-
اصلاح تغذیه برای بیدار نکردن بیماری خاموش
نامش را بیماری خاموش گذاشتهاند؛ بیماریای که علامت خاصی ندارد اما میتواند بسیار خطرناک بوده و کیفیت زندگی افراد را دستخوش تغییر کند.
-
سهم بالای زنان در کمبود ویتامین D / جزئیات برنامه آزمایشی غربالگری پوکی استخوان
مدیرکل دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت ضمن تشریح جزئیات برنامه آزمایشی شناسایی پوکی استخوان، گفت: نظام سلامت حداکثر تلاش خود را برای افزایش سالهای عمر افراد و امید به زندگی انجام داده است و اجرای این غربالگریها به افزایش سالهای عمر با کیفیت افراد کمک خواهد کرد.
-
بهترین و بدترین کفش برای کمر درد
کمر درد جز بدترین دردها در بدن شناخته شده است؛ این درد علتهای مختلفی دارد. درحالی که برخی کفشها این درد را تسکین میدهند و برخی نیز باعث تشدید آن میشوند.
-
افزایش پوکی استخوان با مصرف نوشابههای گازدار
رییس گروه تغذیه و امور دارویی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مصرفکنندگان نوشابههای گازدار بیشتر درمعرض کمبود کلسیم و پوکی استخوان هستند.
-
چگونه پارگی رباط صلیبی زانو را درمان کنیم؟
پارگی رباط صلیبی زانو، بیشتر بر اثرپیچ خوردگی مفصل زانو ایجاد می شود و معمولا بسیار دردناک است و باعث ناپایداری مفصل زانو و در نتیجه باعث می شود هنگام راه رفتن، پا لنگ بزند. باید توجه داشته باشید که مفصل زانو یکی از پیچیده ترین قسمت های بدن هر انسان است که بسیار حساس و آسیب پذیر در برابر ضربه است
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
مراقبت های دیسک کمر
دیسک کمر از شایعترین عارضهها در میان انسانها است که ممکن است تمام سنین را درگیر کند. با این حال این بیماری اغلب اوقات در افراد بزرگسال و سالمندان دیده میشود. دیسک به ماده بین مهرههای ستون فقرات گفته میشود که از به هم خوردن مهرهها جلوگیری کرده و به عنوان ضربهگیر عمل میکند. زمانی که این دیسک از بین رفته یا تحلیل میرود، به مهرهها آسیب وارد شده و در نهایت منجر به بیماری دیسک کمر میشود. ما در این مقاله مراقبتهای لازم برای بیماری دیسک کمر را شرح دادهایم. اگر به دیسک کمر مبتلا شدهاید و درد زیادی دارید، بهتر است تحت نظر یک متخصص باشید.
-
زمانی برای آدمهای شیشهای
هفته پوکی استخوان فرصتی است تا انسان ها با این بیماری خاموش بیشتر آشنا شوند، راه پیشگیری در پیش گیرند تا به تدریج به آدم های شیشهای در آستانه شکستن تبدیل نشوند.
-
درد کمرتان را با این توصیهها تسکین دهید
عادتهای روزمرهای که به کاهش کمردرد کمک میکنند
وقتی صحبت از تسکین کمردرد میشود، شاید این توصیه را شنیده باشید که به پزشک مراجعه کن، عکس رادیولوژی بگیر، ایبوپروفن بخور یا اینکه کلاً سبک زندگیات را عوض کن!
-
70 درصد افراد از ابتلای خود به پوکی استخوان اطلاعی ندارند
متخصص ارتوپدی و جراح استخوان و مفصل با بیان اینکه:«معمولا در مردان بالای سن 50 سالگی و در زنان بعد از سن یائسگی منتظر شروع پوکی استخوان هستیم.» گفت:« متاسفانه 70 درصد افرادی که پوکی استخوان دارند اطلاعی از بیماری خود ندارند.»
-
چه زمانی آزمایش سنجش تراکم استخوان بدهیم؟
پوکی استخوان بیمار ی خطرناکی است که پیامدهای جدی برای سلامتی ما دارد و پیشگیری از آن باید از کودکی و نوجوانی، زمانی که دارای اوج توده استخوانیاند، آغاز شود.
-
بیماری هایی که سلامت استخوان های شما را به خطر می اندازند
شرایط و بیماری های زیر می توانند سلامت استخوان و مفاصل شما را به خطر بیندازند و در برخی موارد حتی تهدید کننده زندگی باشند.
