سلامت نیوز

کمبود چه ویتامینی باعث سیاهی لب می شود ؟

قرار گرفتن در معرض نور خورشید، سیگار کشیدن، کم آبی بدن، هایپرپیگمانتاسیون و برخی داروها همگی می توانند به تیرگی لب ها منجر می شوند. برای رفع تیرگی لب ها، می توان از ترکیبی از اقداماتی مانند آبرسانی، محافظت در برابر آفتاب، ترک سیگار، درمان های روشن کننده لب و آرایش استفاده کرد.

الگوی مقابله با اعتیاد به فیلم و تصاویر جنسی

اگر کسی که دوستش دارید، به خصوص شریک عشقی شما، با اعتیاد به پورنوگرافی دست و پنجه نرم می کند، می تواند شما را در موقعیت بسیار سختی قرار دهد. 

بهترین مواد غذایی برای سلامت کبد

اگر می خواهید از کبد خود دربرابر بیماری های مختلف محافظت کنید، موارد زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

چرا من اینقدر عصبانی هستم؟

تخلیه پرخاشگری با استفاده از اقداماتی مانند فریاد زدن، کوبیدن پاها یا مشت زدن به بالش، طغیان عصبانیت را تقویت می کند. اساساً مغز و بدن شما را آموزش می دهد تا به احساسات خشم با خشونت پاسخ دهد. 

علائم هشدار دهنده تستوسترون پایین در مردان

تستوسترون مهمترین هورمون جنسی مردانه است و در دوران بلوغ، مسئول رشد عضلات، موهای صورت و بدن و عمیق شدن صدای مردان می باشد.

آیا آنفولانزا در کودکان می تواند باعث مرگ شود؟

کدام کودکان بیشتر در معرض خطر آنفولانزا قرار دارند؟

آنفولانزا می تواند باعث مشکلات شدید تنفسی شود. یک کودک با علائم شدید ممکن است نیاز به بستری در بیمارستان داشته باشد. آنفولانزا می تواند منجر به عفونت ریه به نام پنومونی شود و حتی در برخی موارد، آنفولانزا می تواند منجر به مرگ شود.

تشخیص HIV ، شروع استرس ها

در حالی که پیشرفت‌های پزشکی، امید به زندگی را تا حد زیادی بهبود بخشیده است، انگ و استرس ناشی از تشخیص HIV همچنان می‌تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد.

از سلامت دستگاه گوارش تا سلامت استخوان

چرا نباید دانه های خرما را دور بریزیم؟

دانه‌های خرما حاوی اسید اولئیک، فیبر غذایی و پلی‌فنول‌ها هستند که با کاهش بیماری‌های قلبی عروقی و بهبود سلامت کلی مرتبط می شوند.

چرا واژن برخی زنان بو می دهد؟

بوی واژن برای هر فردی متفاوت است و این بوها می توانند به دلایل مختلفی از جمله داشتن رابطه جنسی یا عادت ماهانه تغییر کنند. اگر بوی واژن شما متفاوت از معمول است، ممکن است نشانه عفونت یا مشکل باشد. اگر بوی واژن شما تغییر کرد، به خصوص اگر علائم دیگری مانند ترشح غیر معمول یا خارش دارید، با پزشک خود صحبت کنید.

دمنوش هایی برای تسکین گلو درد ناشی از آلودگی هوا

در اینجا چند درمان و دمنوش خانگی برای تسکین گلودرد توصیه شده است که به شما کمک می کند تا در کوتاه ترین زمان از شر التهاب و ناراحتی گلو خلاص شوید.

این علائم نشان می دهد بدنتان تحت تاثیر آلودگی هوا قرار گرفته است

همانطور که جامعه جهانی با چالش های آلودگی هوا دست و پنجه نرم می کند، توجه به این علائم تنفسی ضروری است و شناسایی و مداخله به موقع می تواند خطرات سلامتی مرتبط با هوای آلوده را کاهش دهد. 

چطور به کسی بگوییم که ما را ناراحت کرده است؟

چگونه می توانید به کسی بگویید که شما را ناامید کرده است، به شما اهانت کرده یا به شما صدمه زده است، و به گونه ای به او بگویید که رابطه شما را غنی تر کند، نه به آن آسیب برساند؟

حرکات فوق العاده یوگا برای کاهش چربی ران

این حرکات فوق العاده یوگا با افزایش متابولیسم و درگیر کردن بیشتر عضلات، کاهش کلی چربی را افزایش می دهد.

کورتیزول در کاهش وزن نقش دارد؟

کورتیزول به بدن شما کمک می کند تا در تولید گلوکز از پروتئین ها موثرتر و کارآمدتر شود و به افزایش سریع انرژی بدن در مواقع استرس کمک می کند. 

