سالمندی
-
سالمند ترین مناطق تهران کدامند؟
برخی مناطق تهران به نسبت جمعیت خود بالاترین تعداد سالمند را در خود جای دادهاند.
-
چرا باید پیری فعال داشته باشیم؟
فعالیت بدنی تأثیر مستقیمی بر کیفیت زندگی دارد بنابراین باید پیری فعال را در نظر بگیریم.
-
مطالعات نشان می دهد؛
کاهش حس بویایی در سالمندی و افزایش خطر ابتلا به افسردگی
محققان شواهد جدیدی از ارتباط بین کاهش حس بویایی و خطر ابتلا به افسردگی در سنین بالاتر پیدا کردند.
-
پیرترین استان کشور معرفی شد! +لیست مسنترینها
طبق آمارها، در سال ۱۳۹۵ بیشترین نرخ افراد بالای ۶۵ سال مربوط به استانی بوده که همزمان با بحران مهاجرفرستی جوانان دستوپنجه نرم میکند.
-
چند توصیه برای بهبود سلامت سالمندان
افزایش تعداد افراد مسن در ایالات متحده بی سابقه است و در سال ۲۰۱۹ میلادی، ۵۴.۱ میلیون بزرگسال در ایالات متحده ۶۵ ساله یا مسن تر بودند که ۱۶ درصد از جمعیت این کشور را تشکیل می دادند.
-
هشدارِ افزایش سالمندان مبتلا به سرطان در جهان
متخصصان و پزشکان برجسته بین المللی هشدار داده اند که جهان باید فوراً برای «سونامیِ جهانی سالمندان مبتلا به سرطان» آماده شود.
-
اهم اقدامات «سلامت» برای فرار از «تله جمعیتی»؛
سهم وزارت بهداشت در جوانیِ ایران
صدای پیری جمعیت در کشور چند سالی است که بلند شده و گفته میشود در آستانه «تله جمعیتی» قرار گرفتهایم؛ باید فکری به حال جوانیِ جمعیت کرده و در جهت افزایش تعداد کدهای ملی و میزان موالید اقدام عاجل صورت گیرد...
-
۶ توصیه مفید برای سلامت سالمندان
تغییراتی جسمی و روانی که با افزایش سن به وجود میآید، میتواند حفظ سلامتی و تندرستی را برای افراد چالشبرانگیزتر کند.
-
هشدار: 2میلیون و 500سالمند تنها در کشور
در حال حاضر حدود ۱۰ درصد جمعیت کشور ایران را سالمندان تشکیل میدهند؛ یعنی حدود ۸ میلیون سالمند در کشور وجود دارد. این مسئله با توجه بهسرعت رشد سالمندی در کشور ما کمی نگرانکننده است.
-
مولتی ویتامین روزانه حافظه ی افراد مسن را بهبود می بخشد
طبق یک مطالعه جدید، افراد مسنی که روزانه یک مولتی ویتامین مصرف می کردند، به نظر می رسید که معادل 3 سال زوال ذهنی مرتبط با سن را عقب تر انداختند.
-
کاهش تعداد فرزندان هر مادر به ۱.۷ فرزند/ هشدار؛ نرخ رشد جمعیت تا۱۴۲۰ به "صفر" میرسد
درحالیکه گفته میشود ایران وارد مرحله اول سالخوردگی جمعیت شده است، زنگ خطر نرخ «رشد جمعیت ایران» به صدا درآمده و به اذعان جمعیتشناسان تا سال ۱۴۲۰ این نرخ به "صفر" میرسد؛ موالید در کشور نیز همچون کشورهای دیگر کاهش یافته و آمار مرگ و میر بدلیل سالخوردگی، تصادفات و ... رو به افزایش است؛ تمامی این عوامل دست به دست هم داده تا مسئولان سیاستها و مشوقهایی جهت افزایش جمعیت اتخاذ کنند.
