-
امید به زندگی و نقش آن در سلامتی سالمندان
با رسیدن به مرحله پیری، افراد در معرض آسیبهای زیادی قرار میگیرند. این آسیبها ممکن است جسمانی، روحی، روانی و یا بیماریهای مختلف باشد. در این وضعیت بعضی از آنها امید خود بهزندگی را از دست میدهند. معنی امید، حرکات فعالانهای است که هر انسان در جهت اهداف خود انجام میدهد. امیدواری و اعتماد بنفس بیشتر، باعث میشود سالمند زندگی بهتری داشته باشد. اگر سالمند مدام باخود فکر کند که در آینده چه اتفاقی میافتد، باچه بیماریها و یا ناکامیهایی روبهرو خواهد شد، امید جایش را به ترس داده و این احساس ناخوشایند، سالمند و اطرافیانش را تحت شعاع قرار میدهد. کمک به سالمند جهت امیدواری، وظیفه خانواده و اطرافیان اواست. اگر عزیزان سالخوردهتان امید خود را از دست دادهاند میتوانید از پرستار سالمند آسانیسم کمک گرفته و با ترفندهای پیشنهادی او، به سالمند کمک کنید.
-
محققان کره جنوبی می گویند؛
پیاده روی کوتاه در افراد ۸۵ سال به بالا و افزایش طول عمر
یک مطالعه جدید نشان میدهد که ۱۰ دقیقه پیادهروی روزانه میتواند عمر افراد ۸۰ سال به بالا را افزایش دهد.
-
۱۵ درصد سالمندان کشور «تنها» هستند
یک متخصص حوزه سالمندی ضمن بررسی نقاط قوت و ضعف عملکرد دستگاهها در حوزه سالمندی، پیشنهاداتی برای بهبود عملکرد نهادها در راستای ارتقای وضعیت سالمندان کشور ارائه کرد.
-
توصیههایی برای حفظ سلامت سالمندان در گرمای هوا
با افزایش سن، توانایی بدن در تنظیم دما به ویژه در ماههای گرم تابستان دشوارتر می شود. گرما می تواند تاثیر قابل توجه و سریعی روی سالمندان بگذارد و حتی ممکن است در عرض چند دقیقه اتفاق بیفتد.
-
هرگز این اشتباهات را پس از ۵۵ سالگی مرتکب نشوید
چربی شکم یا چربی احشایی نوع خاصی از چربی خطرناک است که میتواند منجر به بیماریهای جدی مانند دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی شود. تلاش برای جلوگیری از افزایش چربی شکم بعد از ۵۵ سالگی بسیار مهم است.
-
افزایش خطر بروز پوکی استخوان پس از ۵۰ سالگی
کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: خطر پوکی استخوان پس از ۵۰ سالگی به طور قابل توجهی افزایش مییابد و ۳۰ درصد زنان و هشت درصد مردان را در این گروه سنی درگیر میکند.
-
بیش از ۸ میلیون سالمند دارای ۲ بیماری مزمن داریم
معاون پرستاری وزیر بهداشت گفت:بیش از ۸ میلیون سالمند داریم که بیشتر از دو بیماری مزمن و مصرف کننده بیش از دو نوع دارو هستند.
-
۱۰ واقعیت درباره سالمندی و سلامت
امروزه، اکثر مردم میتوانند انتظار عمر طولانیتری را نسبت به نسلهای قبل از خود داشته باشند. زندگی طولانی نه تنها برای سالمندان و خانوادههایشان بلکه برای کل جوامع نیز فرصت مهمی است.