محدثه رفیعی تعداد خبر 1579
-
اختصارات و اصطلاحات رایج پزشکی
کلمات اختصاری و اصطلاحات پزشکی برای بسیاری از بیماری ها و دستورالعمل های مربوط به داروهای تجویز شده، توسط پزشک استفاده می شود.
-
چند گام ساده برای مراقبت از خود
به یاد داشته باشید که مراقبت از خودتان اصلا و ابدا خودخواهانه نیست.
-
اصلی ترین دلایل ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن
گزینه های زیر اصلی ترین دلایلی هستند که سیستم ایمنی بدن شما را سرکوب می کنند و باعث می شوند در برابر بیماری ها آسیب پذیرتر باشید.
-
غذاهایی فوق العاده برای کاهش فوری اضطراب
با افزودن این غذاها به رژیم غذایی، اضطراب خود را آرام کنید و استرس خود را کاهش دهید.
-
متوکاربامول برای چه نوع دردهایی است؟
متوکاربامول شل کننده عضلات است و این کار را با مسدود کردن تکانه های عصبی (یا احساس درد) که به مغز شما ارسال می شود، انجام می دهد.
-
چرا در پریود هوس شیرینی و شکلات می کنیم؟
هوس خوردن غذاهای شیرین یا شور قبل یا در طول قاعدگی بسیار رایج است اما چرا این نوع هوس را داریم؟
-
بهترین سبزیجات یخ زده برای سلامت روده
سبزیجات منجمد زیر را به لیست رژیم غذایی خود اضافه کنید تا میکروبیوم روده خود را به آسانی تقویت کنید.
-
تفاوت بین پسوریازیس و اگزما چیست؟
در حالی که هر دو بیماری مزمن پوستی هستند، نحوه پیدایش و احساس آنها بر روی پوست شما می تواند متفاوت باشد.
-
بهترین نوشیدنی ها برای آب کردن شکم
نوشیدنی های زیر اگر صبح مصرف شوند از متابولیسم بدن شما حمایت می کنند و باعث کاهش چربی شکمی می شوند.
-
در دوران بارداری چه مقدار آب باید بنوشید؟
نوشیدن آب و هیدراته ماندن در دوران بارداری مهم است. اما یک مادر باردار چقدر آب باید بنوشد؟ و نوشیدن آب کافی چرا برای سلامت مادر و جنین اهمیت دارد؟
-
کاهش وزن با مصرف این ویتامین شگفت انگیز
فواید ویتامین D؛ از مقابله با افسردگی تا کاهش وزن
ویتامین D فواید شگفت انگیزی برای بدن دارد؛ می تواند شما را از ابتلا به افسردگی، سرطان یا بیماری قلبی مصون نگه دارد یا حتی به کاهش وزن شما کمک گند.
-
غذاهایی برای کاهش فشار خون
پتاسیم و تاثیر آن در کاهش و کنترل فشار خون
پتاسیم یک ماده معدنی ضروری است که بدن برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد و به کاهش فشار خون کمک می کند.
-
علائم هپاتیت که برروی پوست ظاهر می شوند
هپاتیت C بیشتر بر کبد شما تأثیر می گذارد، اما می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در سایر اعضای بدن از جمله پوست شما نیز بشود.
-
درمان فوری یبوست در نوزادان
به گفته بیمارستان عمومی هیپوکراتیو تسالونیکی، یبوست یک مشکل رایج در بین کودکان است و می توان آن را به عنوان تاخیر یا مشکل در اجابت مزاج بیش از دو هفته توصیف کرد.
-
شرایطی که با افسردگی اشتباه گرفته می شوند
افسردگی یک بیماری رایج سلامت روان است که بر احساس، تفکر و عملکرد شما تأثیر می گذارد. ممکن است احساس غمگینی و ناراحتی کنید و علاقه خود را به فعالیت هایی که معمولاً از آن لذت می برید از دست بدهید.
-
بهترین میان وعده های شبانه برای کاهش وزن
بر اساس یک بررسی در سال 2023 که در مجله Nutrients منتشر شد، تنقلات و میان وعده های شبانه، اگر به درستی انتخاب شوند، می توانند به کاهش وزن شما کمک کنند.
