-
این ۳ رشته اصلی را در هزار روز اول زندگی رها نکنید
هزار روز اول عمر، حساسترین مرحله زندگی نسبت به شرایط اقتصادی و فقر خانواده است، لذا حمایت اجتماعی خانوادههای آسیبپذیر در این دوران اهمیت دوچندانی دارد. دوره قبل از تولد، فرصت خیلی خوبی برای اصلاح سبک زندگی و آموزش یافتن والدین است، پس بهتر است تمامی تغییرات در سبک زندگی از تغذیه سالم و فعالیت فیزیکی گرفته تا صبوری و گذشت در روابط زناشویی، در این دوران به فعل برسد و با تمرین در وجود زن و شوهر تا حد امکان نهادینه شود.
-
چرا نمی توانم از خواب بیدار شوم؟ راهحل چیست؟
تقریبا همه ما در دقایق اول بیداری احساس گیجی و خوابآلودگی داریم. بااینحال اگر این بازه زمانی طولانی شود و نیاز به تقلا برای بیدار شدن از خواب داشته باشیم، باید بررسی کنیم که مشکل چیست. خیلی وقتها این مشکل فقط ناشی از خواب ناکافی است و گاهی هم ریشه در مشکلات جدیتر مثل اختلالات روانی دارد.
-
بعد از رابطه زناشویی، حتما این نوشیدنی را بخورید
شایعات زیادی در مورد نوشیدن آب بعد و قبل از رابطه زناشویی وجود دارد و خیلی ها می گویند که انجام این کار برای بدن سودمند است.
-
عکس/تصویری که نشان میدهد ایران وارد تابستان شده
دیگه وارد تابستون شدیم. همه شهرهای نوار جنوبی کشور الان بالای ۴۰ درجه هستن و ایستگاه شبانکاره استان بوشهر دمای بالای ۴۸ درجه رو نشون میده، دمای تهران آخر هفته به ۳۷ درجه میرسه.
-
طب سنتی درباره شیره توت چه میگوید؟
خواص شیره توت آنقدر بااهمیت است که در طب سنتی ایران از آن به عنوان یک ماده غذایی گرم و تر ضد ضعف و خستگی یاد میشود.
-
این ۳ عادت غذایی، متابولیسم را مختل میکنند
متابولیسم در بدن مسئول تبدیل غذاها و نوشیدنیها به انرژی است. این فرآیند شیمیایی میزان کالریسوزی بدن را تنظیم میکند و به نوبه خود بر مدیریت وزن و تندرستی تأثیر میگذارد.
-
نبود سرپناه امن در جازموریان
محرومیت اشکال مختلف دارد که نوعی از آن، همان شرایطی است که مردم جازموریان تجربه میکنند. آنها علاوه بر تمام نداشتنهای تحمیلشده، با درد نبود سرپناه امن هم دستوپنجه نرم میکنند و همین نبود اسکان مناسب و بهداشت کافی، منجر به بسیاری از بیماریها برای کودکان و بزرگسالان شده است.
-
تکرار تیراندازی مستقیم به محیطبانان در لرستان
فرمانده یگان حفاظت محیطزیست لرستان از درگیری شدید متخلفان با محیطبانان لرستانی خبر داد و گفت: در چند روز گذشته این دومین بار است که متخلفان اقدام به درگیری و تیراندازی مستقیم به سمت ماموران محیط زیست استان کردهاند.
-
پیشبینی ترسناک از تابستان/ مانسون، طوفان و سیل در راه است
متوسط بارش استان تهران طی سه ماه آینده، با تمایل به کمتر از نرمال پیشبینی میشود. با توجه به احتمال تقویت «مانسون» در ماههای تابستان و تغییرات اقلیمی رخداده طی سالهای اخیر، امکان رخداد پدیدههای حدی و مخاطرات هواشناسی نظیر طوفان، سیل، تگرگ و نظایر آن دور از انتظار نیست.