-
در لبه پرتگاه سیاه چاله جمعیتی ایستاده ایم
زنگ خطر سالخوردگی جمعیت کشور به صدا در آمده و حالا در لبه پرتگاه سیاه چاله جمعیتی ایستاده ایم.
-
تغذیه سالمندان چگونه باید باشد
رئیس دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در خصوص تغذیه سالمندان، توضیحاتی ارائه داد.
-
عوارض غذا نخوردن در سالمندان
نرخ متابولیسم پایین و فعالیت بدنی کمتر به این معنی است که سالمندان به کالری کمتری نیاز دارند.تغییر در حس بویایی و چشایی می تواند غذا را کمتر خوش طعم کند. ما با افزایش سن جوانه های چشایی خود را از دست می دهیم. مشکلات دندانی یا تغییرات گوارشی مانند عدم تحمل لاکتوز می تواند همراه با پیری باشد و غذا خوردن را ناراحت کند.
-
محققان می گویند؛
استفاده روزانه از اینترنت توسط سالمندان و پیشگیری از آلزایمر
یک مطالعه جدید بر روی افراد مسن نشان می دهد که استفاده منظم از اینترنت ممکن است در واقع برای افراد مسن یک موهبت باشد و از خطر طولانی مدت زوال عقل جلوگیری کند.
-
سرپرست مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت عنوان کرد
هشدار درباره ابر بحران سالخوردگی جمعیت در کشور / زایمان طبیعی؛ زایمان برتر برای مادر و نوزاد
سرپرست مرکز جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت با هشدار نسبت به آنچه که «ابربحران سالخوردگی جمعیت در کشور» خواند، بر لزوم جدی گرفتن این چالش و برطرف کردن آن تاکید کرد.
-
آیا رژیم های کم چرب عمر افراد مسن را طولانی می کنند؟
آزمایشهای بالینی کوتاهمدت مزایای سلامتی رژیمهای کم کربوهیدرات و رژیمهای کمچرب را برای کاهش وزن و سلامت قلب نشان دادهاند.
-
مغذیهای سالمندی
توصیههایی که سالمندان باید جدی بگیرند
با افزایش سن، بدن دچار کمبودهای تغذیهای میشود که کیفیت زندگی را کاهش میدهد و به سلامت آسیب میرساند.
-
روابط اجتماعی افسردگی را از سالمندان دور میکند
روانپزشک دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه افسردگی یکی از مشکلات شایع دوران سالمندی است، بهترین و موثرترین روش پیشگیری از افسردگی سالمندان را حضور در اجتماع و روابط خانوادگی دانست و افزود: اعضای خانواده و مراقب سالمند باید برای ملاقاتهای سالمند با دوستان و اطرافیان خود برنامهریزی منظمی داشته باشند تا از انزوای اجتماعی جلوگیری کنند.
-
سالمندان را چه زمانی گفتار درمانی ببریم؟
عضو هیأت مدیره انجمن علمی گفتاردرمانی ایران، به تشریح آسیب شناسی گفتار و زبان در جمعیت سالمند کشور پرداخت.
-
خانه دلتنگی
اینجا همه چشم به راهند
اینجا هر سالمندی ترخیص میشود، بقیه گریه میکنند. حس میکنند یکی از اعضای خانوادهشان آنها را ترک میکند. از نگاه روانشناس این مرکز، تلخترین لحظهها در اینجا نادیده گرفته شدن آنها از سوی خانواده و فامیل است یا بیتابی برای فرزندان که با هیچ مرهمی درمان نمیشود مگر دیدار!
-
باورهایاشتباه مانع ازدواجسالمندی
شرط مهم برای موفقیت ازدواج در سالمندی
رئیس مرکز تحقیقات سالمندی دانشگاه علومبهزیستی گفته، بیش از 70 درصد مردان تنهای سالمند و 30 درصد زنان تنهای سالمند، احساس نیاز به ازدواج را ابراز کردهاند.
