چای
-
هر چایی چه فایدههایی دارد
بهترین زمان خوردن یک لیوان چای کی است؟
سلامت نیوز: دکتر لیزا کارلیتسکی، متخصص تغذیه دانشگاه یورک میگوید: «هیچ نوع چای به عنوان نوشیدنی جادویی سلامتی عمل نمیکند، اما یکی از راههای بهره بردن از چای، نوشیدن یک فنجان بلافاصله بعد از غذا خوردن است. یک فنجان چای و وقت گذاشتن برای نشستن و نوشیدن آن به ذهن و بدن شما کمک می کند که آرامش داشته باشد و به بدن اجازه میدهد وعده غذایی که به پایان رسیده است را سر فرصت هضم کند.» او اضافه می کند که تهیه چای به شما کمک می کند از سفره و مواد غذایی دور شوید و وقت بگذارید و متوجه سیری خود شوید.
-
لاغری و کاهش وزن با ۶ نسخه چربیسوز
سلامت نیوز: زنجبیل فواید زیادی برای سلامتی دارد که یکی از این فواید، از بین بردن چربی های شکم و لاغری است، در این مطلب با نحوه درست مصرف زنجبیل برای لاغری آشنا شوید.
-
پیشگیری از خطر ابتلا به سکته قلبی با این نوشیدنی
سلامت نیوز: مطالعات جدید حاکی از آن است افرادی که بیش از سه مرتبه در هفته چای مینوشند، سلامت قلب و عروق بیشتری دارند. این مسئله ناشی از پلی فنولهای موجود در چای است؛ پلی فنولها ترکیباتی هستند که در چای سیاه و سبز یافت میشوند و فواید بیشماری برای سلامتی دارند.
-
نوشیدن کدام چای به حفظ وزن ایدهآل کمک میکند؟
سلامت نیوز:برخی دمنوشها به لطف ترکیبات گیاهی میتوانند متابولیسم را بهبود بخشند و به کاهش وزن کمک کنند.
-
بیماری که با نوشیدن چای داغ ظاهر میشود
سلامت نیوز: یک پزشک متخصص هشدار میداد که نوشیدن چای داغ ممکن است باعث بیماری جدی در بدن شود.
-
محققان توصیه می کنند؛
کاهش قند خون با نوشیدنی نارنجی
سلامت نیوز: محققان بر این باورند که نوشیدن چای زنجبیل می تواند تا حد قابل ملاحظه ای میزان قند خون را در مبتلایان به دیابت کاهش دهد.
-
بررسی های یک پژوهش داخلی نشان می دهد؛
چای سفید راهی برای کاهش وزن
بررسی های یک پژوهش داخلی در حوزه کنترل چاقی، نشان می دهد که استفاده از نوعی چای به نام «چای سفید» می تواند اثرات قابل قبولی در متابولیسم چربی های بدن و رفع چاقی داشته باشد.
-
این بیماری با خوردن چای کهنه دم به سراغتان میآید
طبق نتایج مطالعات و نظرات متخصصان طب سنتی چای کهنه دم ترشح اسید معده را تحریک کرده و به دلیل ماهیت اسیدی در بروز زخم معده نقش دارد .
-
خبر خوب برای علاقمندان به کافئین؛
کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی و زوال عقل با چای و قهوه
نتایج یک مطالعه پژوهشی بین المللی در مورد مصرف قهوه و چای نشان می دهد که استفاده از هر یک از نوشیدنی های مطبوع فوق به صورت جداگانه یا با هم، می تواند خطر وقوع سکته مغزی و همچنین ابتلا به زوال عقل را به طور قابل توجهی کاهش دهد.
-
اگر کلسترول دارید، این چایها را بنوشید
برخی انواع چای برای کنترل کلسترول مفید هستند.
-
فواید چای سفید برای سلامتی
چای سفید دارای مزایای متنوعی شامل بهبود سلامت دهان و دندان، خواص آنتی اکسیدانی و محافظت قلب است.
-
با این نوشیدنیها ذهن خلاق داشته باشید
فواید نوشیدن چای قابلتوجه است و شامل مواردی ازجمله زندگی طولانیتر و سالمتر، کاهش فشار خون، کاهش خطر بیماری قلبی و افزایش کاهش وزن میشود اما کدام چای با کاهش اضطراب، افزایش خلاقیت، حافظه و سلامت روان مرتبط است.
-
فواید نوشیدن چای سیاه که نمیدانستید!
:چای سیاه به دلیل مزایای زیاد برای سلامتی، یک انتخاب مناسب برای افزودن به رژیم غذایی است.
-
این عادات سرطان زا را هنگام نوشیدن چای ترک کنید
نوشیدن چای تبویل به یک عادت شده است تا جایی که برخی اگر چای ننوشند دچار سردرد میشوند.
-
مطالعات جدید میگویند:
هرگز این داروها را با قهوه مصرف نکنید
قهوه به طور قابل توجهی بر جذب، انتشار، متابولیسم و دفع بسیاری از داروها تأثیر میگذارد.
-
شش فایده مهم چای
بهترین شیوه مصرف چای که نمیدانستید
چای بعد از قهوه محبوبترین نوشیدنی است که بعضی از ما شیوه صحیح تهیه و میزان مصرف آن را نمیدانیم.
-
بهترین شیوه مصرف چای
چای نوشیدنی محبوب و به ویژه دلچسب روزهای سرد پاییز، طرفداران خودش را دارد و به گفته رئیس سازمان چای کشور، سرانه مصرف چای در کشور 1.5 کیلوگرم است. جالب است بدانید تعارف یک استکان چای خوش رنگ و طعم به نمادی از مهماننوازی ما تبدیل شده است.