-
چه کسانی نباید سرکه سیب بخورند؟
افراد دارای بیماری قلبی با احتیاط سرکه سیب مصرف کنند. افرادی که ترشح اسید معده دارند هم نباید سرکه سیب بخورند.
-
قتل مادر شوهر برای اخاذی ۱۵ میلیاردی
زن جوانی که مادرشوهرش را با همدستی مادر خود به قتل رسانده بود، به قصاص محکوم شد.
-
راستآزمایی ۹ باور رایج درباره سلامت بینایی
آیا هویج خوب است؟ آیا نور آبی بد است؟ کارشناسان نه باور رایج درباره تاثیر موارد مختلف بر روی بینایی را مورد ارزیابی قرار میدهند.
-
مهم ترین خواص ترکیب زردچوبه و فلفل سیاه
ترکیب زردچوبه و فلفل سیاه : مصرف روزانه این ۲ ادویه سبب می شود که از تمامی خواص فلفل سیاه و زردچوبه به طور کامل بهرهمند شویم.
-
اما و اگرهای دستور العمل آکادمی اطفال آمریکا
چه زمانی وقت مداوا و جراحی چاقی در کودکان است؟
آکادمی اطفال آمریکا دستورالعملهای خود را برای ارزیابی و درمان چاقی کودکان برای اولین بار پس از ۱۵ سال در ۲۰۲۳ به روز کرده، در این دستورالعمل جدید «درمان زودهنگام و فشرده چاقی برای کودکان» توصیه شده که شامل داروها و جراحی برای برخی از بیماران جوان است.
-
کدام زنان پسرزا هستند؟
تاثیر مواد غذایی در تعیین جنسیت جنین نقش قابل توجهی دارند تا حدی که متخصصان طب مدرن و طب سنتی برای پسردار شدن یا دختردار شدن توصیه های غذایی زیادی دارند.
-
هشدارهای پیدرپی در صحن شورای شهر تهران درباره وضعیت درختان تهران
خزان زودرس درختان پایتخت
مدتی است درخطربودن درختان پایتخت به طور پیوسته در صحن علنی شورای شهر تهران تذکر داده میشود. یک روز درخواست توقف ساختوساز در بوستانهای قدیمی پایتخت، روز دیگر درختان خشکشده و آفتزده پارکهای جنگلی که برای قطع نشانهگذاری شدهاند.
-
جنوبشرق تهران ۹۰ برابر حد مجاز فرونشست دارد
محمد درویش: خوشبختانه رئیسجمهور شهید سال گذشته «سند امنیت غذایی ایران» را در شورای عالی انقلاب فرهنگی تصویب کرد که درصورت اجرا، اوضاع فرونشست بهتر میشود.
-
خبر خوش برای معلمان بازنشسته/ زمان تسویه پاداش پایان خدمت اعلام شد
رئیس سازمان برنامه و بودجه از پرداخت پاداش پایان خدمت معلمان بازنشسته در سال ۱۴۰۰ خبر داد.
-
هر آنچه باید درباره نعوظ صبحگاهی بدانید
نعوظ صبحگاهی یا ورم شبانه آلت تناسلی پدیدهای طبیعی است که برای مردان رخ میدهد. هرچند نعوظ صبحگاهی کاملا شایع و طبیعی است، شاید کم یا زیاد شدن آن برایتان عجیب باشد یا دنبال راهی برای مهار آن باشید. به همین دلیل خواندن این مقاله را به شما پیشنهاد میکنیم.
-
از فواید و مضرات چای و قهوه چه میدانید؟
نوشیدن بیش از حد چای و قهوه سیستم عصبی را تحریک کرده و منجر به وابستگی فیزیولوژیکی می شود.
-
وام بازنشستگان کشوری؛ همهچیز درباره نرخ سود، اقساط و مدت بازپرداخت
وام بازنشستگان کشوری در بازه پنج سال که پنج ساله است جدیدترین تسهیلاتی به حساب میآید که صندوق بازنشستگی کشوری برای حمایت از بازنشستگان تحت پوشش خود معرفی کرده است.