-
آیا با شکم خالی جوشان ویتامین C بنوشیم؟
نوشیدن جوشان C با معده خالی کار خوبی نیست؛ به جای نوشیدن جوشان C با معده خالی، می توانید آن را بعد از غذا خوردن و نوشیدن آب کافی بنوشید. این امر هم از سلامت شما اطمینان حاصل می کند و هم مقاومت و سلامت کلی شما را افزایش می دهد.
-
داروهایی که باعث ریزش مو می شوند
داروهای زیر می توانند باعث ریزش مو با الگوهای مختلف شوند؛ برای جلوگیری از این عوارض با پزشک مشورت کنید.
-
لیستی از غذاهای بدون کربوهیدرات و یا با کربوهیدرات پایین
کدام غذاها کربوهیدرات ندارند؟
این غذاها معمولاً حاوی کربوهیدرات کمتری در مقایسه با همتایان پر کربوهیدرات خود هستند، که آن ها را برای کسانی که رژیم غذایی کم کربوهیدرات دارند یا شرایطی مانند دیابت یا سندرم متابولیک را مدیریت می کنند، مناسب می کند.
-
مواد غذایی که سرفه شما را بدتر می کنند
اگر سرفه های مداوم و دردناک را تجربه می کنید، سعی کنید این مواد غذایی را مصرف نکنید تا شرایط شما بهتر شود و بهبودی کامل پیدا کنید.
-
میوه های خشکی که سرشار از ویتامین B12 هستند
این میوه های خشک سرشار از ویتامین b12 هستند و می توانند سلامت بدن شما را تامین کنند.
-
بیماری هایی که سلامت استخوان های شما را به خطر می اندازند
شرایط و بیماری های زیر می توانند سلامت استخوان و مفاصل شما را به خطر بیندازند و در برخی موارد حتی تهدید کننده زندگی باشند.
-
برای آب کردن چربی شکم، این حرکات یوگا را امتحان کنید
این حرکات یوگای نشسته را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا به طور موثر چربی شکمی را کاهش داده و به سلامت کلی خود کمک کنید.
-
بهترین زمان مصرف شیر
بهترین زمان نوشیدن شیر برای کاهش وزن
همه افراد به دلیل عدم تحمل لاکتوز نمی توانند شیر بنوشند. با این حال، جایگزین های شیر مانند شیر بادام، شیر سویا و غیره در دسترس هستند.
-
ویروس پاپیلومای انسانی و بارداری
آیا HPV از مادر به کودک منتقل می شود؟
هرکسی که در طول رابطه جنسی در معرض HPV قرار می گیرد ممکن است آلوده شود، اما آیا ممکن است فردی آن را به نوزاد خود منتقل کند؟
-
آیا قرص های ضدبارداری باعث سردرد می شوند؟
مطالعات نشان داده اند هورمونی که در افزایش میگرن در دوران قاعدگی مقصر است، استروژن است. به طور خاص، کاهش سطح استروژن ممکن است باعث بروز سردردهای هورمونی یا میگرنی بشود.
-
علائم و روش های درمانی بیماری های التهابی لگن (PID)
بیماری التهابی لگن که PID نیز نامیده می شودو یک عفونت در رحم، لوله های فالوپ و یا تخمدان ها است.
-
آیا می شود بدون اینکه بدانم باردار باشم؟
ممکن است درک اینکه چگونه فردی ممکن است باردار باشد و آن را نداند دشوار باشد. حتی قبل از جواب مثبت آزمایش، بارداری می تواند با علائم و نشانه های زیادی همراه باشد.
-
۱۸ رازی که باید در مورد مردان بدانید
در زیر رازهایی بررسی شده است که بهتر است شما در مورد مردان بدانید؛ چرا که می توانند به تقویت روابط شما کمک شایانی کنند.
-
بهترین زمان برای نوشیدن چای سیاه
فواید بی نظیر نوشیدن ۲ فنجان چای سیاه در طول روز
چای سیاه حاوی کافئین و ال تیانین، یک نوع اسید آمینه است که برای بهبود هوشیاری و تمرکز بسیار می تواند مفید باشد.