-
کشف ترکیبات خطرناک در این نوشیدنی پرطرفدار
چای پس از آب آشامیدنی دومین نوشیدنی پرمصرف در جهان است. ترکیب برگ چای به طور کامل مورد مطالعه قرار گرفته است و بر اساس این دادهها، دانشمندان معمولاً در مورد مزایای چای نتیجهگیری میکنند اما مشخصات و ویژگیهای جزء اصلی نوشیدنی چای یعنی آب را نادیده میگیرند.
-
این نوشیدنی پرطرفدار مغزتان را فعال می کند
هدف بخش «سایتخوان دنیای اقتصاد» گسترش اطلاعرسانی است و انتشار این مطلب به معنی تأیید محتوای آن نیست.
-
نوشیدن چای یخ زده چه ضرر هایی دارد؟
دانشمندان نسبت به مضرات مصرف چای یخ زده در فصل تابستان هشدار میدهند.
-
۴ نمونه چای برای کاهش اضطراب، خواب و وزن
چای به دلیل خاصیت آرام بخشی و طعم طراوت، یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است. اما باید بدانید که میتواند به کاهش اضطراب، مشکلات خواب و کاهش وزن نیز کمک کند.
-
جوانی و شادابی پوست با این نوشیدنی
خواص جالب چای ترش در جلوگیری از پیری پوست
چای ترش به دلیل خواص بی شماری که دارد باعث شادابی و جوانی پوست میشود.
-
شیر و چای را مخلوط نکنید
متخصصان تغذیه معتقدند با افزودن شیر به چای، خاصیت درمانی آن از بین میرود.
-
آیا نوشیدن چای موجب کاهش وزن کودکان میشود؟
محققان کشف کردند که کودکان باید برای مقابله با مشکلات وزن، استرس و بیماریهای قلبی از چهار سالگی مصرف چای را آغاز کنند.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
آشنایی با انواع چای ، محبوب ترین نوشیدنی در جهان
بدون شک، چای یکی از پرطرفدارترین و محبوب­ترین نوشیدنی­های جهان است. نوشیدنی ای که آرامش­بخش و همراه لحظات خوش ماست. با این وجود دغدغه بسیاری از افراد انتخاب چای خوب و با کیفت است. سوال اینجاست که محبوب­ترین و بهترین برند چای و نوشیدنی خارجی در ایران کدام است؟ برای پاسخ به این سوال باید به المان های مختلفی نظیر تنوع محصولات، ارگانیک بودن و مهم­تر از همه عطر و طعم چای توجه کرد که در ادامه مقاله به آن­ها خواهیم پرداخت.
-
کافئین؛ از چای و قهوه تا راهکاری برای سلامت پوست
کافئین یک منقبض کننده عروق است و از این رو استفاده موضعی از آن به منظور کاهش التهاب، قرمزی، پف و تورم از مسیر کاهش جریان خون ناحیه ای، چندان دور از ذهن به نظر نمی رسد.
-
چرا نوشیدن چای در لحظات بحرانی میتواند مفید باشد؟
تحقیقاتی وجود دارد که نشان میدهد چای میتواند علائم افسردگی، فراموشی و سندروم داون را بهبود ببخشد.
-
از خواب خوب تا کاهش وزن با چای موز
نوشیدن چای موز برای افرادی که با مشکلات خواب، افسردگی، اضطراب مزمن، سیستم ایمنی ضعیف، فشار خون بالا، چاقی، و مشکلات التهابی مواجه هستند، می تواند مفید باشد.چای موز ممکن است ترکیبی از دو آیتم غیرمرتبط به نظر برسد، اما به طرز شگفت انگیزی خوشمزه است. چای موز اخیرا به عنوان یک نوشیدنی برای کمک به خواب بهتر شاهد افزایش محبوبیت خود بوده است. افراد بسیاری معتقدند که نوشیدن چای موز پیش از زمان خواب می تواند به تسکین اعصاب و بهبود شرایط خواب کمک کند. چای موز می تواند فواید دیگری مانند بهبود خلق و خو، سلامت قلب و مدیریت کاهش وزن را نیز ارائه کند.
-
چطور چای مرغوب را شناسایی کنیم؟
بعد از یک روز پرکار و خسته کننده آن هم در ماه رمضان، بهترین نوشیدنی که در خانه آسان تهیه میشود ، یک استکان چای است. این یک استکان چای اگر از نوع مرغوب باشد و به درستی دم کشیده باشد، خستگی شما را برطرف میکند ، به همین دلیل در اولین گام باید برای خرید چای مهارت و دقت کافی داشته باشید .
-
آیا انواع خاصی از چای به خواب بهتر کمک می کنند؟
بهترین چای های گیاهی برای تجربه خواب خوب شبانه
بابونه حاوی ماده ای به نام آپیژنین است که این ترکیب به گیرنده هایی در مغز متصل می شود که داروهای درمان کننده اضطراب و بی خوابی، مانند بنزودیازپین ها نیز از همان گیرنده های استفاده می کنند و مشخص شده است که اثری آرامش بخش ایجاد می کند.نوشیدن چای های گیاهی یکی از روش هایی است که برای کسب آرامش و خواب بهتر شبانه توصیه می شود. انواع مختلفی از چای های گیاهی که گفته می شود می توانند به خواب خوب کمک کنند در بازار وجود دارند، اما شواهد در این زمینه یکدست نیستند. این که بررسی ارتباط نوشیدن چای های گیاهی و کیفیت خواب در جمعیتی بزرگ برای مدت زمان طولانی دشوار است، یکی از دلایل کلیدی در این زمینه است.