چرا همیشه کابوس می بینم؟

اگرچه کابوس‌های شبانه رایج هستند، اما اختلال کابوس نسبتاً نادر است. اختلال کابوس زمانی است که کابوس‌ها اغلب اتفاق می‌افتند، باعث ناراحتی می‌شوند، خواب را مختل می‌کنند، باعث مشکلاتی در عملکرد روزانه می‌شوند یا ترس از خوابیدن ایجاد می‌کنند.

8 راه ساده برای کاهش قند خون

اقدامات ساده ای وجود دارد که می توانید برای کاهش سطح قند خون به طور طبیعی آنها را امتحان کنید.

غذاهایی شگفت انگیز برای کنترل آکنه هورمونی

آزمایش هورمونی می تواند به شما کمک کند تا بفهمید که هورمون های شما چگونه بر شدت آکنه شما تأثیر می گذارند.

آیا از طریق لباس به بیماری مقاربتی مبتلا می شوم؟

بیشتر بیماری های مقاربتی (STD) از طریق لباس قابل انتقال نیستند. با این وجود، برخی از بیماری های مقاربتی مانند شپش شرمگاهی، گال و مولوسکوم سرایتی می توانند با استفاده از لباس مشترک با فرد آلوده منتقل شوند.

دلایل رایج گردن درد

موارد زیادی می توانند باعث بروز گردن درد بشوند، در اینجا شایع ترین علل گردن درد بررسی شده است.

برای افزایش اسید فولیک در بدن چکار کنیم؟

شما قبلاً می دانید که خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل جزء کلیدی زندگی سالم، حفظ وزن سالم و پیشگیری از بیماری های مزمن است. این به شما کمک می کند تا مقدار مناسبی از مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن خود را دریافت کنید.

آیا افراد مبتلا به دیابت می توانند موز بخورند؟

فواید خوردن موز نارس برای افراد دیابتی

ممکن است فکر کنید اگر دیابت دارید خوردن میوه هایی مانند موز برای شما ممنوع است؛ با این حال شما نباید به طور کلی میوه را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

انواع مکمل آهن را بهتر بشناسیم

در اینجا ما به شما کمک می‌کنیم تا انواع مکمل‌های آهن و آنچه را که باید در آن جستجو کنید، بهتر درک کنید.

اگر دیابت دارید آووکادو بخورید

آووکادو دارای مقدار زیادی چربی و فیبر سالم است که هر دو با کنترل بهتر گلوکز خون مرتبط هستند.

التهاب پروستات: علائم، علل و گزینه های درمانی

التهاب بخشی از پاسخ بدن به آسیب و عفونت است و باعث تورم، قرمزی و احساس درد می شود. در حالی که التهاب بخشی از یک پاسخ ایمنی سالم است، می تواند باعث علائم ناخواسته شود. التهاب پروستات که پروستاتیت نامیده می شود، می تواند علائم و عوارض بالقوه زیادی از جمله درد، مشکل در ادرار کردن و اختلال عملکرد جنسی ایجاد کند.

علائم هشدار دهنده مشکلات کلیوی

اگر نشانه های زیر را دارید حتما آنها را جدی بگیرید؛ چرا که می توانند علامت هشدار دهنده یک بیماری کلیوی جدی باشند.

زنجبیل خشک بخوریم یا زنجبیل تازه؟

دو نوع زنجبیل وجود دارد: خشک و تازه. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که کدام یک برای شما بهتر است؟

مشکلات سلامتی که از روی پا تشخیص داده می شوند

آیا پاهای شما عرق کرده اند، متورم و سرد شده اند یا سوزن سوزن می شوند؟ در اینجا آنچه باید انجام دهید و علائم هشدار دهنده احتمالی برای موارد و مشکلات جدی تر گزارش داده شده است.

بعد از واکسن آنفولانزا چه کارهایی نباید بکنیم؟

ممکن است بعد از تزریق واکسن آنفولانزا احساس درد، خستگی یا تهوع داشته باشید. مسکن‌ها می‌توانند به رفع عوارض جانبی واکسن آنفولانزا کمک کنند.

چرا لب هایم ترک می خورد؟

بهتر است بدانید که تنها چیزی که برای درمان لب های ترک خورده خود نیاز دارید، یک تغییر سبک زندگی ساده یا مراجعه به پزشک است. 

بدترین مواد آرایشی که اگزما را تشدید می کنند

موارد زیر اگر در محصولات مراقبت از پوست شما باشند، می توانند باعث بروز آلرژی پوستی شوند و یا اگزما شما را تشدید کنند.