-
شیوع بالای پوکی استخوان در کشور / تشخیص بیماری با «تراکمسنجی»
رییس اداره بیماریهای عضلانی - اسکلتی دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به شیوع بالای پوکی استخوان در کشور، بر اهمیت افزایش پوشش بیمهای داروهای پوکی استخوان شدید، تاکید کرد.
-
بروز سالیانه بیش از ۱۷۰ هزار شکستگی ناشی از پوکی استخوان در کشور
بر اساس گزارش وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، سالیانه بیش از ۱۷۰ هزار شکستگی ناشی از پوکی استخوان در ایران رخ میدهد که در حدود ۲۰ تا ۵۰ درصد موارد شکستگی لگن در سالمندی، در سال اول بعد از شکستگی حتی به فوت بیمار منجر میشود.
-
چرا زنان بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند
رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به ابتلای ۳۷ درصد زنان بالای ۵۰ سال ایرانی به بیماری پوکی استخوان، درباره راهکارهای پیشگیری، تشخیص و درمان بیماری پرداخت.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
در مواجهه با شکستگی مچ دست چه کنیم؟
شکستگی مچ دست یک عارضه جدی است و نیاز به مراقبت جدی و حرفهای دارد. این نوع شکستگی ممکن است به دلیل ضربه، فشار یا اتفاق غیرمنتظره دیگری در استخوان مچ دست ایجاد شود. شناخت علائم و راههای درمان و عکسالعمل سریع و اصولی تاثیر مهمی بر روند درمانی مج دست فرد و پیشگیری از عوارض دیگر خواهد داشت. در این مقاله یاد میگیرید در مواجهه با شکستگی مچ دست چه عکسالعملی از خود نشان دهید.
-
10 مدل زانوبند توصیه شده توسط پزشکان برای درمان زانودرد
آیا زانوبند طبی برای درمان درد زانو و آرتروز مفید است؟ بدون شک میدانید که زانو عضو بسیار مهمی از بدن است که حرکت پا و چرخش آن را امکانپذیر میکند. عواملی مانند پارگی و کشیدگی شدید رباط زانو وجود دارند که فرد با مشکلات جدی مواجه میکنند.
-
بهبود علائم آرتروز دست با دارویی مقرونبهصرفه
برای افراد مبتلا به استئوآرتریت دردناک دست، تسکین در راه است.
-
آسیب های جسمانی و اقتصادی کرونا/ فیزیوتراپیست ها باید به خط شوند
نایب رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران، در ارتباط با آسیب های عضلانی-اسکلتی افراد جامعه در دوران پساکرونا و راهکارهای مقابله با این آسیب ها، توضیحاتی ارائه داد.
-
کمبود این ویتامینها باعث درد مفاصل میشود
درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و میتواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامینها در افراد جوان هم رخ دهد.
-
یک متخصص فیزیوتراپی عنوان کرد؛
۲۵ درصد دانش آموزان ایرانی دچار ناهنجاریهای عضلانی-اسکلتی هستند
یک متخصص فیزیوتراپی با عنوان این مطلب که بیشترین فشار به ستون فقرات در وضعیت نشستن اتفاق میافتد، گفت: از هر ۴ دانش آموز ایرانی، یک نفر دچار ناهنجاریهای اسکلتی-عضلانی است.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
تعویض مفصل لگن چند سال دوام دارد؟
تعویض مفصل لگن چند سال دوام دارد؟ آیا پروتز لگن مانند لگن طبیعی عملکرد خوبی دارد؟ از چه طریقی جراحی پروتز لگن انجام میپذیرد؟ حتما این سوالات و بسیاری سوالات دیگر برای تمام کسانی که خودشان یا فردی در آشنا و فامیل دچار مشکلات لگن و ستون فقرات شده، پیش آمده است. در ادامه به سوالات فوق پاسخ میدهیم، پس با ما همراه باشید.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
علت درد روی پا چیست؟
درد یک تجربه حسی است که معمولا ناراحتکننده و آزار دهنده توصیف میشود و میتواند به صورت تیز یا مزمن در نقاط مختلف بدن احساس شود. گاهی ممکن است درد ناشی از ایجاد یک مشکل پزشکی مانند آسیب دیدگی، التهاب، آسیب عصبی و یا استرس، اضطراب و افسردگی در بدن باشد. روی پا یکی از بخشهای قسمت تحتانی پا است و ساختاری نسبتا پیچیده دارد. این ناحیه از پا ممکن است به دلایل مختلفی دچار درد و تورم شود و مشکلات حرکتی را برای افراد ایجاد کند. در این شرایط لازم است به متخصص مچ پا مراجعه و علت درد روی پا را جویا شوید.
