سلامت نیوز:اصلاح نانهای سنتی آغاز شده استنانهایی که تحت حرارت مستقیم تهیه میشوند سرطانزا هستند.
مجید حاجی فرجی رئیس انستیتو تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص تهیه غیر اصولی نانهای سنتی بیان کرد: در گذشته نانواها زمان لازم برای پخت و آماده سازی نان را داشتند اما حال با توجه به افزایش جمعیت و میزان ساعات پخت، بیش از ۳ دهه است که جوش شیرین جایگزین خمیر ترش شده است.
وی ادامه داد: با وجود اینکه در کشورهای خارجی نیز از جوش شیرین استفاده میشود اما به دلیل متفاوت بودن سبد غذایی آنها نمیتوان این مقایسه را قابل قبول دانست.
حاجی فرجی در مورد آسیبهای مصرف جوش شیرین در نانهای سنتی گفت: اولین ضرر استفاده از جوش شیرین در نانها ایجاد سو هاضمه و به دنبال آن کاهش جذب ریز مغذیها برای افراد است.
وی با اشاره به اینکه مشکل نان در کشور ما در مورد نانهای سنتی است، عنوان کرد: از آنجایی که کنترل و نظارت بر کیفیت نانهای صنعتی به درستی انجام میشود و هم چنین نحوه پخت آنها متفاوت بوده و میزان مواد مغذی به کار رفته در آنها مشخص است گفت: در مورد این نانها مشکلی نداریم. علاوه بر این خوشبختانه بسته بندی نانهای صنعتی تحت نظارتهای کافی انجام میشود.
رئیس انستیتو تغذیه اضافه کرد: از دیگر مشکلات در حوزه نانهای سنتی میتوان به پخت این نانها به وسیله سوختهای فسیلی اشاره کرد، هرچند که این معضل تا حد زیادی کنترل شده است اما هنوز برخی نانها در معرض حرارت مستقیم قرار میگیرند.
وی با اشاره به سرطان زایی مصرف طولانی مدت نانهایی که در معرض حرارت مستقیم تهیه میشوند، اظهار کرد: برنامه اصلاح نانهای سنتی مدتی است که شروع شده است. به طور مثال پودر مخمری که در کارخانجات تولید خمیر مایع آماده میشود جایگزین جوش شیرین شده است البته این اقدام به زمان بیشتری نیاز دارد زیرا هنوز تعداد زیادی از نانواییها از آن محروم هستند.
پیشنهاد سردبیر
-
ترفندی ساده برای کاهش کالری برنج
برنج سفید بخشی از رژیم غذایی سالم است اما جزو مغذیترین غلات نیست و به همین دلیل است که در شبکههای اجتماعی از این ترفند برای کاهش کربوهیدرات و کالری موجود در آن بسیار صحبت میشود. آنچه کارشناسان هم از نظر علمی آن را تایید کردهاند و یواسای تودی هم به آن پرداخته است.
-
از دست دادن حس بویایی میتواند نشانه اولیه زوال عقل باشد
اگر در حمام بوی شامپو، نرمکننده یا شامپو بدن را حس نمیکنید، حتما به پزشک یا متخصص مراجعه کنید چرا که از دست دادن حس بویایی چیزی نیست که بتوان آن را نادیده گرفت، زیرا میتواند نشانه اولیه زوال عقل باشد.
-
راهکاری برای کنترل تپش قلب
گاهی اوقات تپش قلب برحسب دلایلی ایجاد میشود که بدن نیازمند جریان خون بیشتری است.
-
کدام ویتامینها از طریق تنفس جذب میشوند؟
گروهی از پژوهشگران در مقالهی دیدگاهی جدیدی که در مجلهی Advances in Nutrition منتشر شده است، به موضوع «مواد مغذی هوابرد» پرداختهاند که از راه تنفس جذب میشوند.
-
خشک کردن مو با سشوار باعث طاسی سر میشود؟
. بهترین حالت برای به حداقل رساندن آسیب ناشی از سشوار، استفاده از باد خنک و دورتر نگه داشتن آن از موهاست. با این کار از متمرکز شدن بیش از حد هوای گرم بر روی یک قسمت از مو، که منجر به کمآبی و شکستگی ساقه مو میشود، جلوگیری میکنید
-
ارتباط مصرف فستفود و بروز سنگ کیسه صفرا
در گذشته، افراد مسن، دارای اضافهوزن و چاق، و در برخی موارد، زنانی که تعداد زایمانهای زیادی داشتند، بیشتر در معرض ابتلا به سنگ کیسه صفرا بودند؛ اما در دو دهه اخیر، تفاوتهای خاصی در این زمینه وجود ندارد و احتمال ابتلا به سنگهای کیسه صفرا در میان افراد لاغر، جوان، و حتی کسانی که هیچ زایمانی نداشتهاند نیز افزایش یافته است.
-
عوارض جبران ناپذیر نجوشاندن کنسرو
فراموش نکنید که اگر قصد دارید کنسرو ماهی میل کنید حتما قبل از مصرف آن را خوب بجوشانید.
-
تغذیه دوران شیردهی؛ مادران این نکات را جدی بگیرند
تغذیه صحیح در دوران شیردهی یکی از ارکان مهم در حفظ سلامت مادر و نوزاد است. مادران شیرده باید توجه ویژهای به رژیم غذایی خود داشته باشند، چرا که مواد مغذی دریافتی میتواند مستقیماً بر کیفیت شیر مادر تأثیر بگذارد. در این گزارش، به توصیههای متخصصان در خصوص تغذیه دوران شیردهی و عواملی که ممکن است بر تولید شیر و سلامت نوزاد تأثیرگذار باشد، پرداختهایم.
نظر شما