-
کاهش ۲۰ درصدی کانونهای بحرانی فرسایش بادی در برنامهٔ هفتم شدنی است؟
برنامهٔ ناممکن غلبه بر بیابانزایی
محمد درویش: باید در شش سال گذشته یک میلیون و ۸۰۰ هزار هکتار درخت کاشته میشد، اما این اتفاق نیفتاد.
-
زنان باردار مواظب این غده باشند
مدیر گروه پیشگیری و کنترل بیماریهای دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با هشدار نسبت به عواقب بیتوجهی به درمان اختلالات تیروئید در بارداری، گفت: بیتوجهی به درمان مشکلات تیروئید در زنان باردار ممکن است منجر به بروز عوارض جدی در مادر و جنین شود.
-
حبوبات و سبزی ها با بدن ما چه می کند؟
رژیمیهای چه نوع آشهایی بخورند؟
بیشتر آشها به دلیل مواد پرخاصیتی که در پخت آنها استفاده میشود، غذاهایی سالم و البته کامل محسوب شده و مناسب استفاده در رژیمهای غذایی خاص هستند. مواد غذایی که هر کدام خواص جداگانهای داشته و استفاده از آنها معمولا به تمامی گروههای سنی توصیه میشود.
-
راز جنایت سیاه در کارگاه تولید زغال فاش شد
روز گذشته با کشف جسد یک زن جوان که در کارگاه تولید زغال دفن شده بود، پیچیدهترین پرونده «افکار کثیف» در مشهد رمزگشایی شد و عامل جنایت «سیاه» مقابل میز عدالت به اعتراف ایستاد.
-
همه چیز در رابطه با بیهوشی جراحی بینی
از اهمیت بالا انتخاب نوع بیهوشی غافل نشوید، زیرا یکی از مراحل مهم طی جراحی زیبایی بینی انتخاب نوع بیهوشی در جراحی بینی می باشد.
-
3 دلیل اینکه بیشتر مردم از عشق میترسند
یک رابطه جدید یک قلمرو ناشناخته است و بیشتر ما ترس طبیعی از ناشناختهها داریم. اینکه به خودمان اجازه دهیم عاشق شویم به معنای ریسک واقعی است. ما به شخص دیگری اعتماد زیادی میکنیم و به او اجازه میدهیم روی ما تاثیر بگذارد، که باعث میشود احساس کنیم در معرض آسیبپذیری قرار داریم. ما تمایل داریم باور کنیم که هر چه بیشتر اهمیت دهیم، بیشتر آسیب خواهیم دید.
-
نزدیک به ۳ هزار بیمار اعصاب و روان تحت پوشش بهزیستی هستند
مدیرکل بهزیستی استان زنجان گفت: در حال حاضر ۲ هزار و ۹۲۴ بیمار دارای مشکلات اعصاب و روان وروانی مزمن تحت پوشش بهزیستی هستند و ۲ مرکز شبانه روزی نگهداری در استان فعالیت می کنند که ۳۳۷ نفر از خدمات شبانه روزی این مراکز بهره مند هستند.
-
«کابوس شبانه» میتواند ناشی از اختلال و بیماری باشد/ «بیخوابی» در میان زنان بیشتر است
رئیس انجمن خواب ایران گفت: اختلالات تنفسی در حین خواب در مردان بیشتر دیده میشود و تقریبا ۴ برابر زنان است که علامت مهم آن خر و پف شبانه است.
-
عین اللهی در ژنو؛
جامعه جهانی در برابر تحریمهای غیرقانونی حوزه سلامت بایستد
وزیر بهداشت، با تاکید بر شعار «همه برای سلامتی، سلامت برای همه»، از جامعه جهانی خواست در برابر تحریمهای یکجانبه غیرقانونی در حوزه سلامت، بایستد.