بیماری افسردگی
-
با مصرف بادام زمینی به جنگ افسردگی بروید!
بادام زمینی دارای خواص فراوانی است و میتواند تاثیر زیادی برای درمان افسردگی داشته باشد.
-
هر آنچه لازم است در مورد افسردگی فصلی بدانید
اختلال عاطفی – فصلی (SAD) که به آن افسردگی فصلی نیز میگویند با تغییرات فصلی و معمولا با شروع پاییز ایجاد میشود. این افسردگی فصلی در زمستان پیش از پایان بهار شدت میگیرد. برخی از افراد ممکن است دچار نوع خفیفی از افسردگی فصلی به نام اندوه زمستانی شوند.
-
مطالعات نشان می دهد؛
ارتباط افسردگی دوران جوانی با خطر زوال عقل در بزرگسالی
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک فرد افسرده جوان با احتمال بیشتر ابتلا به زوال عقل در سنین بالاتر روبرو است.
-
افزایش جهانی موارد ابتلا به افسردگی و اضطراب در ۲۰۲۰
بررسیها نشان میدهد: افسردگی و اضطراب در جهان در سال ۲۰۲۰ یک چهارم افزایش داشته است.
-
۵ مشکل سلامتی ناشی از افسردگی
افسردگی، یکی از شایعترین بیماریها در عصر حاضر است که حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد مردم جهان را تحت تأثیر قرار داده است.
-
محققان می گویند؛
افزایش ۳ برابری نرخ افسردگی در اولین سال پاندمی کووید ۱۹
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد نرخ افسردگی در بین افراد بزرگسال آمریکایی در طول اولین سال پاندمی کرونا ۳ برابر افزایش داشته است.
-
افسردگی در اوایل بزرگسالی ممکن است خطر زوال شناختی را افزایش دهد
طبق نتایج یک مطالعه تا ۲۰ درصد از افراد در طول زندگی خود یک دوره افسردگی بالینی را تجربه خواهند کرد.
-
افرادی که پیش از کرونا دچار افسردگی بودند بیشتر در خطرند
بر اساس نتایج مطالعات دانشگاه کالج لندن، افرادی که قبل از شروع همهگیری ویروس کرونا، از افسردگی رنج میبردند، بیشتر در معرض خطر هستند.
-
ورزش در خانه موجب کاهش افسردگی دوران پاندمی کرونا میشود
محققان دریافتند استفاده از برنامههای ورزش خانگی در دوران پاندمی کرونا، تاثیر قابل توجهی بر کاهش میزان افسردگی دارد.
-
چند راهکار ساده برای مقابله با افسردگی در پاییز و زمستان
افراد مبتلا به اختلال افسردگیِ پاییز و زمستان، دوره های متعددی از افسردگی را به دلیل تغییر در ساعات شبانه روز و طولانی تر شدن شب ها در این فصول تجربه می کنند.
-
چگونه غذا بر حالات روحی و روانی تأثیر میگذارد
در حالی که مردم در سراسر جهان سال گذشته با سطح بالایی از استرس، افسردگی و اضطراب دستوپنجه نرم میکردند، بسیاری به غذاهای دلخواه و آرامشبخش خود روی آوردند: بستنی، شیرینی، پیتزا و همبرگر. اما مطالعات انجامشده در سالهای اخیر نشان میدهد غذاهای حاوی قند و چربی زیاد، که ما اغلب هنگام استرس یا افسردگی به آنها گرایش داریم، هرچقدر که آرامشبخش به نظر برسند، احتمال خیلی کمی دارد که برای سلامت مغز و روان ما مفید باشند. در عوض غذاهای کاملی مانند سبزیها، میوه، ماهی، تخممرغ، آجیل و دانهها، لوبیا و حبوبات و غذاهای تخمیرشده مانند ماست، ممکن است گزینه بهتری باشد.
-
محققان می گویند؛
افسردگی دوره بارداری خطر اختلال روحی را در کودکان افزایش می دهد
یک مطالعه جدید نشان می دهد وقتی مادران در دوران بارداری یا بعد از آن دچار افسردگی می شوند، فرزندان آنها نیز در معرض خطر بیشتر ابتلا به اختلال افسردگی قرار می گیرند.
-
خطرِ افسردگی قبل و بعد از زایمانِ مادر برای سلامت روان کودک
نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد: مادرانی که در دوران بارداری یا پس از آن افسرده بوده اند کودکان خود را در معرض ابتلا به افسردگی قرار می دهند.
-
اختلالی که با تغییر فصل خود را نشان میدهد
پژوهشگران معتقدند برخی از بیماریهای روانی مانند افسردگی در یک فصل خاص خود را نشان میدهند.
-
رییس سازمان نهضت سواد آموزی:
تعطیلی مدارس موجب افسردگی کودکان شده است
رییس سازمان نهضت سواد آموزی گفت: تعطیلی مدارس موجب افت تحصیلی، افسردگی و کم تحرکی دانش آموزان شده و باید کلاسهای حضوری را به تدریج و با رعایت پروتکلها آغاز کنیم.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
انواع اختلالات روانی در سالمندان با راه های پیشگیری را در گروه آموزشی "منِ حقیقی" بخوانید
با توجه به تحقیقات انجام شده در سالهای اخیر حدوداً هشت درصد از جمعیت ایران به سالمندان اختصاص دارد و حتی پیش بینی شده است که تا یکی دو سال دیگر، این آمار به 10 درصد هم خواهد رسید. به طور میانگین کشورهایی که جمعیت افراد سالمند آنها بیش از 7 درصد است، در واقع پا به پیری گذاشتهاند.