-
بحران سالمندان فقیر در آینده ای نه چندان دور/سالمندانی که مجبورند تا آخر عمر کار کنند
در شرایط گرانی و وضعیت اقتصادی، غیاب یک نظام جامع حمایتگر از سالمندان باعث شده بسیاری از سالمندان به فعالیتهای اقتصادی بپردازند. درواقع برخی از سالمندان برای تامین منبع مالی مورد نیاز برای داروها، ملزومات بهداشتی و معیشتیشان مجبور به اشتغالاند.
-
زنگ خطر کمبود پزشک متخصص برای 9 میلیون سالمند، پزشکان جوان را دریابید
پزشکانی که سالمند می شوند، سالمندانی که پزشک ندارند!/ آمار متخصص طب سالمندی در کشور: فقط 23 نفر
افزایش جمعیت سالمندان ایران به بیش از 10 درصد و نیاز بیشتر آنها به پزشک از یکسو و سرانه پایین پزشک در کشور نسبت به جمعیت و میانگین سنی پزشکان از سوی دیگر، بحران سالمندی و پزشکی را به همدیگر پیوند داده است. آینده ایران، هم در حوزه سالمندی و هم در زمینه کمبود پزشک متخصص و فوقتخصص، نگرانکننده است.
-
آیا سالمندان هم نیاز به جلسات مشاوره دارند؟
مشاوره سالمندان یکی از خدمات مهمی است که بسیاری از زنان و مردان در این گروه سنی به آن نیاز جدی دارند.
-
بهترین فناوری ها برای سپری کردن دوران سالمندی در خانه
سپری کردن دوران سالمندی به معنای ماندن در خانه خود با افزایش سن است، به جای نقل مکان به خانه سالمندان یا دریافت تسهیلات زندگی کمکی
-
اطلاع رسانی تبیلغاتی
نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل و شهر کرج
در بین سالمندان بیمار، عزیزانی هستند که شرایط حادتری و حساستری دارند و به همین دلیل نیاز به مراقبت بیشتر و 24 ساعته دارند و یکی از بهترین راهها برای نگهداری از این سالمندان استخدام یک پرستار تمام وقت برای نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل است. برای همین منظور مراکز پرستاری وجود دارند که خدمات گوناگونی از جمله خدمات نگهداری از سالمند به صورت تمام وقت ارائه میدهند. یکی از معتبرترین این مراکز، آژانس پرستاری چتر فیروزه ای میباشد که انواع خدمات پرستاری را به مشتریان خود ارائه میدهد.
-
خوراکیهایی که باید در سالمندی کمتر خورده شوند
سبزیجات خام، اگر دندانهای حساس یا پوسیده دارید، سبزیجات خام ممکن است در فهرست غذاهایی که بهتر است کمتر مصرف کنید ، قرار بگیرند. در عوض، سعی کنید سبزیجات را بپزید تا نرمتر شوند یا از سبزیجات پوره شده مانند هویج، کدو تنبل و چغندر در سوپ یا خورش استفاده کنید.
-
پیشگیری از یبوست در سالمندی
معمولا با بالا رفتن سن به علت کاهش فعالیت بدنی و تحرک ناکافی و همچنین کاهش مصرف آب بیشتر افراد دچار یبوست میشوند. در ادامه چند راهکار برای مقابله با یبوست در دوران سالمندی را بررسی میکنیم.
-
ایران تا سال ۱۴۲۹ جزو کشورهای سالخورده خواهد شد
دبیر جشنواره هنری ادبی سرزمین جوان من با هشدار نسبت به اینکه نرخ باروری کلی در کشور از سطح «جانشینی» کمتر شده است، گفت: در حالی که در سال ۱۳۹۴ جزو کشورهای جوان بودیم اما تا سال ۱۴۲۹ ایران جزو کشورهای سالخورده خواهد شد.