نشان می دهد که شما نگران هستید و به آن شخص اهمیت می دهید.
-
مطالعات نشان می دهد؛
ساعات کار طولانی در مشاغل پراسترس و افزایش ریسک افسردگی
یک مطالعه جدید تعداد زیاد ساعات کار در یک شغل استرس زا را با افزایش خطر ابتلا به افسردگی مرتبط می داند.
-
صدای زیبای پرندگان، درمانگر افسردگی
تحقیقات کینگز کالج لندن نشان داده است که دیدن یا شنیدن پرندگان با بهبود سلامت ذهنی مرتبط است که میتواند تا هشت ساعت طول بکشد.
-
محققان چینی هشدار می دهند؛
عدم درمان افسردگی خطر زوال عقل را در آینده افزایش می دهد
محققان ارتباط بین افسردگی اواخر عمر و زوال عقل را بررسی کردند و تأثیر درمان های افسردگی را بر خطر زوال عقل در بیماران با دوره های مختلف علائم افسردگی تخمین زدند.