-
چند راهکار خانگی برای کاهش زانودرد
برای اکثر افراد بالای ۴۰ سال، شایعترین علت زانو درد احتمالاً ترکیبی از مشکلات تاندون و آرتروز زمینهای است.
-
6 درمان طبیعی که باید امتحان کنید
درمان های خانگی کیست گانگلیون دست
کیست گانگلیون نوعی توده و بافت نرم است که در نزدیکی مفاصل یا تاندون ها ظاهر می شود. آنها معمولاً با یک ماده شفاف و ژله مانند تشکیل شده از پروتئین ها، الکترولیت ها و سایر اجزای موجود در مایع مفصلی پر می شوند.
-
پوکی استخوان ناشی از کمبود کلسیم نیست
کلسیم نمیتواند استخوانهای از بین رفته را ترمیم کند بلکه مصرف خودسرانه آن مشکلات جدیدی را برای هر فرد ایجاد میکند.
-
دردسرهای نشستن زیاد
از زوال عقل تا کمردرد، کاهش متابولیسم و لطمه جدی به سلامت قلب، نشستن زیاد میتواند بلاهای زیادی بر سر ما بیاورد نشستن زیاد و تحرک کم میتواند چند پیامد جدی برای سلامت ما داشته باشد. محققان آمریکایی هفته گذشته هشدار دادند که 10 ساعت نشستن در روز چه در محل کار یا هنگام تماشای تلویزیون به سرعت خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش میدهد.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
زانو درد پیر و جوان نمی شناسد
زانو درد مشکل شایعی است که در هر کدام از ساختارهای استخوانی زانو از جمله مفصل زانو (استخوان ران، درشت نی، نازک نی)، کاسه زانو (کشکک زانو) یا رباط ها و غضروف هاوومینیسک زانو بوجود میآید. اغلب مشکلات زانو به خوبی به روشهای درمانی محافظه کارانه واکنش نشان میدهند و به جراحی نیاز ندارند. در ادامه این مطلب دکتر محمدرضا کاظمی فوق تخصص درد انواع درمان زانو درد را توضیح خواهند داد.
-
در نشست خبری عنوان شد؛
افزایش ۳۰ درصدی اختلالات اسکلتی عضلانی دانش آموزان بعد از کرونا
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران، پیرامون آسیب های اسکلتی عضلانی که سلامت دانش آموزان را تهدید میکند، توضیحاتی داد.
-
بهترین راه درمان التهاب مفاصل
وقتی مفصلهای بدن شما در شرایط غیرطبیعی قرار گرفته و آرتریت یا التهاب را تجربه کنند، این اتفاق میتواند برایتان دردناک و غیرقابل تحمل باشد. امکان دارد این مشکل در یک، چند یا حتی کل مفاصل بدن رخ دهد و شما را با بیماری سختی درگیر کند. مشکل التهاب مفاصل، میتواند هم در اطراف مفصل و هم در بافتهای همبند دیگر رخ دهد. وقتی با سفتی و درد در بخشی از بدن خود که محل بههمرسیدن استخوانها است، مواجه شدیدٍ باید به وجود این عارضه شک کرده و برای مطمئنشدن از وجود آن نزد دکتر التهاب مفاصل بروید.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
راهکارهای مؤثر برای جلوگیری از گردن درد هنگام خواب
آیا تا به حال با گردن درد از خواب برخاستهاید؟ احتمالاً برای شما هم پیش آمده که بیدار شوید و از شدت گردن درد نتوانید سرتان را به اطراف بچرخانید. این عارضه میتواند در اثر مدل خوابیدن شما و موارد مربوط به آن به وجود بیاید. در این مطلب به راهکارهایی برای جلوگیری از گردن درد هنگام خواب یا بعد از آن اشاره خواهیم کرد. اگر شما هم از گردن درد رنج میبرید با ما همراه باشید.