-
اینفوگرافیک / خوراکیهایی که علائم افسردگی را بهتر و بدتر میکند
مصرف مواد مغذی و رعایت رژیم غذایی سالم میتواند به طور چشمگیری خطر بروز علائم افسردگی را کاهش دهد.
-
درباره آسیب کرونا به سلامت روان جامعه را بخوانید
حمله کرونا به روح و ر وان جامعه
بیش از 17ماه است که تمام کشورها با بیماری کرونا دستوپنجه نرم میکنند. در کنار مشکلات اقتصادی، ارتباطات اجتماعی و آموزش از راه دور، حالا مساله جدیتری مطرح میشود و آن هم سلامت روان است.
-
یک پیامد روانیِ اضافه وزن
نتایج مطالعه ای جدید تایید می کند که اضافه وزن موجب افسردگی شده و میزان تندرستی شامل سلامت جسم و روان فرد را کاهش می دهد.
-
راههای خروج از وضعیت غمبار
شهر، به دلیل شیوع گسترده کرونا بوی غم میدهد و خانوادههای زیادی داغدار شدهاند. بنرهای ترحیم، آدمهای سیاهپوش و اعلامیههای روی دیوار. غم در چهرهها چین انداخته و اندوه به زندگیها سنجاق شده است.
-
وضعیت مصرف داروهای اعصاب و روان از ابتدای شیوع کووید-19 در کشور
جهش مصرف آرامبخش ها روی موج کرونا/کمبود بیسابقه برخی داروهای خوابآور و ضداضطراب
کرونا همچنان در حال تاختن است و هر روز تعداد فوتیها و مبتلایانش را بیشتر میکند. بیش از 16 ماه است که ایرانیان، در کنار مردم دنیا، با این ویروس در نبردند و هر روز ابعاد جدیدی از آسیبهای آن گریبانشان را میگیرد.
-
شادی که وعده دادند کجاست؟
این روزها «شادی» و «نشاط» حلقه مفقوده زندگی مردم است. شاید اگر از مردم بپرسید که آخرین باری که شادی واقعی را تجــربه کردهاند، کسی یادش نباشد که آخــرین بــار چه زمانی از ته دل خنــدیــده است.
-
اثرات افسردگی بر سلامت جسم
افسردگی با بدنتان چه میکند؟
افسردگی یک اختلال روانی است که 264 میلیون نفر در سراسر دنیا به آن دچارند. این بیماری نه تنها تغییراتی در روان فرد ایجاد میکند بلکه جسم او را نیز تحت تأثیر قرار میدهد. افسردگی بر سلامت جسم اثر گذاشته و میتواند بیماریهای دیگری ایجاد کند.
-
آیا بوتاکس افسردگی را درمان میکند؟
محققان آمریکایی و آلمانی در تحقیقات اخیر خود به تاثیر انجام بوتاکس در درمان افسردگی پرداختند.
-
این افراد بیشتر از دیگران افسردگی میگیرند
براساس پژوهشی جدید، زودخوابیدن و صبح زود بیدارشدن میتواند خطر افسردگی را کاهش دهد.
-
یک استاد دانشگاه پاسخ می دهد:
با فردی که به فکر خودکشی است، چگونه باید رفتار کرد؟
عضو هیات علمی دانشگاه محقق اردبیلی گفت: گفتگو با فردی که فکر خودکشی دارد میتواند بسیار موثر باشد و اگر بتوان فهمید که چه عامل یا عواملی باعث ایجاد افسردگی یا شدّت افسردگی شده و فرد را به فکر خودکشی انداخته، میتوان با برطرف کردن آن عامل یا عوامل، فکر خودکشی را از سر آن فرد انداخت.
-
نسخهای اعجاب انگیز برای دوری از افسردگی
مطالعهای جدید نشان میدهد یک ساعت زود بیدار شدن احتمال ابتلا به افسردگی را ۲۳ درصد کاهش میدهد.
-
ناتوانی مغز در انطباق با استرس منجر به افسردگی میشود
اختلال افسردگی اساسی (MDD) که به آن افسردگی بالینی نیز گفته میشود، یکی از شایعترین شرایط بهداشت روان در ایالات متحده است. طبق گفته انستیتوی ملی بهداشت روان (NIMH)، تقریباً 7.1٪ از بزرگسالان در سال 2017 یک دوره افسردگی داشتهاند.
-
ریحان برای مبارزه با افسردگی دوران یائسگی
"افسردگی"، یکی از مهمترین مشکلاتی است که زنان پس از ورود به دوران یائسگی به شکل رنجآوری با آن مواجه میشوند. محققان کشور برای مقابله با این پدیده، استفاده از گیاه دارویی ریحان را توصیه کردهاند.
-
علایم افسردگی در زنان
زنان به دلیل تغییرات هورمونی بارداری، یائسگی و شرایط جامعه بیشتر از مردان در معرض ابتلا به بیماری افسردگی قرار میگیرند و تقریبا دو سوم بیماران افسرده را خانمها تشکیل میدهند.